1. ٻيهر استعمال لائق پاڻي جي بوتل حاصل ڪريو
هميشه، هميشه، هميشه هڪ پائيدار، ٻيهر استعمال جي قابل پاڻيءَ جي بوتل (ترجيح طور تي بانس يا اسٽينلیس سٹیل) پاڻ سان گڏ رکو ته جيئن اسٽور مان پلاسٽڪ جي پاڻيءَ جون بوتلون خريد ڪرڻ جي انتهائي فضول عمل کي ختم ڪري سگهجي.
2. پنهنجو پاڻ جي صفائي جون شيون ٺاهيو
ڪيترن ئي گهرن جي صفائي ڪندڙن کي جانورن تي آزمايو وڃي ٿو، پلاسٽڪ ۾ پيڪ ٿيل آهي، ۽ سخت ڪيميائي مادا شامل آهن جيڪي ماحول کي نقصان پهچائين ٿا. پر توهان هميشه پنهنجي صفائي جي شين کي ٺاهي سگهو ٿا. مثال طور، سبزي جي تيل کي ٿلهي سامونڊي لوڻ سان ملايو ته ڪاسٽ آئرن پين کي چمڪائڻ لاءِ، يا بيڪنگ سوڊا ۽ سرڪي کي صاف ڪرڻ لاءِ هڪ ڪلاگ کي ختم ڪرڻ يا سنڪ کي صاف ڪرڻ لاءِ.
3. اڳواٽ پڇو ته توهان کي پيئڻ لاءِ تري نه ڏيو
جيتوڻيڪ اهو لڳي سگھي ٿو ته پهرين ۾ هڪ ننڍڙي شيء آهي، صرف ياد رکو ته اسان تقريبن 185 ملين پلاسٽڪ اسٽو استعمال ڪندا آهيون هر سال. جڏهن توهان ڪيفي ۾ پيئڻ جو آرڊر ڏيو ٿا، ويٽر کي اڳ ۾ ئي خبر ڏيو ته توهان کي اسٽري جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان هڪ اسٽري ذريعي پيئڻ جو لطف اندوز ڪريو ٿا، پنهنجو پاڻ کي ٻيهر استعمال لائق اسٽينلیس سٹیل يا شيشي جي اسٽيل حاصل ڪريو. سامونڊي turtles توهان جي مهرباني ڪندو!
4. وڏي پئماني تي ۽ وزن ۾ خريد ڪريو
ڪوشش ڪريو وزن واري کاتي ۾ شيون خريد ڪريو، اناج ۽ ڪوڪيز کي سڌو سنئون پنھنجي ڪنٽينر ۾ رکو. جيڪڏهن توهان وٽ سپر مارڪيٽ ۾ اهڙي ڊپارٽمينٽ نه آهي، وڏي پئڪيج چونڊڻ جي ڪوشش ڪريو.
5. پنهنجو منهن ماسڪ ٺاهيو
ها، ڊسپوزيبل شيٽ ماسڪ انسٽاگرام تي بهترين نظر اچن ٿا، پر اهي پڻ تمام گهڻو فضول ٺاهي رهيا آهن. 1 چمچ مٽيءَ جو 1 چمچو فلٽر ٿيل پاڻي سان ملائي گهر ۾ پنهنجو پاڻ کي صاف ڪرڻ وارو ماسڪ ٺاهيو. ڪابه جانورن جي جاچ، سادي اجزاء، ۽ آسان چونڊيل اضافو جهڙوڪ ڪوڪو، turmeric، ۽ چانهه جي وڻ جو ضروري تيل هن ماسڪ کي سائي پيڊل تي رکي!
6. پنهنجي پالتو جانورن جي صفائي جي شين کي بدلايو بائيوڊ گراڊبل وارن لاءِ
پالتو جانورن سان لاڳاپيل فضول کي آسانيءَ سان گھٽائڻ لاءِ پلاسٽڪ ڪتن جي صفائي واري بيگز ۽ ٻلي جي بستري کي بايوڊيگريڊ ڪرڻ وارن لاءِ مٽايو.
پي ايس ڇا توهان کي خبر آهي ته ويگن ڪتي کاڌي جانورن جي قسمن لاء وڌيڪ پائيدار متبادل آهي؟
7. هميشه هڪ ٻيهر استعمال لائق ٿيلهو کڻو
چيڪ آئوٽ تي پنهنجو پاڻ کي ٻيهر مارڻ کان بچڻ لاءِ جڏهن توهان کي ياد آهي ته توهان پنهنجو ٻيهر استعمال لائق ٿيلهو وساري ڇڏيو آهي، ڪجهه پنهنجي ڪار ۾ رکو ۽ ڪم تي غير متوقع سفرن لاءِ گروسري اسٽور تي.
8. حفظان صحت جي شين کي پلاسٽڪ-مفت متبادل سان تبديل ڪريو
اسان مان هر هڪ وٽ شيون آهن جيڪي اسان روزانو بنيادي حفظان صحت جي طريقيڪار لاءِ استعمال ڪندا آهيون: ريزر، واش ڪپڙو، ڪنگڻ ۽ ٽوٿ برش. هميشه خريد ڪرڻ ۽ مختصر مدت جي شين کي استعمال ڪرڻ بدران، ڊگھي مدت، ظلم کان آزاد، ماحول دوست متبادل جي ڳولا ڪريو. ٻيهر استعمال ٿيندڙ ڪپهه جا پيڊ به ايجاد ڪيا ويا آهن!
9. کاڌو نه اڇلايو - ان کي منجمد ڪريو
ڇا ڪيانا ڳاڙهو ٿي رهيا آهن؟ سوچڻ جي بدران ته توهان انهن کي کائي سگهو ٿا ان کان اڳ جو اهي خراب ٿي وڃن، انهن کي ڇڪيو ۽ منجمد ڪريو. بعد ۾، اهي شاندار smoothies ٺاهيندا. سُرندڙ گاجرن کي غور سان ڏسو، جيتوڻيڪ توهان ان مان سڀاڻي ۽ پرسان ڪجهه به نه کائي، ان کي اڇلائڻ لاءِ جلدي نه ڪريو. بعد ۾ لذيذ گھر جي سبزي برٿ ٺاهڻ لاءِ گاجرن کي منجمد ڪريو.
10. گهر ۾ پچائڻ
آچر (يا هفتي جو ڪو ٻيو ڏينهن) خرچ ڪريو هفتي لاءِ کاڌي تي ذخيرو ڪرڻ. اهو نه صرف توهان جي پرس جي مدد ڪندو جڏهن توهان جي لنچ بريڪ هٽي ٿي، پر اهو پڻ غير ضروري ٽيڪ آئوٽ ڪنٽينرز کي گهٽائي ڇڏيندو. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان رهندا آهيو يا ڪنهن جڳهه تي ڪم ڪريو ٿا جيڪو تمام ويگن دوستانه ناهي، توهان وٽ هميشه کائڻ لاء ڪجهه هوندو.