ڪيلي وارو مواد ۽ ڪيميائي ساڙڻ

تعارف

جڏهن هڪ دڪان ۾ کاڌي جي شين کي چونڊيو، پيداوار جي ظاهري کان علاوه، اهو ضروري آهي ته ٺاهيندڙ بابت معلومات، پيداوار جي جوڙجڪ، غذائي قيمت، ۽ پيڪنگنگ تي ظاهر ڪيل ٻين ڊيٽا تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي، جيڪو پڻ اهم آهي. صارف لاء.

پيڪنگنگ تي مصنوعات جي ترتيب پڙهڻ ، توهان ڇا کائڻ بابت گهڻو ڪجهه سکي سگهو ٿا.

مناسب تغذي پنهنجو پاڻ تي مسلسل ڪم آهي. جيڪڏهن توهان واقعي صرف صحتمند کاڌو کائڻ چاهيندا ، اهو نه رڳو طاقت وٺندي پر علم پڻ - گهٽ ۾ گهٽ ، توهان کي سکڻ گهرجي ته ليبل پڙهڻ ۽ مطلب کي سمجهڻ گهرجي.

ترتيب ۽ چروري جو مواد

غذائي قيمتمواد (في 100 گرام)
Calorie89 ڪيڪ
پروٽين18.8 ز
سوڻ1.3 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو0.5 ز
پاڻي77.2 آرٽ
مڱريو0 ز
کوليسٽرول90 Ù…Ú¯

وٽامن:

Vitaminsڪيميائي نالو100 گرام ۾ موادروزاني گهرجن جو سيڪڙو
وٽامن جريٽينول برابرايڪس ايم آء ايم3%
وٽامن B1thiamine0.1 Ù…Ú¯7%
وٽامن B2ربوفلاوين0.05 Ù…Ú¯3%
وٽامن سيascorbic ایسڊ2 Ù…Ú¯3%
وٽامن ايٽوپيفرول1.5 Ù…Ú¯15٪
وٽامن بي 3 (پي پي)Niacin5.9 Ù…Ú¯30٪

معدني مواد:

معدنيات100 گرام ۾ موادروزاني گهرجن جو سيڪڙو
پوسٽشيم230 Ù…Ú¯9%
Calcium35 Ù…Ú¯4%
مئگزينيم29 Ù…Ú¯7%
فاسفورس183 Ù…Ú¯18٪
سوڊيم280 Ù…Ú¯22٪
لوھ0.6 Ù…Ú¯4%

سڀني پراڊڪٽس جي فهرست ڏانهن واپس وڃو - >>>

ٿڪل

اھڙي طرح ، ھڪ پراڊڪٽ جي افاديت ان جي درجي بندي تي منحصر آھي ۽ توھان جي ضرورت آھي اضافي اجزا ۽ جزن جي. ليبلنگ جي لامحدود دنيا ۾ وڃائڻ نه وسارڻ جي لاءِ ، اهو نه وساريو وڃي ته اسان جي غذا جو دارومدار تازو ۽ اڻ پروسيس ٿيل خوراڪ تي هوندو ، جهڙوڪ ڀا vegetablesيون ، ميوا ، جڙي ٻوٽيون ، ٻير ، اناج ، انگور ، جنهن جي بناوٽ جي ضرورت نه پوي. سکيو. تنهنڪري صرف پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ جديد کاڌ خوراڪ شامل ڪريو.

جواب ڇڏي وڃو