جهنگلي يام

جهنگلي يوم ڇا آهي؟

جهنگلي يام ڊسورڪيا خاندان جي جينس خيواسوريا کان هڪ قسم جو يوام آهي. توهان مختلف ملڪن ۽ مختلف طبي حوالن جي ڪتابن ۾ هن ٻوٽي جو ٻيو نالو ڳولي سگهو ٿا: شيگيو ڊسوڪر ، ميڪسيڪو جي جهنگلي يام ، وغيره.

ڪيترن ئي ين جي مختلف قسمن ، جن جي تبرن نشاستن ۽ فائبرن سان مالا مال آهن ، پوکيو وڃن ٿا ذرا ذرا ۽ ذرا ذرا وارا ملڪ (آفريڪا ، ايشيا ، لاطيني آمريڪا ، پئسفڪ آئيلينڊ) زرعي فصل طور. ماڻهو دوائن جي ٻوٽن جي طور تي دوائن جو استعمال ڪندا آهن.

نه سڀ ڊائيوسڪارو يام نه آهي. نه ته سڀئي amsار دوا وٺن ٿا.

جنرل معلومات

جاپاني ۽ چيني يمن وانگر ، گرمي جي طلب نه آهي. انهن جي دوائن جي خاصيتن جي ڪري ، باغي ماڻهو اسان جي ملڪ ۾ ٻنهي قسمن جي ٻانهين جي ڪاميابي سان پوکيندا آهن. ماضي ۾ ڪيترائي منصوبا ظاهر ٿي چڪا هئا ۽ فارموسياسي صنعت ۾ ڊيوسورڪا جي گهريلو استعمال ڪرڻ تي ڌيان ڏنو ويو.

اسان جي ملڪ ۾ جاپاني ڊيسڪووريا ، ڪوڪاساين ڊيوسورڪا ، ۽ ڊيوسورڪا قسمين وانگر دوائن واريون جڙي ٻوٽين کي استعمال ڪرڻ جو منصوبو هو. بدقسمتي سان ، انهن منصوبن کي ڪيميائي صنعت جي تيز رفتار ترقي جي سبب سچ ٿيڻ جي نشاندهي نه ڪئي وئي.

Dioscorea shaggy ، لاطيني ۾ ، Dioscorea هڪ دائمي ٽن آهي ۽ چار ميٽر ليانا ٿي سگهي ٿو جنهن جي دلين ۽ ٽيوبرن جي شڪل سان leavesٽن جي پيدائش ٿئي ٿي. ماڻهو هن کي اتر آمريڪا ۾ وڏي پئماني تي پوکيندا آهن. اهو هڪ بهترين دوا ڏيڻ وارو ٻوٽو آهي.

دوا ۾ يام

دوا ۾ ، rhizome تمام مقبول آهي ويتامين A ، B ، C ۽ K جي بايوڪيميڪل مرکب ۾ ، الڳ ٿي سگھي ٿو ، ۽ معدنيات کان - ڪيليسيم ، ميگنيشيم ، سوڊيم ، پوٽاشيم ، فاسفورس ، ڪاپر ، زنڪ. پر گهڻو ڪري ، ماڻهو جھنگلي يام جي فائدي واري خاصيت کي ان مادي مان طئي ڪن ٿا ، جيڪي ان تي مشتمل آهن ، جيڪي انساني اسٽيريوڊ هارمونز جا ٻوٽا اينالاگ آهن.

مواد

Vitamins

وٽامن A (RE) وٽامن B1 وٽامن B3 وٽامن B6 وٽامن B9
وٽامن سي Vitamin E Vitamin K Choline Vitamin PP (NE)

مکيوترينٽر

ڪلسيم مگنيشيم سوڊيم پوٽاشيم فاسفورس

ٽريس عناصر

آئرن زنڪ ٽوپر منگنيز سيلينيم

فائدا

انساني جسم لاءِ فائدا وڏا هوندا آهن. وقت جي يادگار کان وٺي ، ڪيترن ئي دوائن جي خاصيتن کي مختلف ملڪن ۾ جهنگلي يوم سان منسوب ڪيو ويو آهي. صدين تائين ، ميڪسيڪو جون عورتون ان کي بطور امتيازي طريقي سان ۽ طريقي سان زوال جي روڪٿام لاءِ وٺي چڪيون آهن.

روايتي آمريڪي دوائن ۾ ، ماڻهو ليودي جي واڌ لاءِ ، جنگلي يام کي آنڊي جي گهلي ، دل ۽ l lڙن جي بيمارين ، هارمونڊو ​​۽ جنسي مسئلن لاءِ استعمال ڪندا هئا. Dioscorea صدين کان وٺي صدمي ۽ برداشت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪيائين.

