ننtleن ٻج

وضاحت

ڪُtleل آنا گول آھن ، گول شڪل ۾ ھڪڙي نرم ، چمڙي واري ا whiteي شيل سان. اوندھ جي اندر ، اتي ھڪڙو ڪڪڙ جھڙي زردي آھي ، ۽ ا whiteي ۾ ھڪڙو جليٽين وارو استحڪام آھي.

رڌ پچائڻ ۾ ، رهواسي صرف ايچي جاکڙا کان ڀاڙيندا آهن. اهي ڳچون ڏکڻ آمريڪا جي سامونڊي ڪناري ، ميڊيٽرينين ملڪن ، ۽ نيوزي لينڊ تي رڻ ۾ اپريل کان مئي جي آخر تائين پنهنجون لياقتون رکنديون آهن.

اهي معمار هميشه برباد ٿيڻ جي خطري هيٺ آهن. مقامي ماڻهو ڪنڊي جي ڪلچ مان ڪيترائي هگ ڪ takeن ٿا ۽ هميشه ڪجھ پنروتالي لاءِ ڇڏي ڏيندا آهن. شکاري هڪ ٻيو معاملو آهن: اهي بيدردي سان سڀ ڪجهه ڪ takeندا آهن ، جيڪو ڪلهي ۾ 200 ساڙهن تائين آهي.

تنهن ڪري ، ڪجهه ملڪن هر طرف نن turن eggsورن جي ٽولي کي گڏ ڪرڻ تي پابندي هڻي ڇڏي آهي. ڪڏهن سياح حيران ٿي ويندا آهن ته قانون لاڳو ڪندڙ آفيسر ، ڪڏهن سخت انداز ۾ ، انهن کي سمنڊ کان ٻاهر وڃڻ لاءِ چون ٿا. انهن کي پاڻ کي اها به خبر ناهي ته اهي انڈا ڏيڻ واري هنڌ جي بلڪل ويجهو آيا آهن.

ڪشن ۾ استعمال ڪريو

مشرقي ڀا cuisineين ۾ ، هي eggsانچو گهڻو وقت تائين مشهور رهيو ، جڏهن ته يورپ ۾ ، هي مزيدار کاڌا ، مهانگو ۽ ناياب آهي.

ملائيشيا جي کاڌي ۾ ، قالين جا eggsڳا روايتي قومي کاڌا آهن. ائٽلانٽڪ سمنڊ جي ڪنارن تي ، مڪاني بانس جي پنن ۾ لپيل اهڙيون هڏيون کائيندا آهن ۽ باهه تي پکڙيل آهن. ڪي ساحلي قبيلا شايد ٿاڪن کي ايگ جو تيل ڳرائين ، ۽ ان کانپوءِ ، ان کي کاڌي لاءِ استعمال ڪن.

لوگرلڊ ٽرٽل انڊين کان ، شيف ڊريسون ٺاهيندا آهن. صدين جي پراڻي کاڌ خوراڪ جو تجربو توهان کي انهن هڏن جو استعمال ڪندي ڪيڪ ، مٺائي ، مفين ، ڪيڪ ۽ ڪوڪيز جون ترڪيبون ٺاهڻ جي اجازت ڏئي ٿو. شايد ان جو سبب اهو آهي ته پکين جي هڏين کان علاوه تورين جي انڊين ۾ وڌيڪ يولي آهي.

يورپي ريسٽورنٽس ۾ اهڙا انڈا کائڻ ، انهن کي دڪانن ۾ خريد ڪرڻ ، يا انهن کي خاص مارڪيٽن ۾ خريد ڪرڻ تقريبن ناممڪن آهي. توهان انهن کي تڏهن ئي آزمائي سگهو ٿا جڏهن ڪيوبا يا ملائيشيا سفر ڪندي. ڪيترائي ڪبا وارا ريسٽورنٽ بيڪڊڊ انڊين جي خدمت ڪن ٿا ۽ ڪيوبا ۾ ، اهي بيڪڊ ڪيل شين ۾ پڻ هگيون شامل ڪن ٿا.

اها حقيقت آهي ته قديم زماني ۾ حقيقي قزاقن هنن جي کاڌن ۾ ٻج وڌيڪ ڏٺا هئا.

طوطي جي انڊين بابت دلچسپ حقيقتون

اهي ايمفبيفن جا هگ ايفوڊياسڪ جي ملڪيت سان اعتبار ڪيا ويا آهن. پر اها حقيقت ، جيڪا صدين جي کوج مان آئي ، اها اڻ تصديق ٿيل رهي. شايد ماڻھو ائين سوچين پيا ڇو ته نن turن ايلن کي حاصل ڪرڻ مشڪل آھي ، ۽ انھن جي قيمت وڌيڪ آھي. ۽ اڃا وڌيڪ ، ا today به ، هڏين جي اهڙي قسمت سامونڊي ۽ سامونڊي ڪنارن جي سموري آبادي کي خطرو ڪري ڇڏيندي.

