حمل جي 34 هفتا تي، ٻار جو اوسط 43 سينٽي ميٽر آهي. ان جو وزن 2,2 ڪلوگرام آهي. هن جا وار ۽ ناخن وڌي رهيا آهن. هن جي چمڙي کي ڍڪيل نفيس هيٺان گرڻ شروع ٿئي ٿو. اهو هڪ ڪوٽنگ سان تبديل ڪيو ويو آهي، vernix caseosa، جيڪو هن جي چمڙي کي بچائيندو آهي ۽ ان جي پيدائش کي آسان بڻائي ٿو. جيئن ئي هن جي چمڙيءَ جي هيٺان ٿلهي جا پرت ٺهندا آهن، تڏهن چمڙي سخت ٿي ويندي آهي ۽ ٻار جي شڪل گول ٿيندي ويندي آهي. هن جي پيدا ٿيڻ وقت، هو سراسري طور تي 1 ڪلوگرام حاصل ڪندو. 

ٻار سرگرمي جي مرحلن ۽ ننڊ جي مرحلن کي تبديل ڪري ٿو. سڄي ڏينهن ۾، هو وڏي مقدار ۾ امنيٽڪ سيال نگلندو آهي. هو ان جو علاج پنهنجي گردن سان ڪندو آهي، پوءِ ان کي رد ڪري ٿو پيشاب وانگر امونٽڪ بيگ ۾. هن جي آنڊن ۾ ميڪونيم ٺهڻ جاري آهي. جيڪڏهن هن اڳ ۾ ئي نه ڪيو آهي، ٻار اڃا به جنم لاء مٿي ڦيرايو.

حمل جي هن مرحلي ۾، هن جا سڀئي عضوا بالغ ٿي ويا آهن، ڦڦڙن جي استثنا سان، جن کي اڃا تائين مڪمل طور تي ڪم ڪرڻ لاء ڪجهه هفتن جي ضرورت آهي. نام نهاد اليوولر اسٽيج شروع ٿئي ٿو: پلمونري اليوولي ضرب، ڪيپيلري نيٽ ورڪ هڪجهڙائي ٿي وڃي ٿي. Surfactant، اهو ٿلهو مادو جيڪو هر ساکٽ کي کوٽ ڪري ٿو ته جيئن انهن کي ٺيڪ ٿيڻ کان روڪيو وڃي. اهو ٻار جي ڦڦڙن جي پختگي لاء تمام ضروري آهي.

جيڪڏهن ترسيل 36 WA تي ٿئي ٿي، اسان سراسري وقت کان اڳ جي ڳالهه ڪريون ٿا (پيدائش 32 ۽ 36 WA جي وچ ۾ مڪمل ٿيل). ٻار کي سنڀال ۽ نگراني جي ضرورت هوندي، پر هو پنهنجي ماء جي پيٽ کان ٻاهر رهڻ لاء بلڪل مناسب آهي.

حمل جي 7 مهينن کان، پيٽ واقعي وزن شروع ٿئي ٿو. ۽ سٺي سبب لاءِ: رحم، ٻار، امنيٽڪ فلوئڊ ۽ پلاسينٽا جو وزن سراسري طور 5 ڪلوگرام آهي. روزانو ھلڻ، ھلڻ، پوزيشن متاثر ٿيندي آھي ۽ ماءُ جي پيٽ ۾ ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ لڳندي آھي. 

ڪڏهن ڪڏهن، هوء رحم جي چوٽي تي سختي يا تڪرار محسوس ڪري سگهي ٿي. اهي Braxton Hicks Contractions آهن، جيڪي رحم کي ٻار جي پيدائش لاءِ تربيت ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا. اهي جسماني ڪشش بي درد، غير منظم ۽ سروڪس تي ڪو اثر نه آهن. جيڪڏهن اهي وڌندا آهن ۽ دردناڪ بڻجي ويندا آهن، اهو مشورو ڏيڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

حمل دوران پيٽ ۾ خارش ٿيڻ عام آهي. گهڻو ڪري حمل جي دوران هائڊريشن ۽ هارمونل تبديلين جي کوٽ جي ڪري، هي خارش عام طور تي نرم آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن اهي تمام گهڻا، شديد ۽ هٿن جي کجين ۽ پيرن جي تلون يا اڃا به سڄي جسم تي اثر انداز ڪن ٿا، اهو ضروري آهي ته بغير دير جي صلاح ڪرڻ ضروري آهي. اهو حمل جي cholestasis جي علامت ٿي سگهي ٿو، دير سان حمل جي پيچيدگي جي فوري علاج جي ضرورت آهي. 

