مواد
کوھ جي musculoskeletal خرابين جي روڪٿام
بنيادي حفاظتي تدبيرون |
عام تجويزون
ڪم تي روڪٿام
ڪمپيوٽر تي ڪم ڪرڻ لاءِ Ergonomic ٽوٽڪا
رانديگرن ۾ روڪٿاماهو مثالي آهي ته استعمال ڪري a جون خدمتون coach محفوظ ۽ موثر ٽيڪنڪ سکڻ جي قابل. ھو مختلف مشقون به سيکاري سگھي ٿو ته جيئن ھڏن کي وchائين ۽ مضبوط ڪن. سا theيو ، ھتي آھن ڪجھ بچاءَ جا رستا. ريڪٽ راندين لاءِ
گولف
|