سائنسدان دريافت ڪيا آهن ته ان جي ٽيوبرز فيوٽ ايسٽروجنز آهن- قدرتي مرڪب جيڪي سائنس جي ترقي سان جنسي هارمونز جو قدرتي اڳڪٿي آهن.

بنيادي فعال جزو جنهن کي اسين روٽ کان ڌار ڪري سگھون ٿا فيوسٽوسٽروجن ڊيوزنجن آهي. ماڻھو ان کي استعمال ڪندا آھن تھ پروگيسرون کي ڳرڻ واري جسم لاءِ ٺاھڻ لاءِ.

جسم ۾ جنسي هارمونز جي سطح عمر سان گهٽجي ويندي آهي. اهو ناڪي انفرادي ادارن يا نظام جي ڪارڪردگي کي ناڪاري ڪري ٿو ، منفي طور تي مختلف جيوڪيميڪل ۽ ميٽابولڪ عملن کي متاثر ڪري ٿو.

ڪوليجن جي سنسڪرت جي خلاف ورزي جي ڪري ، جلد سان وهي ٿو ، ڪارليزيج ۾ تباهي واريون تبديليون ، ۽ شايد ظاهر ٿي سگھي ٿو ڳنiveيل ٽائيس ترقي. هارمونز جي تعداد ۾ گهٽتائي سان گڏ اوستيوپوروسس ، موهيت ، دل جي بيماري وغيره لڳن ٿا خاص طور تي عورتون ۾ مردانگي جي دور ۾ اهي جنسي هارمونز جي تعداد ۾ گهٽتائي سان لاڳاپيل تبديليون.

وائلڊ يام ڪ extractڻ جسم ۾ هارمونز جي سطح کي بحال ڪري ٿو ، عمر وڌڻ واري عمل کي سست ڪري ٿو ، عورتن ۽ مردن ۾ ڪيترين ئي بيمارين جي نشونما کي روڪي ٿو.

جهنگلي يوم صحت جا فائدا

جهنگلي يام جا بنيادي ملڪيت ، جيڪي انساني جسم تي فائدي مند اثر رکن ٿيون:

چistو ، هارمونڊو ​​پسند ڪندڙ ملڪيت. ان ملڪيت جي ڪري ، جهنگلي يام عورت جي جسم جي هارمونل پس منظر کي معمولي بڻائي ٿو ، حيض واري چڪر کي منظم ڪري ٿو ، توليد جي فنڪشن کي بحال ڪري ٿو ، ۽ مينيوپيز ۽ پراڻين سينڊروم جي علامن کان بچائي ٿو. حمل جي منصوبه بندي ڪرڻ ۽ ڪمزوري جو علاج ڪرڻ وقت استعمال ڪرڻ ڏا treatingو سٺو آهي. هورمونل توازن کي برقرار رکڻ سان ، ڊيسورڪيا شگون آستيوپوروسس جي ترقي کان روڪي ٿو ڇاڪاڻ ته هارمون جي سطح ۾ گهٽتائي تي هن بيماري جي ترقي جو واضح انحصار ظاهر ٿيو آهي.

ٻيو ، هڪ مخالف sclerotic ملڪيت آهي. جهنگلي يام جا ماڻهو مخالف انسائيڪلوڪڪڪ اثر سان گڏ کوليسٽرول جي جذب کي دٻائڻ ، رت ۾ ڪوليسٽرول ليول گهٽائڻ ۽ رت جي جهازن ۾ لپيد جمع جي گهٽتائي سان جڙيل آهن. هي oscيروسکلروسيسس ، هائپر ٽائونشن ، اسيمڪيميم دل جي بيماري جي روڪٿام ۽ ابتدائي مرحلن لاءِ ڪڻ آهي.

جڏهن دوا وٺي رهيا آهن جنهن ۾ جهنگلي يام موجود آهن ، بلڊ پريشر نارمل ڪن ٿا ، ٿڪائي ۽ خارش گهٽ ٿئي ٿي. هن جي مدد سان ، توهان اعصابي تڪرار کي به رليف ڪري سگهو ٿا ، سر درد ڪري سگهو ٿا ۽ ننڊ کي ختم ڪري ، ۽ ننڊ کي بهتر بڻائي سگهو ٿا. اهو پڻ هڪ وڏي antispasmodic ملڪيت آهي.

