جڏهن ٻار انڊا کائي سگهن ٿا

بالغن کي عام طور تي ناشتي ۾ ڇا کائيندا آهن؟ آمليٽ، اسڪريبل ٿيل انڊا، دليا، موزلي، ڪيسرولس، چيز ڪيڪ، سینڈوچ... ڪافي کان وڌيڪ آپشن آهن. ۽ جيڪڏهن هڪ ٻار 4 کان 6 مهينن جي ڄمار ۾ اڳ ۾ ئي اناج جي شين سان واقف ٿي وڃي ٿي، پوء سوال اهو آهي ته ٻار کي اناج سان ڪڏهن ۽ ڪيئن واقف ڪرڻ جو سوال آهي ته بالغ ٻارن جي مائرن لاء هڪ جلندڙ آهي.

زردي ۾ ليسيٿن شامل آهي، جيڪو نروس سسٽم جي عام ڪم لاءِ ضروري آهي، ميٽابولزم، ۽ گڏوگڏ وڏي مقدار ۾ غذائي مواد. اڇو اڇو پڻ ڪيترائي فائدا مهيا ڪن ٿا. توهان پنهنجي ٻار کي اهي کاڌو ڪڏهن ڏئي سگهو ٿا؟

ٻار کي پهريون ڀيرو زردي ڪيئن ڏيو

هڏن سان ٻار جي پهرين واقفيت زردي سان ٿيندي آهي. ٻارن جي بيمارين کي 7 مهينن جي عمر ۾ اڳ ۾ ئي ٻار کي متعارف ڪرائڻ جي صلاح ڏني آهي. جيڪڏهن ٻار کي الرجي جو امڪان آهي، ته پوء هن پيداوار جي غذا ۾ تعارف هڪ ماهرن سان بحث ڪيو وڃي.

¼ پي سيز سان گڏ هڪ آنو سان کارائڻ شروع ڪريو. سخت پڪل زردي. ۽ crumbs جي رد عمل جي نگراني ڪرڻ جي پڪ ٿي. 8 مهينن تائين، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته پيداوار جي مقدار کي ½ پي سي تائين وڌايو وڃي.

اتي ڪيترائي قاعدا آھن جن تي توھان کي عمل ڪرڻ گھرجي جيڪڏھن توھان فيصلو ڪيو ته توھان جو ٻار ھندو آزمائي ڪرڻ لاءِ تيار آھي.

• توهان کي صبح جو انڊا جي زردي جي هڪ ٽڪڙي سان شروع ڪرڻ گهرجي. هن ڏينهن تي، ڪنهن به نئين شين کي متعارف نه ڪرايو، ٻار جي ردعمل جي نگراني ڪريو. جيڪڏهن توهان کي الرجي جو هڪ ظاهر مليو آهي، ته اهو بهتر آهي ته ڪڪڙ جي هڏيون نه ڏيو جيستائين ٻار 1.5 سالن جي عمر ۾ نه آهي.

• جيڪڏهن ايندڙ ٻن ڏينهن اندر ڪو به ردعمل نه آهي، دوز وڌائي 1/4 چمچ تائين وڌائي سگهجي ٿو.

زندگيءَ جي پهرئين سال ۾، ٻار کي روزانو 1/2 کان وڌيڪ زردي نه کائڻ گهرجي (اها ڪا ڳالهه ناهي، ڪڪڙ يا ڪوئل)، هڪ سال کان پوءِ، توهان سڄي زردي ڏئي سگهو ٿا.

• هڪ آنو هڪ بلڪه ٿلهي پيداوار آهي، توهان کي پنهنجي ٻار کي هفتي ۾ 2-3 ڀيرا کان وڌيڪ نه ڏيڻ گهرجي.

توهان کي اناج کي چڱي طرح ڌوئڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء ان کي گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن تائين اڇو. ان کان پوء، پهرين انجڻ لاء، توهان کي ٻار کي زردي جي 1/6-1/4 ڏيڻ جي ضرورت آهي، تدريجي طور تي روزانو ان جي مقدار کي وڌايو، پر هفتي ۾ 3 کان وڌيڪ نه. جيڪڏهن ٻار عام طور تي هڏن جي تعارف جو جواب ڏئي ٿو (ڪوبه الرجڪ رد عمل نه آهي)، پوء توهان محفوظ طور تي هيڪ شامل ڪري سگهو ٿا بعد ۾ گڏيل وينجن جي تياري ۾.

هڪ سال کان پوء، توهان پنهنجي ٻار لاء هڪ هلڪو آمليٽ ٺاهي سگهو ٿا: 1 انڊا ۽ ڪجهه کير. ٻارن جي کاڌي جي هڪ جار کي مکڻ سان چکيو، نتيجو ماس ان ۾ وجھو ۽ ان کي ڊبل بوائلر ڏانھن موڪليو.

توهان جي ٻار کي پهريون ڀيرو پروٽين ڪيئن ڏيو

هڏن جي پروٽين تقريبن مڪمل طور تي جسم طرفان جذب ڪيو ويندو آهي، پر اهو الرجيجي ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جڏهن ٻار جي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي، توهان کي اضافي طور تي هڪ ماهرن سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

کاڌ خوراڪ جون پابنديون

توهان کي ٻار جي غذا ۾ انڊا يا ڪنهن ٻي کاڌي جي شين کي شامل نه ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن ٻار بيمار آهي، ڏندن يا حفاظتي ويڪسينيشن جو منصوبو آهي.

غذائي قدر جي لحاظ کان ڪڪڙ ۽ ڪوئلي جي انڊن ۾ ڪو خاص فرق ناهي.

هڪ ٻار لاء هڪ آنو ڪيئن پچائڻ

انڊا صرف سخت اُبليل صورت ۾ ڏنا وڃن، ۽ وڏن ٻارن لاءِ پڻ ٻاڦ واري آمليٽ جي صورت ۾، جنهن ۾ مختلف ڀاڄيون به شامل ڪري سگهجن ٿيون. توهان گڏجي گڏ ڪري سگهو ٿا، مثال طور، هڪ آمليٽ کي ويسڪ سان ماريو ۽ مزو ڪريو.

ٻارن کي ڪهڙيون انڊيون نه ڏيڻ گهرجن

ٻارن کي پاڻيءَ جي پکيءَ جا آنا نه ڏيڻ گهرجن. ان کان سواء، اهو سختي سان منع ٿيل آهي ته اڻڄاتل آنا ڏيڻ لاء. نرم ابليل ۽ ٿيلهي ٿيل انڊا صحت لاءِ خطرناڪ ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته پڪ ڪرڻ گهرجي ته هڏي پکايا ويندا آهن، ۽ آمليٽ چڱي طرح ٻاڦيل آهي.

دنيا جي سفارشن جي مطابق، توهان ٻار جي 8 مهينن کان زردي کي متعارف ڪرائڻ شروع ڪري سگهو ٿا، توهان هڪ سال تائين انتظار ڪري سگهو ٿا. شروعات ۾، زردي کي ٻار جي غذا ۾ متعارف ڪرايو وڃي، مڪمل خوراڪ جي تعارف لاء سڀني قاعدن کي مشاهدو ڪيو وڃي. اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته زردي کي متعارف ڪرائڻ دوران ٻين شين کي متعارف نه ڪرايو وڃي، تنهنڪري، الرجي جي صورت ۾، اهو طئي ڪرڻ ممڪن آهي ته اهو پاڻ ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي.

Quail Eggs جا فائدا

1. ڪڪڙ جي انڊن جي برعڪس، ڪوئلي جا انڊا الرجي جو سبب نه بڻجن ٿا. ان جي برعڪس، انهن ۾ موجود ovomucoid پروٽين الرجڪ رد عمل کي دٻائڻ جي قابل آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي ٻار کي ڪڪڙ جي پروٽين کان الرجي آهي، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا هن کي هڪ ڪوئلي انڊا ڏيڻ، احتياط سان ٻار جو مشاهدو ڪرڻ کان پوء.
2. سلمونيلوسس جو خطرو گهٽ ۾ گهٽ آهي جڏهن ڪوئلي جا انڊا کائڻ. هڪ ٻار لاء، توهان ان کي نرم ابلي، جو تمام مفيد آهي ڪري سگهو ٿا. رستي ۾، ڪوئل جا انڊا ڪڪڙ جي انڊن جي ڀيٽ ۾ تمام تيز پکا ٿين ٿا.
3. ڪوئلي جي آنڊن ۾ به ڪافي وٽامن آهن: B1، B2، A، PP، مفيد امينو اسيد، فاسفورس، لوهه ۽ پوٽاشيم.

اتي ڪا به ترجيح نه آهي جيڪڏهن هڏين جي صحيح پروسيسنگ، گرمي جي حالتن تي مناسب پکايا وڃن. اتي ھڪڙو افسانو آھي ته ڪوئلي انڊس سلمونيلوسس کي "برداشت" نه ڪندا آھن، تنھنڪري انھن کي متعارف ڪرائڻ بھتر آھي. درحقيقت، جيڪڏهن توهان سلمونيلوسس کان بچڻ لاء ڪڪڙ يا ڪوئلي جي هڏين کي ترجيح ڏيو ٿا، ته پوء اهي برابر آهن. جڏهن هڏين کي غذا ۾ متعارف ڪرايو، بنيادي شيء چڱي طرح ڌوئڻ ۽ ڪافي گرمي علاج جي اجازت ڏيڻ آهي.