سڌريل سوياين جو تيل کاڌي جي صنعت لاءِ ، واڪ ۽ هلڪو yingيرڻ لاءِ

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪڻڪ جو قدر884 ڪلو1684 ڪلو52.5٪5.9٪190 ز
سوڻ100 ز56 ز178.6٪20.2٪56 ز
Vitamins
وٽامن بي 4 ، ڪولين0.2 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯250000 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي8.18 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯54.5٪6.2٪183 ز
وٽامن K ، فيلوڪينون183.9 مگ120 مگ153.3٪17.3٪65 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.02 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯0.1٪90000 ز
اسٽيرولس
فائيٽيسٽرولس250 Ù…Ú¯~
ٿڪندڙ acidر
مخنث0.124 زوڌ 1.9 г
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب15.34 زوڌ 18.7 г
14: 0 ماسڪ0.094 ز~
16: 0 پالمٽيڪ10.41 ز~
17: 0 مارگرین0.105 ز~
18: 0 اسٽارين4.041 ز~
20: 0 آرچينڪ0.335 ز~
22: 0 شروعات0.355 ز~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب21.701 زمنٽ 16.8 г129.2٪14.6٪
16: 1 پيامائيٽوڪ0.123 ز~
16: 1 سيس0.123 ز~
18: 1 اولين (اوميگا 9)21.541 ز~
18: 1 سيس21.541 ز~
20: 1 گڊوليڪ (اوميگا 9)0.037 ز~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب58.208 ز11.2 کان 20.6 لاء282.6٪32٪
18: 2 لينڪوڪ51.296 ز~
18: 2 مخلوط اسوائرر0.124 ز~
18: 2 اوميگا -6 ، سيس ، سيس51.172 ز~
18: 3 لنڪنڪ6.912 ز~
18: 3 اوميگا -3 ، الفا لينولينڪ6.912 ز~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس6.912 ز0.9 کان 3.7 لاء186.8٪21.1٪
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس51.172 ز4.7 کان 16.8 لاء304.6٪34.5٪
 

توانائي جو قدر 884 ڪيڪال آهي.

  • پيالو = 218 g (1927.1 kCal)
  • چمچ = 13.6 g (120.2 kCal)
  • tsp = 4.5 g (39.8 ڪلو)
سڌريل سوياين جو تيل کاڌي جي صنعت لاءِ ، واڪ ۽ هلڪو yingيرڻ لاءِ ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويتامين اي - 54,5،153,3٪ ، وٽامن ڪ - XNUMX،XNUMX٪
  • وٽامن اي مالدار اينٽي آڪسيڊنٽس ملڪيت رکي ٿو ، جيوناد ، دل جي عضون جي فنڪشن لاءِ ضروري آهي ، سيل جھلين جو هڪ عالمگير محافظ آهي. ويتامين اي جي گهٽتائي سان ، erythrocytes جي هيمولائسس ۽ نيورولوجيڪل خرابيون ڏسڻ ۾ اچن ٿيون.
  • ويتامين ڪ رت جي چٽڻ کي منظم ڪري ٿو. وٽامن ڪ جي گهٽتائي رت جي جملي جي وقت ۾ اضافو ڪري ٿي ، رت ۾ پروٿرومبن جو گھٽ مواد
ٽيگ: ڪيلوري مواد 884 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، وٽامن، معدنيات، ڇو اهو مفيد آهي ريفائنڊ سويابين جو تيل کاڌي جي صنعت لاءِ، واڪ ۽ هلڪي فرائينگ لاءِ، ڪيلوريون، غذائي اجزاء، مفيد خاصيتون، ريفائنڊ سويابين جو تيل کاڌي جي صنعت لاءِ، واڪ ۽ لاءِ هلڪو پچائڻ

جواب ڇڏي وڃو