اڪلهه ، ڏورن جي آبادگارن جون ڪيتريون ئي نسلون ختم ٿيڻ جي ڪناري تي آهن. هتي ڪجهه هنڌن تي اها مشق پڻ آهي: هارين پنهنجو پاڻ کي ٻچڙن جي ڪتن جا شڪار خريد ڪيو ، ۽ وري انهن کي ڪلهن ۾ وجهي ڇڏيو اميد آهي ته ڪٿان به ڪڇي.

ڏور جي هڏين جو ٺهيل ۽ ڪيلوري جو مواد

ٻلندڙ مواد
ڪلوري جو مواد 150 ڪلوگرام آهي.

هڪ قبيلي واري ايگ ۾ 10 گرام پروٽين ، 12 g موٽن ، 0.8 g ڪاربوهائيڊريٽ ، 70 g پاڻي ، 1.5 g راهه شامل آهي. يڪي ۾ وٽيامين اي ، گروپ بي ، اي ، ۽ ڊي شامل آهن.

فائدا

tleڀن جي هڏين جا فائدا وٽامن ۽ معدنيات جي موجودگي سبب آهن. يڪي ۾ شامل آهي وٽامن اي ، چمڙي جي خوبصورتي جو ذميوار ۽ ويتامين اي آهي ، جيڪو بصارت لاءِ ضروري آهي. ھن کاڌي ۾ وٽامن ڊي بالغن ۽ ٻارن ۾ راڪيٽ جي سبب اوستيوپورسز جو خطرو گھٽائي ٿي.

هنن هڏين ۾ وٽامن بي هوندا آهن ، جيڪي جسم جي سرگرمي تي مجموعي طور تي ۽ ابتدائي طور تي اعصابي نظام تي مثبت اثر رکن ٿا. ھن مال ۾ ٻيون فائدي وارا مادا شامل آھن جيڪي قلمي نظام جي سرگرمي کي نارمل ڪن ٿا ۽ وار ، ناخن ، ۽ ڏندن کي بھتر ڪن ٿا

معدنيات جي لحاظ سان ، تريري انڊين ۾ لوهه شامل هوندو آهي ، جيڪو رت جي ٺهڻ کي وڌائيندو آهي ۽ رت جي ڌاڙيلن جي خطري کي گهٽائيندو آهي. هن کاڌي ۾ ميگنيشيم به آهي ، جيڪا دل جي عضون جي سرگرمي کي بهتر بڻائي ٿي. ڪيلشيم جي موجودگي سبب هڏن جي نس کي مضبوط بنائي ٿي.

باقاعدي استعمال سان ، ميٽابولڪ پروسيس ، ياداشت ، ڪارڪردگي ، ۽ پوري جاندار جي سرن کي بهتر بڻائي ٿي. قالين جي هڏين ۾ ملندڙ پروٽين سيل جي تجديد کي وڌائيندو آهي ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪندو آهي.

سائنسي تجربن جي مهرباني ، قبيلي جي هڏين جون انوکي خاصيتون ثابت ٿيون آهن. هي کاڌو تابڪاري علاج کان پوءِ يا جڏهن تابڪاري جي وڏي مقدار وصول ڪرڻ لاءِ استعمال لاءِ بهترين هوندو آهي.

ان کان علاوه ، انهي کاڌي ۾ شامل ڪيل مواد هڏن جي گودو جي سرگرمي کي تيز ڪن ٿا. اورينٽل دوائن ۾ ، دوائون ٺاهڻ لاءِ هولي جا ايڏا خراب آهن. اهي رت جي گردش ، ٿڪاوٽ ۽ ذهني خرابين سان مسئلن جي موجودگي ۾ استعمال لاءِ سٺو هوندا آهن.

تنگي وارن ٻچن جو نقصان ۽ contraindications

Turڀن وارا هانڊو ماڻهن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو پيداوار سان انفراديت جي عدم برداشت. توهان کي پڻ ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته انهن وٽ وڏي کیلوري جو مواد ڪافي آهي. تنهن ڪري ، وزن گهٽائڻ ۽ موٽائتي جي عرصي دوران انهن کي وڏي مقدار ۾ استعمال ڪرڻ خراب خيال آهي.

