مواد
بيماري جي عام وضاحت
مائيپيا هڪ ڇنڀي جي بيماري آهي ، جنهن ۾ مريض مڪمل طور تي ويجهي شيءَ کي ڏسي ٿو ، پر فاصلن ۾ ڪنهن به شيءِ کي ڌار نه ڪري سگهندو آهي (هن جي اکين جي اڳيان تصوير واضح نه ، گندي آهي) ٻي صورت ۾ ، هن بيماري کي ”مئوپيا“ چيو ويندو آهي.
اسان پڙهو اسان جي وقف اکين جي غذائي مضمون.
مايوپيا جا 3 درجا آهن:
- ڪمزور (لينس جي نظرياتي طاقت جي ماپ جا ٽي يونٽ تائين - ڊيوپر (ڊي ٽي پي)) ؛
- وچولو (3.1 - 6.0 ڊي پي آر) ؛
- مٿاهون (> 6.0 ڊيٽر).
بيماري جو رخ ورهايل آهي:
- ترقي پسند نه (اهو ويژن جي درستگي ڏانهن پنهنجو پاڻ کي بهتر سمجهي ٿو ، علاج جي ڪا ضرورت ناهي).
- ترقي پسند (ترقي سست آهي ، پر جيڪڏهن وقت ۾ علاج نه ٿي وڃي ، اهو 40.0 ڊي ٽي پي تائين پهچي سگهي ٿو ، ۽ ان کان اڳ به هڪ غير ملڪي اداري جي ترقي).
موروپيا جا سبب
- 1 جينياتي. سائنسدانن اهو ثابت ڪيو آهي ته جيڪڏهن ٻنهي والدين کي مائيپيا آهي ، ته اڌ جي صورتن ۾ ٻار پڻ هن بيماري ۾ مبتلا ٿي ويندو آهي.
- 2 اکين جو وڌيڪ زور. گهڻو ڪري ، اسڪول يا ڪاليج ۾ ميونپيا جو بنياد رکيو ويندو آهي.
- 3 ڪانٽيڪٽ لينس غلط انداز سان لڳايا.
- 4 غلط غذا (ضروري نشان جا عنصر ۽ ويتامين فراهم نٿا ڪيا وڃن ، جيڪي اکين جي استر جي نلڪي کي ڳن toڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ روشني جي خيال ۾ شامل آهن.
- 5 اکين کي رت جي رواني جون خرابيون.
بيماري جا نشان
- جڏهن پنهنجي نظر کي ڏورانهين طرف مرڪوز ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ٿي ، هڪ شخص پنهنجون اکيون چمڪڻ شروع ڪري ٿو (نالو ”مايا“ قديم يوناني ٻولي مان آهي ۽ ترجمو ڪري ٿو ”intرندڙ“ ، ”نظر ، نظر“).
- اکيون تڪڙو ٿينديون ويون.
- بار سر جو سور.
- نظرثاني ٿيل تصوير جي رنگائتو.
- اکين ۾ ڳوڙها ، اکين ۾ “ٻٻرڻ وارا”.
مياڻي لاءِ مفيد کاڌو
Myopia سان ، غذا کي مختلف ، غذائيت سان ڀريل ، معدنيات سان ڀرپور هجڻ گهرجي ، ويتامين (خاص طور تي گروپ اي ، ڊي) ، پيچيده عناصر (جهڙوڪ ميگنيشيم ، زنڪ ، تانبا ، ڪروميم).
اهو لازمي طور تي مدافعت کي بهتر بنائڻ لاءِ ضروري آهي ، جئين هن جي حالت Myopia جي ترقي لاءِ ذميوار آهي. جيڪڏهن جسم کي ڪمزور ڪيو وڃي ٿو ، اهو ترقي ڪري ٿو.
