رائس جام لاءِ ترڪيب. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء چانور جام

کشمش 1000.0 (گرام)
کنڊ 2000.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

ٻير کي کنڊ سان ڍڪيو ۽ ٿڌي جاء تي 2 - 4 ڏينهن تائين رکو (جيستائين جوس جاري نه ٿئي)، پوء هڪ ڀيرو ۾ گهٽ گرمي تي ٽيلر تائين پکايا ويندا.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر295.9 ڪلو1684 ڪلو17.6٪5.9٪569 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو78.9 ز219 ز36٪12.2٪278 ز
پاڻي0.1 ز2273 ز2273000 ز
Vitamins
ويتامين اي ، ري200 مگ900 مگ22.2٪7.5٪450 ز
ريٽينول0.2 Ù…Ú¯~
ويتامين سي ، ascorbic129.2 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯143.6٪48.5٪70 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي2.3 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯0.1٪108696 ز
ڪيليميم ، ڪيو1.5 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.2٪0.1٪66667 ز
سوڊيم ، اين0.8 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.1٪162500 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.2 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯1.1٪0.4٪9000 ز

توانائي جو قدر 295,9 ڪيڪال آهي.

چانورن جو جام ويتامين ۽ معدنيات ۾ مالدار جهڙوڪ: ويٽامين اي - 22,2،143,6 سيڪڙو ، ويٽامين سي - XNUMX،XNUMX ٪
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • وٽامن سي حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، مدافعتي نظام جو ڪم ، لوهه جي جذب کي وڌائي ٿو. گھٽتائي ۽ روئڻ واري گم ، نڪ جي قوس وهندڙ سبب ڪري ٿي ، وڌڻ واري لمبائي ۽ رت جي ڪيليريري جي نازڪيت جي ڪري.
 
ڪيلوريم ۽ ڪيميائي ساخت جي ترڪيب جي اجزاء چانورن جو جام في 100 گرام
  • 38 ڪلو
  • 399 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري جو مواد 295,9 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، پچائڻ جو طريقو چانورن جي جام، ترڪيب، ڪيلوريون، غذائي اجزاء

جواب ڇڏي وڃو