اجزاء چانور جام
کشمش | 1000.0 (گرام) |
کنڊ | 2000.0 (گرام) |
تيار ڪرڻ جو طريقو
ٻير کي کنڊ سان ڍڪيو ۽ ٿڌي جاء تي 2 - 4 ڏينهن تائين رکو (جيستائين جوس جاري نه ٿئي)، پوء هڪ ڀيرو ۾ گهٽ گرمي تي ٽيلر تائين پکايا ويندا.
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
ڪلوري جو قدر | 295.9 ڪلو | 1684 ڪلو | 17.6٪ | 5.9٪ | 569 ز |
ڪاربوهائيڊيوٽو | 78.9 ز | 219 ز | 36٪ | 12.2٪ | 278 ز |
پاڻي | 0.1 ز | 2273 ز | 2273000 ز | ||
Vitamins | |||||
ويتامين اي ، ري | 200 مگ | 900 مگ | 22.2٪ | 7.5٪ | 450 ز |
ريٽينول | 0.2 Ù…Ú¯ | ~ | |||
ويتامين سي ، ascorbic | 129.2 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 143.6٪ | 48.5٪ | 70 ز |
مکيوترينٽر | |||||
پوٽاشيم ، جي | 2.3 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 108696 ز | |
ڪيليميم ، ڪيو | 1.5 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 0.2٪ | 0.1٪ | 66667 ز |
سوڊيم ، اين | 0.8 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 162500 ز | |
ٽريس عناصر | |||||
لوھ ، في | 0.2 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 1.1٪ | 0.4٪ | 9000 ز |
توانائي جو قدر 295,9 ڪيڪال آهي.
چانورن جو جام ويتامين ۽ معدنيات ۾ مالدار جهڙوڪ: ويٽامين اي - 22,2،143,6 سيڪڙو ، ويٽامين سي - XNUMX،XNUMX ٪
- وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
- وٽامن سي حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، مدافعتي نظام جو ڪم ، لوهه جي جذب کي وڌائي ٿو. گھٽتائي ۽ روئڻ واري گم ، نڪ جي قوس وهندڙ سبب ڪري ٿي ، وڌڻ واري لمبائي ۽ رت جي ڪيليريري جي نازڪيت جي ڪري.
ڪيلوريم ۽ ڪيميائي ساخت جي ترڪيب جي اجزاء چانورن جو جام في 100 گرام
- 38 ڪلو
- 399 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري جو مواد 295,9 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، پچائڻ جو طريقو چانورن جي جام، ترڪيب، ڪيلوريون، غذائي اجزاء