۽ ائين ئي ، مائوپيا جي علاج لاءِ ، توهان کي کائڻ جي ضرورت آهي:
- ڀورو ، ڪٽي ماني ، ڇانڻي جي روٽي؛
- مڇي ، کير ، سبزي وارو سوپ يا ڪڻڪ ۾ ڀا leanين گوشت مان پکايا ؛
- م fishي ، گوشت (مرغي ، گوشت ، خرگوش ، سمندري کا ،و ، مmbو)
- vegetablesايون: تازا ۽ ساوڪراٽ ، سمنڊ ۽ گوبي ، بروڪولي ، llاڙھي مرچ (خاص طور تي پيلو ۽ )اڙھو) ، ڪدو ، etsوٽا ، مٽر (نوجوان سبز)
- گرين: ٻرندڙ ، ڊيل ، پالڪ ، ٻل ؛
- اناج: darkاڙهو پاستا ، دال ، buckwheat
- انڊا ؛
- خمير ٿيل کير جون شيون (ڪاٽيج پنير، پنير، ڪريم، ڳاڙھو ڪريم، دہی بغير اضافو، ڪيفير)؛
- خشڪ ميون (خشڪ خوبيون ، انگير ، کشمش ، پريون) ؛
- تازو ميوا ۽ (ير (خربوز ، زردالو ، آڑو ، سامونڊي بڪٿورن ، نيرو riesير ، چوڪ بيري ، ڪارو currants ، wاڙهي وگ ، نارنگي ، ٽينگرائن ، انگور جا ميوا)
- مشروبات: جيلي ، compotes ، سائي چانهه ، تازو رس ، rosehip ، hawthorn infusions ، گاجر جو رس ، blueberry رس)
- ڀايون جو تيل (سرسام ، زيتون ۽ فلڪسيل تيل)
توهان کي جزوي حصن ۾ کائڻ جي ضرورت آهي (ڏينهن ۾ 6 ڀيرا تائين ، پر 4 کان گهٽ نه).
Myopia جي علاج لاءِ لوڪ علاج
ترڪيب 1
اهو ضروري آهي:
- ڏنگيل سٽ (سڪل پن)
- گاجر (وچولي سائيز ، grateج)
- گلاب هپس (ٻيريون 5) ؛
- ڪارو ڪرنٽ (ٻير ، ٽڪرا 10).
انهن سڀني اجزاء کي گڏيو ۽ 40 گرام هڪ اهڙي مرکب کڻي وٺو. 200 مليٽر پاڻي وجهو ، گئس تي وجھي ، چوٿون ڪلاڪ لاءِ ابليو. 3 ڪلاڪن تائين اصرار ڪريو ، فلٽر ڪريو. هر ماني کائڻ کان 30 منٽ اڳ هڪ ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا اهو شوربا کائو. ھڪڙي وقت تي اڌ يا مڪمل گلاس پيئو.
ترڪيب 2
ميپيا جي علاج لاءِ ، هڪ ڪنڊو تيار ڪيو:
- 30 گرام چانور جوٽي ؛
- ڳاڙھو جبل جي ميون ۽ ان جا پن (صرف 15-20 گرام) جا ميوا.
اٿو ، انهن اجزاء جو 25 گرام وٺو ، ٻن گلاس گرم پاڻي کي وجهو. ا heatائي ڪلاڪ جي ڪلاڪ لاءِ چوتھائي ڪلاڪ لاءِ اُباليو. ٻن ڪلاڪن تائين اصرار ڪريو ، فلٽر ڪريو. توهان کنڊ يا ماکي شامل ڪري سگهو ٿا. ڏينهن ۾ ٽي دفعا اڌ گلاس پيئي ، هڪ ڪلاڪ کان اڌ ڪلاڪ اڳ. استعمال کان پهريان ان کي گرم ڪرڻ جو يقين رکجو.
ترڪيب 3
ليٽر گرم پاڻي سان 5 چمچ سمنڊ جو بٿٿورن ڪيو. ان کي اٽڪل ٻن ڪلاڪن لاءِ اُڇلڻ ڏيو (1,5،15 ممڪن آهي). فلٽر ڪريو. ڏينهن ۾ چار دفعا کائڻ کان پهريان هڪ گلاس انفيوشن پيئو (XNUMX منٽ).
