قائداعظم

ڪوئلي جي وضاحت

ڪڪڙ جو گوشت، ڪوئلي جي گوشت جي برعڪس، هڪ لذيذ نه آهي ۽ ڪيترن ئي خاندانن جي ميز تي رواج آهي، پر ڪوئلي کي غذائي گوشت سمجهيو ويندو آهي، جيڪو اسان جي ملڪ ۾ زار جي ميز تي پيش ڪيو ويو آهي. درحقيقت، جيتوڻيڪ ڪوئلي جو گوشت ذائقي ۾ ڪڪڙ جي گوشت وانگر آهي، ان ۾ ڪيترائي اختلاف آهن ۽ انساني جسم لاء ناقابل اعتبار حد تائين مفيد سمجهيا وڃن ٿا. تنهن ڪري، هي پراڊڪٽ رانديگرن ۽ ماڻهن جو تمام گهڻو شوق آهي، جيڪي پنهنجي غذا جي نگراني ڪن ٿا، هڪ صحتمند زندگي گذاريندا آهن.

quail گوشت جي ترتيب جون خاصيتون
قوالي اڳي شڪار ڪيا ويندا هئا ، هاڻي پکين کي دنيا جي ڪيترن ئي ملڪن جي خاص فارمن تي ڀاڙيو وڃي ٿو.

هنگو گوشت خاص آهي ، توهان انهي مان ڪيترائي مزيدار کاڌا پچائي سگهو ٿا ، رڌڻي تائين. هن نن birdي پکيءَ جي لاش جو وزن فقط 150 گرام آهي ، فقط ويهن سينٽي ميٽر ڊگهو آهي ، پر اهو قيمتي پيداوار آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو مختلف معدنيات ، وٽامن ۽ خالص پروٽين سان مالا مال آهي ، انهن مان:

قائداعظم
  • ڪيلي فلٽ ۾ 22 سيڪڙو خالص پروٽين شامل آهي ، جيڪا ايٿليٽس لاءِ انتهائي قيمتي آهي جيڪي انهن جي غذا جي نگراني ڪن ٿا.
  • 100 گرام ۾. پيداوار صرف 230 ڪلوگرام آهي ، جيڪا پيداوار جي گھٽ کیلوري جو اشارو ظاهر ڪري ٿي. تنهن ڪري ، هن پکيءَ جو گوشت هڪ غذا دوران محفوظ طور تي کائڻ گهرجي ها.
  • تمام گھڻو مختلف ويٽامنز تي مشتمل آھي: A ، H ، K ، D ، ان سان گڏ ڪيتريون ئي B وٽامنز؛
  • معدنيات جيڪي شيون ٺاهيندا آهن: تانبا ، پوٽوشيم ، آئرن ، ڪلسيم ، ميگنيشيم ، وغيره.
  • خراب کوليسٽرول ۾ تمام گھٽ اھو اشارو خاص طور تي ائٿليٽ لاءِ ، ايٿروسکلروسس سان گڏ ماڻھن ۽ رت جي ڪوليسٽرول ليول کي گهٽ ڪرڻ جي ضرورت آھي ؛
  • گوشت ۾ مختلف امينو ايسڊس جي موجودگي ، انهن ۾: آرگينين ، هسٽڊين ، وغيره امينو ايسڊ جسم جي صحت ۽ نشونما لاءِ اهم حصا هوندا آهن ، ائٿليٽ پهرين ئي انهن جي فائدن بابت knowاڻن ٿا ، ان ڪري اهي مرغي جي نسبت بجيل گوشت کي ترجيح ڏين ٿا.

ٻلين جو مواد ۽ جزير جو ٺهيل

  • ڪلوريڪ مواد 230 kcal 14.96٪
  • پروٽين 18.2 g 19.78٪
  • فٽ 17.3 g 25.82 ٪
  • ڪاربوهائيڊريٽ 0.4 ج 0.29 سيڪڙو
  • غذائي فائبر 0 g 0 ٪
  • پاڻي 63 گ

quaq بابت 7 دلچسپ حقيقتون

هتان قلوي بابت دلچسپ حقيقتون. اوموميوکوڊ پروٽين ، جيڪا اينٽي الرجڪ دوائن جي پيداوار لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي ، الرجي جو علاج ڪندو آهي.

