ترڪي وارو ڪدو ٽوٽيون. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء ڪڻڪ ڀريل ٻٽيون

ٿلهو پنير 18٪ 100.0 (گرام)
مکڻ 25.0 (گرام)
سخت پنير 25.0 (گرام)
رائي جي ماني 20.0 (گرام)
غدود 5.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

* ر pasteو پيسٽورائزڊ ڪوٽيج پنير استعمال ڪيو ويندو آھي. ڪوٽيج پنير کي Rubوئي ، مکڻ ، ratedريل پنير سان ملايو ، groundاڙهي مرچ ، لوڻ شامل ڪريو ۽ ملايو. نتيجن واري ڪاميٽيءَ مان ، بالون ھڪ اخروٽ جي سائيز جون ھيل آھن ، ushedريل breadريل روٽي ڪڪرن سان. جڏھن گوليون رليز ڪيون وينديون آھن ، اھي سجايا ويندا آھن اجماع سان.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر316.3 ڪلو1684 ڪلو18.8٪5.9٪532 ز
پروٽين13.6 ز76 ز17.9٪5.7٪559 ز
سوڻ26.4 ز56 ز47.1٪14.9٪212 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو6.5 ز219 ز3%0.9٪3369 ز
آرگينڪ ايسڊ0.7 ز~
کاڌي فائبر0.08 ز20 ز0.4٪0.1٪25000 ز
پاڻي38.9 ز2273 ز1.7٪0.5٪5843 ز
ايش0.6 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري400 مگ900 مگ44.4٪14٪225 ز
ريٽينول0.4 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.06 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯4%1.3٪2500 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.2 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯11.1٪3.5٪900 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين27 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯5.4٪1.7٪1852 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.2 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯4%1.3٪2500 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.1 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯5%1.6٪2000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ30.5 مگ400 مگ7.6٪2.4٪1311 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.8 مگ3 مگ26.7٪8.4٪375 ز
ويتامين سي ، ascorbic6.1 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯6.8٪2.1٪1475 ز
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول0.03 مگ10 مگ0.3٪0.1٪33333 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.9 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯6%1.9٪1667 ز
ويتامين اي ، بايوٽين3 مگ50 مگ6%1.9٪1667 ز
ويتامين پي پي ، اين2.5576 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯12.8٪4%782 ز
niacin0.3 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي139 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯5.6٪1.8٪1799 ز
ڪيليميم ، ڪيو254.2 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯25.4٪8%393 ز
مگنيشيم ، ايم29.4 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯7.4٪2.3٪1361 ز
سوڊيم ، اين227.3 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯17.5٪5.5٪572 ز
سلفر ، ايس6 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.6٪0.2٪16667 ز
فاسفورس ، پي233.7 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯29.2٪9.2٪342 ز
ڪلورين ، ڪل201.2 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯8.7٪2.8٪1143 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في1 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯5.6٪1.8٪1800 ز
آئيڊين ، مان0.6 مگ150 مگ0.4٪0.1٪25000 ز
ڪوبلٽ ، ڪو0.6 مگ10 مگ6%1.9٪1667 ز
مهانگني ، ايم0.2063 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯10.3٪3.3٪969 ز
کوپر ، ڪيو79.2 مگ1000 مگ7.9٪2.5٪1263 ز
موليبڊينم ، ايم.5.4 مگ70 مگ7.7٪2.4٪1296 ز
سيلينيم ، سي17.3 مگ55 مگ31.5٪10٪318 ز
فلورائن ، ايف22.5 مگ4000 مگ0.6٪0.2٪17778 ز
ڪروم ، ڪر0.3 مگ50 مگ0.6٪0.2٪16667 ز
زنڪ ، زن0.9907 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯8.3٪2.6٪1211 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس0.04 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)1.8 زوڌ 100 г
اسٽيرولس
کوليسٽرول34.7 Ù…Ú¯وڌ ۾ وڌ 300 مگ

توانائي جو قدر 316,3 ڪيڪال آهي.

