چاڪليٽ سوس لاءِ ترڪيب. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء چاڪليٽ جي سوس

کير واري گڏي 500.0 (گرام)
ڪريم 100.0 (گرام)
چاکليٽ بغير اضافو ڪرڻ 50.0 (گرام)
کنڊ 2.0 (ٽيبل جو چمچ)
آلو نشاستو 1.0،XNUMX (ٿنڀو)
وينلن 0.3،XNUMX (ٿنڀو)
تيار ڪرڻ جو طريقو

گرڊ ٿيل چاڪليٽ کي کنڊ سان ملايو. کير کي ڇڪيو ، ذائقو چاکليٽ پاؤڊر ۾ وجھي ، هڻڻ ، ابلڻ ، اسٽير کي ڪڻڪ سان ڪڻڪ ۾ شامل ڪريو ، ساس کي گرم ڪريو ، وينلن شامل ڪريو.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر139.9 ڪلو1684 ڪلو8.3٪5.9٪1204 ز
پروٽين2.8 ز76 ز3.7٪2.6٪2714 ز
سوڻ7.7 ز56 ز13.8٪9.9٪727 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو16 ز219 ز7.3٪5.2٪1369 ز
آرگينڪ ايسڊ0.2 ز~
کاڌي فائبر0.3 ز20 ز1.5٪1.1٪6667 ز
پاڻي61.6 ز2273 ز2.7٪1.9٪3690 ز
ايش0.8 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري40 مگ900 مگ4.4٪3.1٪2250 ز
ريٽينول0.04 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.03 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯2%1.4٪5000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.1 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯5.6٪4%1800 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين22.5 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯4.5٪3.2٪2222 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.3 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯6%4.3٪1667 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.04 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯2%1.4٪5000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ4.4 مگ400 مگ1.1٪0.8٪9091 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.3 مگ3 مگ10٪7.1٪1000 ز
ويتامين سي ، ascorbic0.7 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯0.8٪0.6٪12857 ز
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول0.05 مگ10 مگ0.5٪0.4٪20000 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.1 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯0.7٪0.5٪15000 ز
ويتامين اي ، بايوٽين2.7 مگ50 مگ5.4٪3.9٪1852 ز
ويتامين پي پي ، اين0.5648 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯2.8٪2%3541 ز
niacin0.1 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي151.4 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯6.1٪4.4٪1651 ز
ڪيليميم ، ڪيو90.6 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯9.1٪6.5٪1104 ز
مگنيشيم ، ايم11.4 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯2.9٪2.1٪3509 ز
سوڊيم ، اين38.8 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯3%2.1٪3351 ز
سلفر ، ايس18.7 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯1.9٪1.4٪5348 ز
فاسفورس ، پي82 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯10.3٪7.4٪976 ز
ڪلورين ، ڪل81.4 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯3.5٪2.5٪2826 ز
ٽريس عناصر
ايلومينيم ، ايل32.2 مگ~
لوھ ، في0.3 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯1.7٪1.2٪6000 ز
آئيڊين ، مان7.1 مگ150 مگ4.7٪3.4٪2113 ز
ڪوبلٽ ، ڪو0.6 مگ10 مگ6%4.3٪1667 ز
مهانگني ، ايم0.0043 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.2٪0.1٪46512 ز
کوپر ، ڪيو10.8 مگ1000 مگ1.1٪0.8٪9259 ز
موليبڊينم ، ايم.4 مگ70 مگ5.7٪4.1٪1750 ز
اولوو ​​، سين8.4 مگ~
سيلينيم ، سي1.3 مگ55 مگ2.4٪1.7٪4231 ز
اسٽرونيم ، ايس.11 مگ~
فلورائن ، ايف15.4 مگ4000 مگ0.4٪0.3٪25974 ز
ڪروم ، ڪر1.3 مگ50 مگ2.6٪1.9٪3846 ز
زنڪ ، زن0.2957 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯2.5٪1.8٪4058 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس0.4 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)7.7 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 139,9 ڪيڪال آهي.

کیلوري جو مواد ۽ ريڪارڊ جزو جي ڪيميائي جوڙجڪ چاکليٽ سوس في 100 g
  • 60 ڪلو
  • 119 ڪلو
  • 539 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 313 ڪلو
  • 0 ڪلو
ٽيگ: پچائڻ جو طريقو ، ڪيلوري جو مواد 139,9،XNUMX ڪلو ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، ڪهڙا وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو

جواب ڇڏي وڃو