ڪوئلي جا آنا الرجي جو سبب نٿا بڻجن
کجيل انڊا وائگرا کان افضل آھن. مختلف ماهرن مطابق ٻج ايجاد قوي جي انتهائي طاقتور محڪوم آهن ، اهي وائگرا جي اثرائتي انداز ۾ اعليٰ آهن.

هتي فطرت ۾ ڪيڏيل بگهلو نه آهن. ڇاڪاڻ ته انهن ۾ هڪ قيمتي امينو ايسڊ - ليوزوزيم آهي ، جيڪو مائڪرو فلورا جي ترقي کي روڪيندو آهي. ان ڪري ، قحط جا ڀنڀرا ڪمري جي حرارت تي محفوظ ڪري سگهجن ٿا. ان کان علاوه ، ليوزوزيم بيڪٽيريا جي سيلن جي جھلي کي تباهه ڪرڻ جي قابل هوندو آهي ، ۽ تنهن ڪري توهان ڪينسر جي سيلز کي وڙهڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

قلوالي سالمونيلوسس ۽ چوڪن ۾ شامل ٻين بيمارين ڏانهن حساس نه آهي. انهي جي اجازت ڏيو ٿا ته توهان کي ڊ fearي بنا خوف جي خام استعمال ڪريو. اهي آپريشن ، دل جي دوري کانپوءِ جسم کي بحال رکن ٿا.

جاپاني شاگرد ڪلاس کان پهريان ٻه قطرا انڊا کائين ٿا. جاپاني سائنسدان هڪ ٻار کڻي آيا آهن جيڪي هڪ ڏينهن ۾ ٻه قطرا هڻندا آهن ، بهتر يادداشت ، مضبوط اعصابي نظام ، تيز نظر ، بهتر ترقي ڪري ٿو ۽ گهٽ بيمار آهي.

ڪيلي انڊا کوليسٽرول کان خالي آهن. اهي رت کي صاف ڪن ٿا ، بلڊ پريشر کي نارمل ڪن ٿا ، هيموگلوبن وڌائي ٿو ۽ شدت سان رت کان ريڊينو ڪليڊس خارج ڪن ٿا. امينو ايسڊ ٽائيروسائن کاسمیٹکس ۾ ضروري آهي ۽ صحتمند رنگ رکي ٿو. هڏيون خاص طور تي ٻارن لاءِ فائديمند آهن ترقي ۽ بحالي لاءِ ، جسماني ۽ ذهني ٻئي ۾.

ڪيڙي هگڙا ڪمزوري جو علاج ڪري سگھن ٿا. انهن کي حمل وارين عورتن جي روزاني غذا ۾ شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي زهريلو ڪيسن جي صورت ۾ اهم طور تي چ improveائي واري حالت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، جسم کي سڻڀو ڪري امينو ايسڊ ، ويتامين ۽ مائڪروجنزمز سان گڏ پوڻ وقت لاءِ بحالي لاءِ ضروري آهي ، کير جي مقدار.

ڪوئلي جي گوشت جا صحت فائدا

هٽي ​​جا فائدا

قائداعظم

اهڙي قسم جي مالدار ۽ متوازن ساخت جي ڪري ، قحط گوشت تيار ٿئي ٿو:

ڪوائل گوشت هاضمي جي پيچ کي وڌيڪ لوڊ نه ڪندو آهي ، لبلبي تي وڏو لوڊ نھ ڪندو ، اھو انھن لاءِ صحيح ڊنر جو بھترين آپشن آھي جيڪي صحتمند طرز زندگي جي خيال کي سپورٽ ڪندا آھن.

وٽامن ڊي جي موجودگي ھڪڙي ڪمپليڪس ۾ B وٽامن سان گڏ childrenارن کي بيمارين جي ترقيءَ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي جھڙوڪ ريڪٽس. بٽئي جي گوشت ۾ موجود پي پي وٽامن ويٽ جي خلاف پروفيلڪسس طور ڪم ڪري ٿو.

