اسان جي اندر ڇا ٿيندو آهي جڏهن اسان وٽ پاڻي جو ذريعو هجي؟ اسان جو دماغ آرام ڪري ٿو، دٻاءُ کي وڌيڪ دٻاءُ کان بچائي ٿو. اسان hypnosis جهڙي حالت ۾ پئجي وڃون ٿا، سوچون آسانيء سان وهڻ شروع ڪن ٿا، تخليقيت کلي ٿي، خوشحالي بهتر ٿي.
اسان جي دماغ تي سمنڊ، درياهه يا ڍنڍ جو اثر سائنسدانن ۽ نفسيات جي ڌيان جو موضوع بڻجي چڪو آهي. سامونڊي حياتيات جي ماهر والس جي نڪولس انسانن تي نيري پاڻي جي اثرن جو مطالعو ڪيو ۽ معلوم ڪيو ته اهو دماغي صحت تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو.
پاڻي جي ويجهو، دماغ هڪ دٻاء واري موڊ کان وڌيڪ آرام سان تبديل ڪري ٿو. منهنجي مٿي ۾ اُڀرندڙ لکين سوچون دور ٿي وڃن ٿيون، دٻاءُ وڃي ٿو. اهڙي پرسڪون حالت ۾، هڪ شخص جي تخليقي صلاحيتن کي بهتر ظاهر ڪري رهيا آهن، وحي جو دورو. اسان پاڻ کي بهتر سمجهڻ شروع ڪريون ٿا ۽ خودڪشي ڪرڻ شروع ڪريون ٿا.
هڪ شاندار قدرتي رجحان جو خوف تازو مثبت نفسيات جي مشهور سائنس ۾ هڪ اهم عنصر بڻجي چڪو آهي. پاڻي جي طاقت لاءِ احترام جو احساس خوشين جي اڀرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيئن اهو اسان کي ڪائنات ۾ پنهنجي جاءِ بابت سوچڻ، عاجز ٿيڻ، فطرت جو حصو محسوس ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو.
پاڻي ورزش جي اثرائتي وڌائي ٿو
جمناسٽڪ ذهني تندرستي کي بهتر بڻائڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي، ۽ سمنڊ ۾ جاگنگ ڪرڻ سان ڏهه ڀيرا اثر وڌي ٿو. هڪ ڍنڍ ۾ ترڻ يا درياهه جي ڪناري تي سائيڪل هلائڻ هڪ ڀريل شهر ۾ جم کي مارڻ کان وڌيڪ ثواب وارو آهي. نقطي اهو آهي ته نيري اسپيس جو مثبت اثر، منفي آئنز جي جذب سان گڏ، ورزش جي اثر کي وڌائي ٿو.
پاڻي منفي آئن جو هڪ ذريعو آهي
مثبت ۽ منفي آئن اسان جي خوشحالي کي متاثر ڪن ٿا. مثبت آئنز برقي آلات ذريعي خارج ٿين ٿا - ڪمپيوٽر، مائڪرو ويڪرو اوون، هيئر ڊرائيندڙ - اهي اسان جي قدرتي توانائي کسي وٺن ٿا. ناڪاري آئنز آبشارن، سامونڊي لھرن، طوفانن جي ويجھو ٺھيل آھن. اهي آڪسيجن جذب ڪرڻ جي هڪ شخص جي صلاحيت وڌائي، موڊ سان لاڳاپيل serotonin جي سطح کي وڌائي، دماغ جي تيز رفتار ۾ مدد، توجهه بهتر.
قدرتي پاڻي ۾ غسل
پاڻيءَ جي ويجهو هجڻ سان صحت بهتر ٿئي ٿي، ۽ جسم کي پاڻيءَ جي قدرتي ماخذ ۾ غرق ڪرڻ سان، پوءِ اهو سمنڊ هجي يا ڍنڍ، اسان کي متحرڪيءَ جو هڪ غير معمولي چارج ملي ٿو. ٿڌو پاڻي نروس سسٽم تي پرسڪون اثر رکي ٿو ۽ تازگي پيدا ڪري ٿو، جڏهن ته گرم پاڻي عضلات کي آرام ڏئي ٿو ۽ دٻاءُ کي ختم ڪري ٿو.
ان ڪري، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ھڪڙو روشن دماغ ۽ سٺو محسوس ڪريو - سمنڊ ڏانھن وڃو، يا گھٽ ۾ گھٽ رڳو پارڪ ۾ چشمي جي ڀرسان ويھ. پاڻي انساني دماغ تي هڪ طاقتور اثر آهي ۽ خوشي ۽ خوشحالي جو احساس ڏئي ٿو.