گردئن جو بنيادي ڪم پاڻي ۾ حل ٿيندڙ مادو ۽ پاڻي کي جسم مان خارج ڪرڻ آهي. اٽڪل 1500 ليٽر رت روزانه انهن عضون مان گذري ٿو، جيڪو فلٽر ڪيو وڃي ٿو ۽ پوءِ پيشاب جي نظام ذريعي خارج ٿئي ٿو.
گردئن کي صاف ڪرڻ لاء، ضروري آهي ته، سڀ کان پهريان، انهن سببن کي ختم ڪرڻ لاء جيڪي گردئن جي پٿرن جي ٺهڻ جو سبب بڻجن ٿا. ۽ پوءِ اھي اوزار استعمال ڪريو جيڪي پٿرن کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڏين ۽ انھن کي ريٽي ۾ تبديل ڪن جيڪي بعد ۾ نڪرنديون.
اهڙن مسئلن جو مکيه سبب غير صحت بخش غذا آهي، جنهن ۾ خراب معيار جو پاڻي به شامل آهي. اهو پڻ توهان جي غذا ۾ گوشت ۽ ٻين کاڌي جي مقدار کي گھٽائڻ جي قابل آهي جيڪو پروٽين ۾ وڌيڪ آهي. ان کان سواء، توهان کي گهٽ پڪل مال کائڻ جي ضرورت آهي. اهو ضروري آهي ته کاڌي کي ننڍن حصن ۾ ورهايو وڃي ته جيئن اهو مڪمل طور تي هضم ٿيڻ جو وقت هجي. ٻي صورت ۾، تمام گهڻو زهر ٺهيل آهي، جيڪو رت جي وهڪري سان گردئن کي بند ڪري ٿو. ڊاڪٽر صلاح ڏين ٿا ته گهڻو ڪري خام کائڻ بجاءِ تريل يا ابليل ڀاڄيون ۽ ميون. سموري غذا کي ممڪن طور تي سبزي هجڻ گهرجي، گهٽ ۾ گهٽ جانورن جي شين جي مقدار سان. اهڙي غذا جي ڪوشش ڪرڻ سان، توهان پنهنجي گردن جي مسئلن مان ڪجهه وڃائي سگهو ٿا. پر اهو اڃا تائين ان کي وقتي طور تي صاف ڪرڻ جي قابل آهي.
سادو، پر ساڳئي وقت، اهڙي طريقيڪار لاء موثر طريقو، جيئن گردئن کي صاف ڪرڻ، تربوز آهي، جيڪو ممڪن آهي ته ان جي پکڻ جي موسم ۾ استعمال ڪيو وڃي. اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته ڪجهه وقت تائين انهن کان سواء ٻيو ڪجهه نه کائڻ جي ڪوشش ڪريو. يقينا، توهان کي صرف قدرتي تربوز کائڻ جي ضرورت آهي، جنهن ۾ ڪو به "ڪيميا" ناهي. اهڙي فائديمند فلشنگ گردن کي ايترو ته صحتمند بڻائي ڇڏيندي آهي جو توهان انهن مشڪلاتن کي آسانيءَ سان وساري سگهو ٿا جيڪي توهان کي انهن عضون جا مسئلا پيدا ٿيا آهن. يقينا، رڳو تربوز کائڻ ايترو آسان ناهي. تنهن ڪري، مڪمل محسوس ڪرڻ لاء، جيڪڏهن بک کي برداشت ڪرڻ ڏکيو آهي، توهان تربوز جي غذا ۾ اڇو تازو ماني شامل ڪري سگهو ٿا. ٻئي لذيذ ۽ صحتمند.
اتي هڪ ٻيو، وڌيڪ توانائي وارو طريقو آهي، جيڪو گردئن جي پٿرن کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن تربوز جي موسم ۾ اڃا گهڻو وقت آهي، ۽ توهان گردن کي صاف ڪرڻ چاهيو ٿا، ته اهو ڪم ۾ ايندو.
اهو طريقو توهان کي هڪ خاص مرکب تيار ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
هن لاء توهان کي هيٺين اجزاء جي ضرورت پوندي:
- ماکي جو هڪ گلاس؛
- ووڊڪا جو هڪ گلاس، جنهن کي پهريان fusel تيل مان صاف ڪيو وڃي. ان لاءِ، بوتل جي تري ۾ پوٽاشيم پرمينگيٽ جا ڪيترائي ڪرسٽل اڇلايا وڃن ٿا ۽ تري ۾ ٺھيل فليڪس اُتي ڇڏي وڃن ٿا، صاف مائع کي گلاس ۾ اڇلائي ڇڏين ٿا.
- چقندر جو رس جو هڪ گلاس (ڳاڙهو)، جنهن کي فرج ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3-4 ڪلاڪ رکڻ گهرجي؛
- مولي جو رس جو هڪ گلاس (ڪارو). اهو ان ۾ آهي ته هن مرکب جو تقريبا سڄو جوهر موجود آهي - "حلائڻ" فنڪشن، جيڪو توهان جي گردن ۾ پٿر ۽ ريل تي عمل ڪندو.
اهي سڀئي 4 گلاس مختلف اجزاء سان گڏ گڏ ڪرڻ گهرجن ۽ 2-3 ڏينهن لاء ڪمري جي حرارت تي اونداهي جاء تي وجهي ڇڏيو. هن عرصي دوران، اجزاء جي مڪمل ڦهلائي ٿي ويندي. هاڻي توهان وٺي سگهو ٿا کاڌي جي اڌ ڪلاڪ اڳ دوا جو هڪ چمچ ملي.
حيران يا پريشان نه ٿيو جيڪڏهن ٿوري دير کانپوءِ توهان کي گردن ۾ درد يا درد محسوس ٿئي. ان جو مطلب اهو آهي ته پيشاب ڪرڻ وقت ريت يا پٿر ڇڏڻ شروع ٿي سگهي ٿي. اهو ئي آهي ڇو ته توهان صفائي جي طريقيڪار ڪئي.
اهڙو پکا حصو 2,5-3 هفتن لاء آخري ٿيندو. جيڪڏهن ان کان پوء توهان محسوس ڪيو ته توهان بهتر محسوس ڪيو، پوء اهو محدود ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان اڃا تائين آرام نه ڪيو آهي ۽ علاج جاري رکڻ جي ضرورت محسوس ڪئي آهي، ته پوء توهان سڄي عمل کي ٽن هفتن کان پوء ورجائي سگهو ٿا، پر ان جي جوڙجڪ ۾ ٿورو وڌيڪ مولي جو رس (1,5 پيالو) شامل ڪريو.
ضروري تيل جيڪي غير مستحڪم آهن انهن کي سٺو محلول سمجهيو ويندو آهي. پاڻيءَ ۾ ان جي حل نه ٿيڻ جي ڪري، اهي عضون ۾ پٿر جي مٿاڇري تي گڏ ٿين ٿا، انهن کي وقت سان گڏ ڦهلائي ٿو. ساڳي ئي وقت، اهي هڪ مفيد ڊوريٽيڪڪ اثر پيدا ڪن ٿا، جيڪو بڪين جي سٺي صفائي ڏئي ٿو. اهو بهتر آهي ته هن مقصد لاء ڀور جو تيل چونڊيو، جيڪو نه رڳو اثرائتو آهي پر سستي پڻ.
توهان دواسازي تي هڪ ڊائريڪٽ خريد ڪري سگهو ٿا (ڊيورٽيڪ جڙي ٻوٽين جون تياريون، برچ جون ٻڪريون، لنگن بيري پنن وغيره). توھان جيڪو علاج چونڊيو آھي اھو ھڪڙو ھفتو پيئڻ گھرجي، ۽ پوء ان ۾ 2,5٪ فر آئل (5 ڦڙا) شامل ڪريو اڌ ڪلاڪ اڳ ۾ ڏينھن ۾ ٽي ڀيرا. پيشاب ڪجهه ڏينهن کان پوء بادل ٿيڻ گهرجي (3-4)، جنهن جو مطلب آهي ته توهان جي گردن ۾ ذخيرو ڦهليل آهي. هاڻي اهو جمپنگ يا ڪجهه ڏينهن تائين هلڻ جي قابل آهي. هي پٿر کي ريل ۾ بهتر طور تي ڦهلائڻ ۾ مدد ڪندو. جيڪڏهن درد سخت آهي، توهان گرم غسل وٺي سگهو ٿا. اهو عمل هڪ diuretic ۽ fir تيل جي intake سان لڳ ڀڳ ٻه هفتا لڳن ٿا.
ان طريقي کي استعمال ڪندي جيڪو توهان پنهنجي گردن کي صاف ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان انهن عضون کي صحتمند رکي سگهو ٿا. پر ان جي باوجود، هن طريقيڪار کان اڳ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
يو اي پاران ڪتاب مان مواد تي ٻڌل. اندريفا ”صحت جا ٽي وهيل“.