گوشت جي بناوت ۽ بنياد تي پڻ فائدا آهن انهي جو استعمال جسم لاءِ ، ماهر اڻ believeاڻ يقين ڪندا آهن ته چهرا گوشت جي گوشت کان وڌيڪ صحت مند آهن.

پيداوار ۾ ڪوبه تضاد نه آهي ، الرجي رد عمل جو سبب ناهي ۽ نن youngن ٻارن کي به نقصان پهچايو ويندو آهي. استعمال ڪرڻ وارو هڪ ضابطو پروڊڪٽ ڏانهن هڪ انفرادي رواداري سمجهي سگهجي ٿو.

قبا گوشت جو نقصان

پيداوار ۾ ڪوبه تضاد ناهي ، گهٽ ۾ گهٽ عدم برداشت جا ڪيس آهن. اهو اڪثر ۽ وڏي مقدار ۾ استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي: بدمعاش ۽ اسهال ممڪن آهي.

ذوق جون خوبيون

هيريو گوشت وڌيڪ گهرايل ٻين پکين جي گوشت جو مزو چکندو آهي. اها اصل راند ۽ هڪ نازڪ خوشبو سان ڀريل مٺي ۽ رسيدار آهي. اهو ڪجهه به ناهي ته قطعي گوشت کي شاهي کاڌو چيو ويندو آهي. اهو فخر وٺندو آهي قيمت جي ڀرپاسي ريسٽورنٽ جي مينيو تي.

ذائقي ، غذائي ۽ غذائي خوبين جي لحاظ کان ، بٽير جو گوشت خرگوش ، سور جو گوشت ۽ گوشت کان به اتي آھي.
نوجوان نسلن (1.5-2 مهينن جي عمر) گوشت جي نسلن ۾ تمام گهڻو مزيدار گوشت آهي.

ڪنگڻ کي ڪيئن چونڊيو

قائداعظم

جڏهن ڪوئلي جو گوشت چونڊيو، توهان کي هڪ معيار جي پيداوار چونڊڻ لاء محتاط هجڻ جي ضرورت آهي جيڪا جسم کي نقصان نه پهچائي.

ڪوئلي جي گوشت جو ذخيرو

ذخيري جي قسم تي مدار رکندي، ڪوئلي جو گوشت مختلف وقت تائين محفوظ ڪري سگهجي ٿو.

قائداعظم

فرج ۾، اسٽور ۾، فلم پيڪنگنگ، ڪوئلي جو گوشت اٽڪل 2 ڏينهن تائين ذخيرو ٿيل آهي

قائداعظم

ڪوئلي جو گوشت اُiledليو ويندو آهي ، riedريل ، wريل (vegetablesا andين ۽ ckا withين سان) ، اچار. ھڪڙو شاندار ذائقو آھي بٽير جو گوشت ، illedريل يا weredڪيل. گوشت کي رسيل رکڻ لاءِ ، ان کي ڪوٽ ڪريو گي يا چٽڻيءَ سان پچائڻ کان ا. Gourmets تمباکو نوشي واري بٽئي جي ساراھ ڪندا.

هنگامي گوشت سوپ تيار ڪرڻ لاءِ (گهر ۾ ٺهيل نوڊلز ۽ مشروم سان گڏ) ، سلاد ، قوٻا ، تمباکو ، پائلف ، روسٽ ، ڪاسروولس استعمال ڪيا وڃن ٿا.
ڪوئل سلاد هڪ منفرد ذائقو سان منسوب ڪيا ويا آهن. ڪڪڙ هن سلاد جو حصو آهي ”اولويئر“.

سڙيل qر ڪنهن به ٽيبل کي سجاڳ ڪندا. عام طور تي اهي ڀا vegetablesين ، جڙي ٻوٽين ، ليمن جي ميون ۽ لنگربن سان ڀريل هوندا آهن.
ڪوئلي جو گوشت مثالي طور تي مختلف ساسن (م sweetو ، sourاڙھو ، ٽماٽو) ، مشروم ، ليمي جي ميون سان ملايو ويندو آھي. ڪٽيل آلو ، چانور ، ckايون ، wاھيل ۽ تازيون vegetablesايون ، guا andيون ۽ ميوا گوشت لاءِ گارنش طور ڪم ايندا آھن.