ترڪيب 4
ليموگراس جي 10 گرام جا پيالا (کڏيون ۽ خشڪ) وٺو ، ان کي گرم پاڻي جي گلاس ۾ شامل ڪريو ، گهٽ گرمي تي 20 منٽن لاءِ ابليو. فلٽر ڪريو. 20 گرام کاءُ (ڏينهن ۾ ٽي دفعا ، لنچ کان اڳ).
ترڪيب 5
تازيون ٻليون کڻي وٺو. ان ٻير مان ٺهيل اکين جو myڙا ، مائوپيا کي ملائڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي.
هيٺيون تيار ڪيون وينديون آهن: بليو بيري (قدرتي طور تي تازو) ک )ي ، پيسڪي ذريعي پيهي. نڪتل پاڻي ۾ منجهيل رس کي 1 جي تناسب سان شامل ڪريو. 2. هر صبح جي اکين کي دفن ڪريو (هر هڪ 5 dropsڙا).
ترڪيب 6
مييوپيا سان ، بليڪ بلينٽ ۽ بليو بيري جام مدد ڪندا آهن.
ڪرنٽ جام هن طريقي سان تيار ڪيو ويو آهي: currant + شوگر کي 1: 2 جي تناسب ۾ ورتو وڃي ٿو يا ، متبادل طور تي ، 1: 1 جي اجازت آهي. هر صبح 20 گرام جام کائو ناشتي کان اڌ ڪلاڪ اڳ ، پاڻي جي شيشي سان ڌوئي ڇڏيو (يا صبح جو ڪجهه قسم جي ماکي (روزو تي پيئو)).
بليو بيري جام. ساڻس علاج جو نصاب 1 مهينو + هفتو آهي.
20 ملي گرام گرم پاڻي سان بليو بيري جام 200 گرام اڇلايو ، توهان کي ناشتي کان پهريان اهڙي مشروبات پيئڻ جي ضرورت آهي (10-15 منٽ).
نوٽ! وٺڻ جي ٻن هفتن کان پوءِ ، توهان کي ڪيترن ڏينهن لاءِ هڪ وقفو وٺڻ جي ضرورت آهي ، پوءِ ان کي ٻيهر وٺڻ جاري رکو.
ترڪيب 7
اکين جي علاج لاءِ فيوٽو علاج سان گڏ رھڻ گھرجي ، جيڪو روز روز ڪرڻ گھرجي.
مياڻي لاءِ بچاءُ واري مشق
- 1 ويٺي رکو ، پنهنجيون اکيون بند ڪريو (پنهنجيون پلڪيون کوليو) ، جلد کان جلد 1-2 منٽن لاءِ.
- 2 اهو بيهڻ دوران پڻ پيش ڪيو ويندو آهي. پنهنجي اکين کي ڏا tightي حفاظت سان رکو (انهن کي 5 سيڪنڊن لاءِ هن طرح رکو). 5 سيڪنڊن لاءِ پنهنجون اکيون کوليو ، 75 دفعا ٻيهر ورجايو.
مايوپيا لاءِ خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو
- sausages ۽ تماڪ ٿيل مصنوعات؛
- سڻڀا کاڌا ؛
- ٿڪ ، لوڻ ، مصالحه دار ڀا dishesيون (انهن ۾ کنڊ کاڌي ، اچار ، بچاءُ به شامل آهي)
- الڪوحل مشروبات ؛
- مٺي سوڊا ؛
- ڪافي ؛
- ڪوڪو ؛
- امير چانهه
- مارجرین.
اهڙين شين جي استعمال کي محدود ڪرڻ ضروري آهي:
- لوڻ ؛
- مٺائي ؛
- مکڻ؛
- پريميئم آٽو مان سفيد ماني ۽ بيڪ ڪيل سامان.
ڌيان!
ڏنل معلومات استعمال ڪرڻ جي ڪوشش جي انتظاميه ذميوار نه آهي ، ۽ اها گارنٽي نٿي ڏي ته هي توهان کي ذاتي طور تي نقصان ڪونه پهچائيندو. مواد علاج لاءِ ۽ ڊڪشن جي هاڪاري پيشي لاءِ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي. هميشه پنهنجي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!