8 ڄمڻ جي تياري واري سيشن مان ماءُ ٿيڻ جا فائدا 100٪ هيلٿ انشورنس طرفان شامل آهن. ڇا اهو پهريون ٻار آهي، ٻيو، ٽيون يا وڌيڪ، اهي ٻار جي پيدائش جي تياري سيشن کي انتهائي سفارش ڪئي وئي آهي. اهي زچگي جي ماهرن سان تبادلي جا امتيازي لمحا آهن، هڪ اهڙي عرصي دوران جڏهن اڪيلائي ڪڏهن ڪڏهن ماءُ جي ٿيڻ تي وزن رکي سگهي ٿي. 

ٻار جي پيدائش لاء کلاسک تياري عام طور تي زچگي جي موڪل تي روانگي سان ٿيندي آهي. سيشن ترسيل جي جاءِ تي يا لبرل دائي جي آفيس ۾ ٿين ٿا. 

ٻار جي پيدائش لاءِ تياريءَ جا ٻيا به ڪيترائي قسم موجود آهن: هپٽونومي، آرام جي علاج، ترڻ جي تلاءَ جي تياري، پيدائش کان اڳ ڳائڻ، پيدائش کان اڳ يوگا، پيدائش کان اڳ واري سموڌ وغيره.  

پهرين يا ٻئي ٻار لاءِ، زچگي جي موڪل شروع ٿئي ٿي 6 هفتا اڳ پهچائڻ جي متوقع تاريخ (DPA). آرام ڪرڻ جو وقت ۽ ٻار جي ڄمڻ لاء طاقت پيدا ڪرڻ ۽ ٻار جي ڄمڻ کان پوء، ماء لاء اچي ويو آهي. ڪم جي اسٽاپج سرٽيفڪيٽ کي جلد کان جلد صحت جي انشورنس ڏانهن موڪليو وڃي. 

تنهن هوندي به اهو ممڪن آهي ته پيدائش کان اڳ واري موڪل جو حصو (پهريون 3 هفتا وڌ ۾ وڌ) کان پوءِ واري موڪل تائين، ڊاڪٽر يا دائي جي نسخي تي.

اٺين مھيني جي صلاح (ڇھين پيدائش کان اڳ واري مشاورت) عام طور تي ٿي. جيڪڏهن pelvimetry ٻار جي ڄمڻ لاء pelvis جي ماپ کي جانچڻ لاء مقرر ڪيو ويو آهي، اهو ممڪن آهي ته جيترو جلدي ممڪن هجي.

حمل جي آخر ۾ هڪ ٻيو اهم مقرري: anesthesiologist سان صلاح. اهو انتهائي سفارش ڪئي وئي آهي، جيتوڻيڪ حامله مائرن لاء جيڪي ايپيڊولر کان سواء جنم ڏيڻ چاهيندا آهن. ھن مشوري جي آخر ۾ رت جو امتحان مقرر ڪيو ويندو. 

ساڳئي طرح، اهو ضروري آهي ته ويجنل swab جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي streptococcus B لاء. 

آخرڪار، اهو وقت آهي زچگي جي کٽ ۽ بيگ کي پهچائڻ واري ڪمري لاءِ، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي نه ڪيو آهي. ٻار ۽ سندس ماءُ لاءِ ڪاروبار کان علاوه، مختلف ڪاغذن کي نه وساريو: ڪارٽ وائيٽل، باضابطه انشورنس جو سرٽيفڪيٽ، امتحانن جا نتيجا وغيره. بهترين اهو آهي ته انهن سڀني کي گڏ ڪري کيسي ۾ وجهي.