فرانس ۾ ، ڀريل قنديل ڏا fondا شوقين هوندا آهن. گهڻو ڪري اهي گهرايل ، نارنگي ، سيب ۽ سينه سان ڀريل آهن. ايشيا ۾ ، پائلف پکين مان تيار ڪيو ويندو آهي يا چانورن سان ڀريل. آئرلينڊ ۾ ، چوواسي کي ڇلڪي ۽ ساس سان گڏ ڪيو ويندو آهي. اطالوي ابوبيل قحط کي پسند ڪندا آهن ، جڏهن ته يوناني تريل پسند ڪن ٿا (انهن کي زيتون ، ليمن ۽ جڙي ٻوٽين سان گڏ پيش ڪيو ويندو آهي).

قندور تندور ۾ پکڙيل

قائداعظم

Ingredients

تياري

  1. پکايا هقوا پکائڻ لاءِ ، پهرين هتان کان پياز ۽ لہسن جي سر جهلي.
  2. قندور تندور ۾ پکڙيل
  3. پوءِ onionئي پياز ۽ لوسن کي هڪ بلينڊر ۾ وجهي chopڏيو ۽ ڪٽجي و untilڻ تائين.
  4. اگر ڪير منجهيل هجي ، ڀريل هجي.
  5. قندور تندور ۾ پکڙيل
  6. اسان انهن کي مڪمل طور تي وهندڙ پاڻي هيٺ ڌوئي ڇڏيو.
  7. اسان لوڻ ۽ مصالحن سان انهن کي ڌوئڻ ڏيو ، مختلف قسم جا موسمون جيڪي توهان پنهنجي ذائقي مطابق چونڊي سگهو ٿا.
  8. پوءِ ماءِ وارن سان coverڪڻ.
  9. پوء پیاز ۽ لہسن کي سرسبز ۽ ناريل ڪڻڪ سان گڏ ڪٽيل ۾ وجهي ڇڏيو.
  10. قندور تندور ۾ پکڙيل
  11. هي مرکب هر هڪ ڪار کي به ڌوڪيندو.
  12. اسان کي 2-3 ڪلاڪ تائين دٻاءُ هيٺ وجهي مارائڻون ڏينداسين.
  13. قندور تندور ۾ پکڙيل
  14. جڏهن اهي سٺا آهن ، انهن کي بيڪنگ آستين ۾ رک.
  15. قندور تندور ۾ پکڙيل
  16. اسان تندور تي موڪليو.
  17. اسان 170 درجا تائين حرارت کي مقرر ڪيو.
  18. وقت گذرڻ کان پوء ، اوون کي کوليو ، بيگ کي کوليو ۽ تندور کي واپس بند ڪيو.
  19. قندور تندور ۾ پکڙيل
  20. هن پوزيشن ۾ ، ڪارڪنن جي اٽڪل 10 منٽن تائين پوکي وڃي.
  21. انهي حالت ۾ ، اسان گرمي پد کي 180 درجا تائين وڌايون ٿا.
  22. ختم ٿيل بيڪ هڻڻ هڪ خصوصيت واري بلش حاصل ڪري سگهندا.
  23. هن ڊش جي فائدن مان هڪ ، انهي جو وڌيڪ ذائقو ۽ آسان کاڌي کائڻ کان علاوه ، اهو آهي ته توهان مادين جي بناوت کي پنهنجي مرضي مطابق مختلف ڪري سگهو ٿا ، ڪارڪنن کي مصالحي دار يا بنا پر ، نرم ڪري سگهو ٿا.
  24. قندور تندور ۾ پکڙيل
  25. چونڊيل اختيارن کي جيڪي توهان جي مطابق ۽ مزو وٺندا!

جواب ڇڏي وڃو