پاڻي پيئڻ جي ضرورت بابت ، اسان سڀ ڪجھ knowاڻون ٿا. ۽ جيڪڏهن سوال تي ، توهان کي ڪيترو پاڻي روزانو پيئڻ گهرجي ، انهي تي اڃان تائين اتفاق راءِ ناهي ، هتي اهو آهي ته ڪهڙي قسم جو پاڻي تمام گهڻو مفيد آهي ۽ ڪنهن کي بحث نه آهي.
اھو بھترين آھي توھان جي ڳھڻ کي ڳھڻ سان گڏ. اهڙو پاڻي اسان جي جسم جي ڳلن کي آسانيءَ سان جذب ڪيو ويندو آهي.
آخرڪار ، هر پاڻي جسم کان بهتر طور تي جذب نه ڪيو ويو آهي. اهو مدد ڏي ها جيڪڏهن توهان سٺائي ۽ تيزابيت تي غور ڪيو ، ۽ پاڻي ۾ حل ٿيندڙ معدني لوڻ جو تعداد. بالآخر ، مائع جسم جي غلط جذب اضافي وسيلن کي خرچ ڪري ٿو ۽ وقت کان اڳ ختم ٿي وڃي ٿي.
گهر ۾ پگھريل پاڻي ڪيئن ٺاهجي
- هڪ ليٽر پاڻي اناميل پين ۾ وجھو ۽ ان کي فريزر ۾ رکي.
- 8-9 ڪلاڪن کان پوءِ ، ٽڪي جي مرڪز ۾ برف جي مٿئين پرت کي پائي ڇڏيو ۽ پاڻي نيڪال ڪيو جو منجمد نه ٿيو.
- باقي برف ڪمري جي حرارت تي ڳري ويندي ۽ پيئڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿي.
ھن علاج کان پوءِ ، اڪثر نامياتي غلاظت مائع کان غائب ٿي ويندي آھي ۽ پاڻي جو ourانچو اسان جي جسم جي theان theن لاءِ تمام موزون ٿيندو.
پيئڻ جي پاڻي جا 8 طاقتور صحت فائدا
