Parsnips - parsley ۽ گاجر جو ھڪڙو مائٽ ، اڪثر ڪري سلاد ۽ ٿ coldي کا dishesن جو حصو بڻجي ويندو آھي ۽ آلو جي متبادل طور - ذائقو م sweetو ۽ گھٽ کیلوريز وارو آھي. Parsnip روٽ توھان سوپ ۾ شامل ڪري سگھوٿا ، اھو ڪري رھيو آھي خالص ، nedريل ، پڪل ، ۽ ان کي چٽڻيءَ ۾ شامل ڪريو. پارسنپ جا پن س goodا آھن م seasonي ۽ گوشت جي وينجن جي موسم لاءِ.
پرنيپ لاءِ ڪيترو ڪارائتو آهي؟
Parsnip روٽ ڪاربوهائيڊريٽس ۽ فائبر سان مالا مال آھي ، جيڪي آسانيءَ سان ھضم ٿين ٿا. Parsnip تي مشتمل آھي ڪيترائي وٽامن ۽ معدنيات اھو خاص طور تي پوٽاشيم ، فاسفورس ، سلڪون ، وٽامن سي ۽ بي ، آئرن ، زنڪ ۽ مينگانيز ۾ مالدار آھي.
پيٽٽرينڪ ۾ معدنيات ، ڳرڻ واري ، هيپاٽيڪ ڪولڪ جي درد ۽ درد دور ڪرڻ جون خاصيتون آهن. اھو انھن غذا لاءِ بھترين حصو آھي جيڪي ھنن جي عضون ۾ پٿر ۽ نمڪيات جي موجودگيءَ ۾ مبتلا آھن.
پارسيپ مدافعتي نظام ۽ وائرس ۽ بيڪٽيريا جي خلاف مزاحمت جي جسم جي سگھ کي خاص طور تي بهتر ڪري ٿي.
پارسيپ جو ٻڻڪ هڪ ٽانڪ جي طور تي مشهور آهي جيڪو گهڻي عرصي کان بيمارين جي بعد ۾ بهتر نموني بحال ڪري سگهي ٿو. بهتري لاءِ ، هضم ڪرڻ جي رفتار کي هضم ڪري ٿو. پارسيپ جي انفيوس ڊوريٽيڪ اثر رکي ٿي ، بيمارين جي علاج ۾ استعمال ٿي چڪي آهي جهڙوڪ ڊپسي ۽ ويٽيليگو: فرائيڪوومارينز يو ايڇ شعاعن جي جارحيت واري اثر کان چمڙي کي بچائيندو آهي.
پارسيپ جسم جي خلين کي وڌڻ ۽ پيدا ٿيڻ ۾ مدد ڪندي آهي ، تنهن ڪري جڏهن دل جي بيماري ۽ دماغ جون بيماريون اهم آهن. پارسيپ رت ۾ شگر ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي معمول تي آڻيندي.
پسنيپ هاضمي جي نظام لاءِ مفيد آهي - اهو ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو ، اعضاء کي ٽوسيز ۽ سليگ کان پاڪ ڪري ٿو ، ۽ هن سسٽم جي اعضاء جي حمايت ڪندو آهي.
حمل ۾ ، عورتون پيرسن کي استعمال ڪري سگھن ٿيون ته جيئن رت ۾ لوڻ جي سطح کي گهٽجي وڃڻ ۽ سوجن کي گهٽائڻ سان مسئلا گھٽجن. هن جنين جي بناوٽ تي هاڪاري اثر پيدا ڪندي ، خامين کي ختم ڪري ٿي ۽ ديميا جي پيدا ٿيڻ کي.
پارسنپ جوس س isو آھي جڏھن توھان کي ضرورت ھجي جسم جي سر کي و andائڻ ۽ دماغ جي ڪم ، دل ۽ رت جي ر .ن کي بھتر ڪرڻ جي. اهو ٽيم ۾ وائرس کي پڪڙڻ جو خطرو پڻ گھٽ ڪري ٿو ۽ درد کي تمام گھٽ ڪري ٿو.
پيسا ٿيل ٻج جو وسوس موڊ کي بهتر بڻائي ٿو ، منهنجا خيال گھمائڻ ۽ گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. بال جي خرابي ۽ بال جي بناوت کي نقصان کان بچائڻ لاءِ پارسيپ جو هڪ theڳ ڳچيءَ ۾ ڌڪيو وڃي ٿو.
پارسيپ جي خطرناڪ
پارسنپس نقصانڪار ٿي سگھن ٿا جيڪڏھن رابطي ۾ ھجي چمڙي جي پنن يا ميون سان. اتي جلڻ جو خطرو آھي.
وڌيڪ بابت صحت جي فائدي کي نقصان ڏيڻ ۽ نقصان اسان جو وڏو مضمون پڙهو.