سبزي جو هڪ antispasmodic اثر آهي ، ۽ ماڻهو وڏي پئماني تي هن کي آنڊن جي خرابي ، پيٽ جي خرابي ۽ درد کي ڪريماڻن سنڊروم جي ڪري مريض کي آرام ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. antispasmodic ۽ diuretic اثرات جو ميلاپ ويزولر اسپاسز کي روڪي ٿو ۽ بلڊ پريشر کي نارمل ڪري ٿو.

عورتن لاءِ درخواست

فعال مادو (ڊيوسگينين ، ڊيوسڪن ، وغيره) ھارمون ناھن پر ھدفاتي عضون جي لا receاپيل ريڪپٽر اسٽرڪچرز تي مقابلي جو اثر رکن ٿا. تياريون جهنگلي يام تي مشتمل آهن (غذائي سپليمنٽس ڪيپسول يا ٽيبلٽس ۾ ، وائلڊ يام آئل ، ڪريم وائلڊ يام ڪ extractڻ سان) گائنيڪالوجي ۾ مشهور آھن ھارمونل عدم توازن سبب خرابين جي علاج لاءِ.

مردن لاءِ جهنگلي يام جو استعمال

اتي هڪ مضبوط عقيدو آهي ته جهنگلي يام هڪ ڌڻي آهي. يقينا ، اهو ئي ائين آهي ڇو ته اهي ماڻهو آهن جيڪي وڏي پيماني تي ان کي عورت جي توليد نظام جي بيماريون استعمال ڪندا آهن. پر ، اعمال جي وسيع حد تائين ، اهو مرد جي استعمال سان ڪارائتو ٿي سگهي ٿو ، جئين اهو حصو وٺندو آهي:

• رت جي ڪوليسٽرول جي سطح گهٽ ڪرڻ ؛
• دماغ ۽ دل جي برتن جي atherosclerosis جي روڪٿام ؛
• بلڊ پريشر گهٽايو ؛
• موهيت کي روڪڻ ۽ عضلات کي وڌائڻ ؛
• اوستيوپورسس جي روڪٿام ؛
• ٽيسٽسٽرونون جي سطح وڌائڻ ۽ جنسي سرگرمي وڌائڻ ، اسپرمتينوجنسيس کي بهتر بنائڻ.

جهنگلي يام نقصان

بهتر دوائن ۾ هڪ قابل اعتماد سپلائر کان وٺي توهان جي جسم کي ڪو نقصان نه پهچائي سگهندو.

غلط اثرات

عام طور تي ان جا ڪجهه سبب نه هوندا آهن ان کي وٺڻ جي ڪري. بهرحال ، هن پراڊڪٽ جي انفرادي عدم برداشت ٻين سڀني وانگر ممڪن آهي.

سبزي ڪيئن کڻي وٺو؟ ڊيوسڪوگرا شگگ سٺو آهي 4 هفتي تائين ، ڪورس ۾ کڻڻ لازمي آهي جيڪڏهن ضروري هجي ته ٻي وقفي کانپوءِ ٻي خوراک سان.

وحشي يام ضابطا

غذائي سپليمنٽ جي استعمال جي ڪري ضابطا جهڙوڪ وائلڊ يام اين ايس پي:

• ننپڻ ،
• مصنوعات جي انفرادي عدم برداشت،
• حمل ،
• صفا ڏيڻ.

فريتا پنير سان yاسي جا کيا

Ingredients

• 300 ملي گرام
• پیاز 1 پي سي.
• فيٽا پنير 150 گرام
• هلڪو چمچو
• سائو پياز ڪيترائي پنڌ
• لوڻ جو مزو
• ٻڪڻ لاء زيتون جو تيل

هڪ تمام سادو ۽ آرامده دڪان. يامون يقيناً پنهنجو رخ ضرور رکنديون ۽ whenندڻ مهل ڌار نه ٿينديون ، ۽ پنير گرم ٿانو تي چ melي طرح ڳريو!

• yرون کي وراڻيو ۽ انهن کي فرنچ فرائز وانگر ڪڇ ۾ ڪٽيو.
• پياز کي پوکيو ۽ نن smallن ڪعب ۾ ڪٽي.
• 15-20 منٽن تائين ، پياز کي تيل ۾ روئڻ سان تيل ۾ روانو ڪيو.

پکايا يام جي خدمت ڪريو ، ڪٽيل چيز ۽ سائي پیاز سان sprٽو ڪريو. توهان جي کاڌا مان مزو وٺو!

هيٺيان ويڊيو مان جهنگلي يوم بابت وڌيڪ اڻيو: