آلو سڀ کان وڌيڪ مشهور سبزي رهي ٿو. اهو سائڊ وينجن ۽ مکيه وينجن لاء سڀ کان وڌيڪ مشهور جزو آهي.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هي سبزي توهان جي ڏندن کي اهم نقصان پهچائي سگهي ٿو. آلو ۾، نشاستي جي مقدار ۾ اضافو ٿئي ٿو، جيڪو، جڏهن وات ۾ لاڳو ٿئي ٿو، ليٽيڪڪ ايسڊ پيدا ڪري ٿو، جيڪو ڏند جي اناميل کي نرم ڪري ٿو.
صرف چند منٽن ۽ زباني گفا ۾ تيزابيت جي سطح صفر تي پهچي ٿي، نقصانڪار بيڪٽيريا ظاهر ٿيندا آهن جيڪي ايناميل کي خراب ڪن ٿا. جڏهن نشاستي ۽ لعاب جي ظاهر ٿيڻ سان نشاستي کاڌي مان پيدا ٿين ٿا، اهي گلوڪوز ۾ تبديل ٿي وڃن ٿا، جيڪو پڻ ايناميل کي نقصان پهچائي ٿو.
ڪجهه ماهرن کي آلو ڇڏڻ جي صلاح ڏين ٿا؛ ڪجھ تجويزون هر استعمال کان پوء، چڱي طرح ڏند صاف ڪريو.
هن صفائي جي ضرورت کي نظر انداز ڪرڻ سان ڏندن جي خرابين جي واقعن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾، پلپائٽس ٿي سگهي ٿي، جيڪو اعصاب کي ختم ڪري ڇڏيندو، ۽ ڏند "مئل" ٿي ويندو.
ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته اهي به جن کي ڪيئرز آهن اهي جينياتي طور تي اڳ ۾ ئي مقرر ٿيل آهن؛ جيڪڏهن توهان صحيح کائيندا آهيو، اهي ان کان بچڻ جي قابل هوندا.
آلو جي صحت جي فائدن ۽ نقصانن بابت وڌيڪ پڙهو وڏي مضمون ۾: