اجزاء اچار گوزبريري
| گوبيز | 500.0 (گرام) |
| پاڻي | 500.0 (گرام) |
| کنڊ | 400.0 (گرام) |
| ڪارو مرچ مرچ | 5.0 (ٽڪرا) |
| ڪلو | 3.0 (گرام) |
| سرڪو | 100.0 (گرام) |
تيار ڪرڻ جو طريقو
اڌ سيميل گوبي کي ڌوئڻ ، ڇلڻ ، چٽڻ ، ڀريل ڀرڻ ، ابلڻ وارين ڀرڻ ، coverڪڻ ۽ 5-10 منٽن تائين ٿڪڻ.
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
| غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
توانائي جو قدر 0 ڪيڪال آهي.
ڪيلوريون ۽ ڪيميائي مرڪب جي اجزاء جو اچار اچار 100 گرام
- 45 ڪلو
- 0 ڪلو
- 399 ڪلو
- 255 ڪلو
- 0 ڪلو
- 11 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري جو مواد 0 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، پچائڻ جو طريقو، اچار ٿيل ٻج، ترڪيب، ڪيليريا، غذائي اجزاء