حمل جي هن مرحلي ۾، ٻار گهڻو ڪري ڪلسيم ۽ لوهه استعمال ڪري ٿو، ۽ اهو ماء جي ذخيري ۾ آهي ته هو انهن کي ڪڍندو. انهي سان گڏ، اهو ضروري آهي ته هوء ان مان ڪافي حاصل ڪري. کير جون شيون (yogurts، cottage cheese، cheeses) ڪلسيم جا سٺا ذريعا آهن، پر اهو پڻ کنڊ جي سارڊين (هڏن سان)، ٽوفو، اڇو لوبيا، ڪجهه معدني پاڻي (Hépar، Contrex، Courmayer، Quézac) ۾ ملي ٿو. ويتامين ڊي، خاص طور تي سج جي نمائش دوران ٺهيل آهي، ڪلسيم جي مناسب جذب ۽ درست ڪرڻ لاء ضروري آهي. ڇاڪاڻ ته گھٽتائي اڪثر ٿينديون آهن، خاص طور تي سياري ۾ يا ٿوري روشني وارن علائقن ۾، اضافي طور تي حمل جي دوران، هڪ واحد امپول جي صورت ۾ مقرر ڪيو ويندو آهي.

جيئن لوهه جو تعلق آهي ته اهو گوشت ۽ مڇيءَ مان جانورن جي شڪل ۾ (يا هيم، بهترين ملائيندڙ شڪل) ۾ ورتو ويندو آهي ۽ سبزي جي شڪل ۾ (غير هيم) ڀاڄين (دال، مرغ، ڳاڙهي ڀاڄيون)، ڪدو ڪدو، خاص ڪري ٽوفو. . جيڪڏهن ضروري هجي ته، لوهه جي اضافي کي مقرر ڪيو ويندو.

اهو پڻ ضروري آهي ته ماءُ جو سڄو ڏينهن هائيڊريشن ۾ هجي ته جيئن گردي جي ڪم کي آسان بڻائي سگهجي، جيڪو ٻار جي پنهنجي فضول خرچي کان علاوه، ان کي ختم ڪرڻ گهرجي. اهو پڻ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جي خلاف هڪ حفاظتي عمل آهي، جنهن جو خطرو حمل جي دوران وڌي ويندو آهي. 

جيستائين متضاد نه آهن (سنگهڻ، تبديل ٿيل سرويڪس، وقت کان اڳ پهچائڻ جو خطرو)، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته هڪ جسماني سرگرمي جاري رکو جيڪو حمل جي مطابق ٺاهيل آهي: پنڌ، نرم جمناسٽڪ، پيدائش کان اڳ يوگا، ترڻ. اهو حمل جي آخر ۾ ڪجهه تڪليف کي محدود ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو (وينس جي خرابي، قبضي)، ٻار جي ڄمڻ جي شڪل ۾ رهڻ، پر انهن تنن ۽ پريشانين کي پڻ ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي ڊي-ڏينهن جي ويجهو وڌي سگهن ٿيون. 

Perineum عضون، ligaments ۽ بافتن جو ھڪڙو مجموعو آھي جيڪو سپورٽ ڪري ٿو، جھڙوڪ، جينات، مثانو ۽ مقعد. اهو ٻار جي پيدائش دوران هڪ اهم ڪردار ادا ڪندو، خاص طور تي ڌڪ جي دوران. هن علائقي کان واقف ٿيڻ لاء، اهو دلچسپ ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه مشق انجام ڏيو، توهان جي مقعد جي اسفنڪٽر کي معاهدو ڪرڻ جي تربيت، پوء توهان جي پيشاب جي اسفنڪٽر. محتاط رھو، البت، پيشاب جي دوران ھن مشق کي انجام نه ڏيو، جيئن اڳ ۾ سفارش ڪئي وئي آھي (اسين چوندا ھئاسين ”روڪ پيشاب“).