ھڏين جي شفا بخش خاصيتون

جديد سائنسي تحقيق جي پٺيان ، ڪشميري جي انڊين جي منفرد ملڪيت جي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي. هڏن جو خاص مرکب انهن ماڻهن ۾ تابڪاري جي بيماري جو نتيجو وڙهڻ ۾ مدد ڏيندو آهي جن کي تابڪاري جو خطرو آهي ڪينسر سان وڙهڻ جي نتيجي ۾ ، حادثي جي نتيجي ۾ ايٽمي بجلي گھرن تي ، يا جيڪي باقاعدي طور تابڪاري جي دوز وصول ڪندا آهن. انهن جي پيشه ورانه سرگرمين جي وضاحت.

بيضن جي مادن جو بنيادي عمل مدافعتي قوت کي وڌائڻ ۽ هڏن جي مک جي ڪم کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ آهي ، جيڪو سرخ رت جي خلیوں جي ٺهڻ جو ذميوار آهي. گردش جي مسئلن ، خاص طور تي اعضاء ، طاقت جو نقصان ، دائمي ڊپريشن يا دٻاءُ سبب اعصاب جي نظام جي خارج ٿيڻ کي چراغ هڻڻ وارا روايتي طور تي آتنه دوا ۾ استعمال ڪيا پيا وڃن.

چکڻ ۽ چکڻ ۾ استعمال ڪيو

ڪڪڙ جا آنا ذائقي ۾ ڪڪڙ جي ا .ن وانگر آھن. تنهن هوندي به ، اهي مختلف آهن پکين جي هم منصبن کان انهن جي اعليٰ چربی مواد ۾. پراڊڪٽ جي ڊگھي کا historyي جي تاريخ تي ، ڪيتريون ئي ترڪيبون تيار ڪيون ويون آھن ھڪڙي لذيذ تيار ڪرڻ لاءِ. آنا س goodا آهن ڪيڪ ، مetsايون ، پيسٽري ، مفين ، فرسٽ ڪورسز ، سائڊ ڊشز ، ناشتا وغيره اهڻ لاءِ.

ڪيوبا ، سري لنڪا ، ۽ ملائيشيا ۾ ، قالين جا dishesڪيل کاڌا قومي آهن. سڀ کان عام عام آھن ھنديون آھن بانس ۾ رکيل ھڪڙو باھ جي آگ تي. پر اهي مٺي ڊريس ، آمليٽ ، سوپ ۽ بيڪ ڪيل سامان ٺاهڻ ۾ پڻ مشهور آهن.

ڪتن جي ٻج ڪهڙي کاڌي سان ٿيندي آهي؟

ٽرٽل انڊين شيفس ساسج سان پکايا ، زميني گوشت سان پکايا ، ڪڪڙ جي پٽي سان terاي ۾ ryيرايو. خنزير يا uckڪ اھي ڪ rawن ٿا اٽي سان. اھي چ goي ريت و soن ٿا سويا يا لوسن جي چٽڻيءَ ۽ ميئونز سان. اھي milkريل آھن کير سان ، سجايا ويا ڪريم پنير سان ، ملايا ويا پنير ۾ casseroles ۾. ڪtن جا آنا چ goيءَ طرح پياز ، سيب ، ٽماٽا ۽ unesاين سان گڏ ٿين ٿا. اھي dishesا orين ۾ beا orين يا آلو سان سا آھن. ھي ھڏا چ goيءَ طرح ھجن ٿا rootا orين سان يا روٽ vegetablesاين ۾ لذيذ ترڪيبون: ليٽيس ، پارسلي ، پياز ، دال ، سليونٽرو ، بانس جا پن ، anا podي جا ،وٽا ، اسپرگس ، ادرڪ ، للي جون پنکڙيون.

ڪشميات جي ٻانهن کي ڪئين پچائجي؟

توھان پياز ، پنير ۽ مرچ سان آمليٽ orاھي سگھوٿا يا پوري ھڏن کي پraري باھ تي زري ۾ akeاھي سگھوٿا. ڪtن جا آنا مڪمل طور تي سلاد کي ڪڪڙ ، اخروٽ ۽ unesاين سان سينگاريندا. توھان انھن کي استعمال ڪري سگھوٿا casseroles لاءِ آلوءَ سان يا tortاھڻ لاءِ oايون ۽ مشروم اسٽيو. Gourmets پکا سوپ ھڻي سان ، چانورن جي شراب ۽ للي جي پنن کي شامل ڪندي.

ملائيشيا ، سري لنڪا ۽ ڪيوبا ۾ ، اهڙيون هڏيون آهن هڪ مشهور قومي کا dishا. اهي بانس جي پنن ۾ باهه مٿان پڪل آهن يا آمليٽ جي طور تي ريل آهن. ڪي قبيلا مکھن کي ھڏن مان ltاريندا آھن ۽ ان کي کا forي لاءِ استعمال ڪندا آھن.