ماءُ جي ويب سائيٽ Motherning.com جي مطابق، هڪ ويگن غذا ذیابيطس جي صحت کي خاص طور تي بهتر بڻائي سگهي ٿو. هن بلاگ جي هڪ بزرگ پڙهندڙ تازو هڪ ويگن غذا ۾ تبديل ٿيڻ کانپوءِ هن جي جسم جي حالت تي پنهنجا مشاهدا شيئر ڪيا.
هڪ غذا جي ماهر جي صلاح تي، هن پنهنجي غذا مان گوشت ۽ کير جي شين کي ختم ڪري ڇڏيو، ۽ ميون جي smoothies ۽ تازو نچوڙي جوس پيئڻ شروع ڪيو، هن جي بلڊ شوگر جي سطح کي معمول تي آڻڻ جي اميد. هن جي تعجب جي ڪا به حد نه هئي جڏهن اهڙي طريقي سان - اندروني بي اعتمادي جي باوجود، جنهن کي پڙهندڙ تسليم ڪيو - صرف ڏهن ڏينهن ۾ قابل ذڪر مثبت نتيجا ڏنائين!
"مون کي ذیابيطس آهي، ۽ مون کي تمام گهڻو ڊپ هو ته وڌيڪ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ميوو ۽ گهٽ پروٽين کائڻ سان منهنجي بلڊ شوگر جي سطح ڪنٽرول کان ٻاهر ٿي ويندي،" هن پنهنجي ماضي جي خوفن کي شيئر ڪيو. بهرحال، حقيقت ۾، اهو ظاهر ٿيو ته ان جي ابتڙ سچ هئي - شوگر جي سطح گهٽجي وئي، عورت هڪ قابل ذڪر وزن جي نقصان، بهتر هضم ۽ عام خوشحالي کي نوٽ ڪيو ("وڌيڪ طاقت ظاهر ٿيو،" پڙهندڙ مڃي ٿو).
پينشنر اهو پڻ ٻڌايو ته هن جو جسم ڪجهه دوائن کي ”مزاحمت“ ڪري ٿو جيڪي هن کي ڏنل آهن، انهن مان جيڪي هوءَ وٺندي آهي. هن اهو پڻ محسوس ڪيو ته هن جي چمڙي "بنيادي طور تي" ۽ اڃا به "جارحتي" ڪيترن ئي مسئلن کان صاف ٿي وئي، جهڙوڪ مٽي، ريش، ۽ psoriasis.
اها ڪهاڻي شايد عام قاعدي جي استثناءَ وانگر لڳي ٿي، هڪ الڳ ڪيس، جيڪڏهن نه ته تحقيق جي نتيجن لاءِ تازو ئي يونيورسٽي آف ٽورنٽو (ڪينيڊا) جي سائنسدانن پاران ڪيل تحقيق جي نتيجن لاءِ. انهن 121 مريضن جو معائنو ڪيو جيڪي هيپاٽائيٽس بي ۾ مبتلا آهن جيڪي مناسب دوائون وٺي رهيا آهن ۽ ڏٺائون ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ جزوي سوئچ ٻوٽن تي ٻڌل غذا ۾ خاص طور تي مدد ڪري ٿي.
ڊاڪٽر ڊيوڊ JA جينڪنز، جنهن تجربي جي اڳواڻي ڪئي، چيو ته سندس تحقيقي ٽيم قابل اعتماد انداز ۾ ثابت ڪرڻ جي قابل هئي: ”روزاني لڳ ڀڳ 190 گرام (هڪ پيالو) ڀاڄين جو استعمال گهٽ گلائڪوجن انڊيڪس واري غذا تي فائديمند آهي (جنهن جي پٺيان ماڻهون. ذیابيطس سان - Vegetarian.ru) ۽ رت جي دٻاء کي گهٽائڻ سان ڪورونري دل جي بيماري جو خطرو گھٽائي ٿو.
پر ڀاڄيون واحد آپشن نه آهن، آر اين ڪيٿلين بلانچارڊ جو چوڻ آهي ته، هيلٿ فوڊ نيوز سائيٽ eMaxHealth جو نمائندو. ”جيتوڻيڪ هڪ اونس (تقريبن 30 گرام - سبزي) روزانو ٿلهي کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، بلڊ پريشر ۽ بلڊ شوگر جي سطح کي معمول تي آڻي ٿو - ميٽابولزم ۾ عدم توازن سان لاڳاپيل هڪ سنڊروم جا نشان جيڪي XNUMX قسم جي ذیابيطس ۽ دل جي بيماري جو سبب بڻجي سگهن ٿا. "- طبي چوي ٿو.
اهڙيء طرح، سائنسدانن کي بصري تصديق ملي آهي ته "وڌيڪ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ميوو" ڏانهن منتقلي ذیابيطس جي مريضن لاء خطرناڪ نه آهي جيئن اڳ ۾ سوچيو ويو آهي - ان جي برعڪس، ڪجهه حالتن ۾ اهو مثبت نتيجا ڏئي ٿو. هي طبي تحقيق لاءِ هڪ نئين جاءِ کولي ٿو يا ته تصديق يا غلط ثابت ڪرڻ لاءِ ته ويگن غذا ذیابيطس ۾ واضح طور تي مدد ڪري سگهي ٿي.