ريڪپر هاٿين Jamام. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء Hawthorn Jam

هوشيار 1000.0 (گرام)
کنڊ 500.0 (گرام)
پاڻي 1.0 (اناج گلاس)
تيار ڪرڻ جو طريقو

iledڪيل ھٿورن جي ميون کي ieveنڊي ذريعي ملايو ، کنڊ ۽ ٿورو پاڻي شامل ڪريو ، کائڻ تائين گھربل کثافت. جراثيم ڪش جار ۾ پيڪ ڪريو ۽ ٿ coolي جاءِ تي اسٽور ڪريو.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر167.8 ڪلو1684 ڪلو10٪6%1004 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو44.7 ز219 ز20.4٪12.2٪490 ز
پاڻي14.8 ز2273 ز0.7٪0.4٪15358 ز
Vitamins
ويتامين اي ، ري5900 مگ900 مگ655.6٪390.7٪15 ز
ريٽينول5.9 Ù…Ú¯~
ويتامين سي ، ascorbic16.7 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯18.6٪11.1٪539 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.8 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯5.3٪3.2٪1875 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي1.2 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯208333 ز
ڪيليميم ، ڪيو0.8 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.1٪0.1٪125000 ز
سوڊيم ، اين0.4 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯325000 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.1 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯0.6٪0.4٪18000 ز

توانائي جو قدر 167,8 ڪيڪال آهي.

شهزادي جام ويتامين ۽ معدنيات ۾ مالدار جهڙوڪ: ويٽامين اي - 655,6،18,6 سيڪڙو ، ويٽامين سي - XNUMX،XNUMX ٪
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • وٽامن سي حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، مدافعتي نظام جو ڪم ، لوهه جي جذب کي وڌائي ٿو. گھٽتائي ۽ روئڻ واري گم ، نڪ جي قوس وهندڙ سبب ڪري ٿي ، وڌڻ واري لمبائي ۽ رت جي ڪيليريري جي نازڪيت جي ڪري.
 
کیلوري جو مواد ۽ رسيد جي اجزاء جو ڪيميائي مرکب هاٿورن جام في 100 گرام
  • 53 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 0 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن تيار ڪجي ، ڪلوري جو مواد 167,8،XNUMX kcal ، ڪيميائي compositionھيل ، غذائي قيمت ، ڪھڙو وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو ھٿورن جام ، ترڪيبون ، کیلوريون ، غذائي شيون

جواب ڇڏي وڃو