وڇايل ٻٽيون ويتامين ۽ معدنيات سان ڀرپور جهڙوڪ: ويٽامين اي - 44,4،2 ٪ ، ويٽامين بي 11,1 - 12،26,7 ٪ ، ويٽامين بي 12,8 - 25,4،29,2 ٪ ، ويٽامين پي پي - 31,5،XNUMX ٪ ، ڪلسيم - XNUMX،XNUMX ٪ ، فاسفورس - XNUMX ، XNUMX ، XNUMX،XNUMX ٪ ، سلينيم - XNUMX ٪
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • وٽامن B2 حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، رنگن جي حساسيت کي وڌائي ٿي بصري تجزيي ۽ ڪارا موافقت. ويتامين بي 2 جو ڪافي مقدار نه هئڻ سان گڏ چمڙي جي violation mucڙن ، جھلي جھلي ، روشني ۽ چمڪڻ جي حالت جي خلاف ورزي آهي
  • وٽامن B12 امينو ايسڊس جي ميٽابولزم ۽ تبديلين ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. فولائيٽ ۽ ويتامين B12 هڪٻئي سان ملندڙ ويتامين آهن ۽ رت جي ٺهڻ ۾ شامل آهن وٽامن بي 12 جي گهٽتائي جزوي يا ثانوي فولٽيٽ جي گهٽتائي جي ڪري ٿي ، ان سان گڏوگڏ انيميا ، ليوکوپينيا ، ٿرمبوڪوپيپنيا.
  • وٽامن پي پي انرجي ميٽابولزم جي ريڪسڪس رد عمل ۾ حصو وٺندي آهي ناک ۾ موجود ويتامين جو استعمال چمڙي جي عام حالت ، معدے ۽ نروس سسٽم جي خرابي سان گڏ آهي.
  • Calcium اسان جي هڏن جو بنيادي جزو آهي ، اعصاب سسٽم جي ريگيوليٽر جو ڪم ڪري ٿو ، عضلات جي مضبوطي ۾ حصو وٺندو آهي. کیلسييم جي گھٽتائي رائن ، داڻي جي هڏن ۽ نن extremن انتشار جي خاتمي جي ڪري ٿي ، اوستيوپورسز جو خطرو وڌائي ٿو.
  • فاسفورس ڪيترن ئي فزيولوجيلو عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، جنهن ۾ توانائي ميٽابولزم ، ائڊس بيس بيلنس کي ريگوليٽ ڪري ٿو ، فاسفولپائيڊس ، نيوڪيوليٽس ۽ نيوڪليڪ اسيد جو هڪ حصو آهي ، هڏن ۽ ڏندن جي معدنيات لاءِ ضروري آهي گھٽتائي Anorexia ، Anemia ، rickets کي جنم ڏئي ٿي.
  • سلينيم - انساني جسم جي اينٽي آڪسائيڊٽ دفاعي نظام جو هڪ لازمي عنصر ، امونومودولائڻ وارو اثر آهي ، ٽيرايڊرو هارمونز جي عمل جي ضابطن ۾ حصو وٺندو آهي. گهٽتائي ڪشين بيڪ جي بيماري (اوستيوآرتھرائٽس ، جوڑوں جي ڪيترن ئي خرابين ، اسپائن ۽ اڪثريت) جي ڪري ٿي ، ڪشن جي بيماري (endemic myocardiopathy) ، موروثي تھرومبيسنيا.
 
ڪيوري جو مواد ۽ رپيپي اجزاء جي ڪيميائي جوڙجڪ Curd ball PER 100 g
  • 236 ڪلو
  • 661 ڪلو
  • 364 ڪلو
  • 49 ڪلو
ٽيگ: پچائڻ جو طريقو ، ڪيلوري جو مواد 316,3،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، ڪهڙو وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو

جواب ڇڏي وڃو