جسم ۽ روح جي صحت سان ڇهن ذوقن جو تعلق قديم ايوورڊڪ متنن ۾ بيان ڪيو ويو آهي رشي جي رڪارڊ جي بنياد تي (هندوزم ۾ بابا). مٺو ذائقو هر وقت انساني غذا ۾ خاص اهميت رکي ٿو، پر ان جو غلط استعمال، ٻين پنجن وانگر، اڳ ۾ ئي سنگين منفي نتيجن سان لاڳاپيل هو.
ايوورڊا جي ماهرن سڀني ڇهن ذوقن ۾ مٺي جي اوليت کي تسليم ڪيو آهي. ڊيوڊ فريلي پنهنجي لکڻين ۾ لکي ٿو ته ”غذائيت جي نقطه نظر کان، مٺو ذائقو سڀ کان اهم آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ اعليٰ ترين غذائي قيمت آهي. مٺو ذائقو آهي کاڌي جو بنيادي ذائقو پاڻي (اي پي) ۽ ڌرتي (پرٿوي) عناصر سان ٺهيل آهي. انهن عناصر جي توانائي، جنهن ۾ مٺو ذائقو شامل آهي، صحت لاء ضروري آهي.
Frawley مٺي بابت لکي ٿو: ”هر ذائقي جو پنهنجو مخصوص علاج جو اثر هوندو آهي. مٺو ذائقو سڀني جسم جي بافتن کي مضبوط ڪري ٿو. اهو دماغ کي هموار ڪري ٿو ۽ اطمينان جي احساس سان پورو ڪري ٿو، مغز جھلي کي آرام ڪري ٿو، هڪ تمام نرم جلاب طور ڪم ڪري ٿو. مٺو ذائقو جلندڙ احساس کي ٿڌو ڪري ٿو. مٺي جون اهي سڀئي خوبيون هضم جي عمل کي سهارو ڏين ٿيون. Subhashu Renaid سان، Frawley نوٽ ڪري ٿو: "مٺائي ساڳي نوعيت جي آهي جيئن جسم، انساني بافتن کي بهتر بڻائي ٿو: پلازما، عضلات، هڏا، اعصاب ختم ٿيڻ. مٺو ذائقو پڻ حواسن کي پالڻ، رنگ کي بهتر ڪرڻ، ۽ طاقت ڏيڻ لاء مقرر ڪيو ويو آهي. نفسياتي طور تي، مٺي مزاج کي وڌائي ٿي، توانائي ڏئي ٿي ۽ محبت جي توانائي کي کڻندي آهي.
مٺي ذائقي جي اهميت جي حمايت ۾، جان ڊولارڊ لکي ٿو: اهو مٺو ذائقو آهي جيڪو نه رڳو اطمينان بخش، پر سوادج ٺاهڻ جي ڪنجي آهي. ان موقعي تي چارڪ چيو:
تمام گھڻو مٺو ذائقو
ايوورڊڪ ڊاڪٽر ڊولارڊ، هن مسئلي جي جڙ کي بيان ڪندي، وضاحت ڪري ٿو ته: ”مسئلو مٺاڻن سان نه آهي. ذهن، جسم ۽ جذبات کي هر کاڌي ۾ سڀني 6 ذوقن جي مناسب غذا کان سواءِ ڇڏي ڏيڻ سان، اسان آهستي آهستي جذباتي طور تي غير مستحڪم ٿي ويندا آهيون. ڪو به غذائي بنياد نه هوندو، جيڪو دٻاء جي دور ۾ توازن برقرار رکڻ لاء ضروري آهي. نتيجي طور، جڏهن ذهني يا جسماني طور تي ڪمزور، هڪ شخص اڪثر گهڻو مٺي سان توازن رکڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. ضابطي جي طور تي، مٺي ميوو استعمال نه ڪيو ويندو آهي، پر مثال طور، چاکليٽ، ڪيڪ، ڪيڪ وغيره. . درحقيقت، مٺايون، خاص طور تي سادي شگر ۽ سادي ڪاربوهائيڊريٽ، آرام ۽ ماسڪ جي عدم اطمينان مهيا ڪري سگھن ٿا، پر صرف ٿوري دير لاء. ان ڳالهه جي تصديق ڊاڪٽر رابرٽ سوبوڊا ڪئي آهي: ”سڀ خواهشون اصل ۾ مٺي ذائقي جو لت آهن- هڪ اهڙو ذائقو جيڪو احمڪار ۾ اطمينان جو احساس پيدا ڪري ٿو.
اڇي کنڊ جو گهڻي مقدار ۾ استعمال ڪرڻ اسان جي جسم جي ان کي صحيح طرح هضم ڪرڻ جي صلاحيت ختم ڪري ڇڏي ٿي. اهو بدلي ۾ شوگر جي انتهائي حساسيت ڏانهن وڌي ٿو ۽ واتا دوشا کي وڌائي ٿو.
چارڪا سميتا کان وٺي، اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته عادتن ۽ کاڌي ۾ گهڻو اضافو آهي جيڪو ڪفا دوشا کي وڌائي ٿو. اهو پرميها جو سبب بڻجي سگهي ٿو - ايورويڊڪ ذیابيطس طور سڃاتو وڃي ٿو، جنهن ۾ تمام گهڻو پيشاب ٿئي ٿو. جديد ايوورويڊڪ ماهرن کي ڊيڄاري ٿو: ”تمام گهڻيون مٺايون تلي لاءِ نقصانڪار آهن. مٺو ذائقو چينلن کي بلاڪ ڪري سختي پيدا ڪري ٿو، جيڪو ڪفا کي وڌائي ٿو ۽ پيٽ ۽ وات کي گھٽائي ٿو.
ايوورويڊڪ فلسفو ذهن کي بيان ڪري ٿو جيئن ذيلي يا astral جسم ۾ موجود آهي. فريلي ان کي بيان ڪري ٿو "مادي جي بهترين شڪل؛ ذهن آساني سان متحرڪ، پريشان، پريشان، يا پريشان آهي. هو وقتي واقعن تي تيزيءَ سان رد عمل ڪرڻ جي قابل آهي. حقيقت ۾، ذهن جي ڪنٽرول کان وڌيڪ ڏکيو ناهي.
مٺي ذائقي جي اثر جو اندازو لڳائڻ ۾، اهو ضروري آهي ته جسماني ۽ ذهني آئين ٻنهي کي سمجهڻ گهرجي. توازن کان ٻاهر، دماغ جذباتي ۽ جسماني طور تي مسئلا آڻيندو آهي. غير صحتمند کائڻ جون عادتون خرابي جو سبب بڻجن ٿيون، لت جو سبب بڻجن ٿيون. مارڪ هالپرن جي مطابق، ”پرانا ۽ پرانا وائي جو سڀ کان وڏو مقدار وات ۽ نڪ ذريعي اسان جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو. پرانا وائي جي عدم توازن سان سر ۾ افراتفري پيدا ٿئي ٿي، جنهن ۾ تمام گهڻو تباهي واري سوچ، خوف، پريشاني، اعصاب پيدا ٿئي ٿي.