اجزاء Hawthorn Jam
هوشيار | 1000.0 (گرام) |
کنڊ | 500.0 (گرام) |
پاڻي | 1.0 (اناج گلاس) |
تيار ڪرڻ جو طريقو
iledڪيل ھٿورن جي ميون کي ieveنڊي ذريعي ملايو ، کنڊ ۽ ٿورو پاڻي شامل ڪريو ، کائڻ تائين گھربل کثافت. جراثيم ڪش جار ۾ پيڪ ڪريو ۽ ٿ coolي جاءِ تي اسٽور ڪريو.
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
ڪلوري جو قدر | 167.8 ڪلو | 1684 ڪلو | 10٪ | 6% | 1004 ز |
ڪاربوهائيڊيوٽو | 44.7 ز | 219 ز | 20.4٪ | 12.2٪ | 490 ز |
پاڻي | 14.8 ز | 2273 ز | 0.7٪ | 0.4٪ | 15358 ز |
Vitamins | |||||
ويتامين اي ، ري | 5900 مگ | 900 مگ | 655.6٪ | 390.7٪ | 15 ز |
ريٽينول | 5.9 Ù…Ú¯ | ~ | |||
ويتامين سي ، ascorbic | 16.7 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 18.6٪ | 11.1٪ | 539 ز |
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي | 0.8 Ù…Ú¯ | 15 Ù…Ú¯ | 5.3٪ | 3.2٪ | 1875 ز |
مکيوترينٽر | |||||
پوٽاشيم ، جي | 1.2 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 208333 ز | ||
ڪيليميم ، ڪيو | 0.8 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 0.1٪ | 125000 ز |
سوڊيم ، اين | 0.4 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 325000 ز | ||
ٽريس عناصر | |||||
لوھ ، في | 0.1 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 0.6٪ | 0.4٪ | 18000 ز |
توانائي جو قدر 167,8 ڪيڪال آهي.
شهزادي جام ويتامين ۽ معدنيات ۾ مالدار جهڙوڪ: ويٽامين اي - 655,6،18,6 سيڪڙو ، ويٽامين سي - XNUMX،XNUMX ٪
- وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
- وٽامن سي حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، مدافعتي نظام جو ڪم ، لوهه جي جذب کي وڌائي ٿو. گھٽتائي ۽ روئڻ واري گم ، نڪ جي قوس وهندڙ سبب ڪري ٿي ، وڌڻ واري لمبائي ۽ رت جي ڪيليريري جي نازڪيت جي ڪري.
کیلوري جو مواد ۽ رسيد جي اجزاء جو ڪيميائي مرکب هاٿورن جام في 100 گرام
- 53 ڪلو
- 399 ڪلو
- 0 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن تيار ڪجي ، ڪلوري جو مواد 167,8،XNUMX kcal ، ڪيميائي compositionھيل ، غذائي قيمت ، ڪھڙو وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو ھٿورن جام ، ترڪيبون ، کیلوريون ، غذائي شيون