مواد
ٻارن جي ڪارن ڏندن جو هڪ وڏو دشمن آهي، جيڪو انهن جي مالڪن کي ڏکوئيندڙ مصيبت پيدا ڪرڻ جي قابل آهي. وقت ۾ بيماري کي سڃاڻڻ تمام ڏکيو آهي، ۽ ان کان نجات حاصل ڪرڻ لاء تمام گهڻو ڪوششون خرچ ڪري ٿو. انهي ڪري اهو ضروري آهي ته ٻارن ۾ ڪارن جي روڪٿام سان معاملو ڪرڻ لاء.
ننڍي عمر کان پنهنجي ڏندن جو خيال رکجو
ڪو به ٻار بغير ڪنهن شڪ جي توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان جي ڏندن جي صحيح نگراني ڪيئن ڪجي. يقينا، باقاعده حفظان صحت سڀني کان مٿي آهي. ٻار جي ڏندن لاء، توهان کي نرم برش ۽ خاص بيبي پيسٽ چونڊڻ گهرجي. صبح ۽ شام ۾ لازمي صفائي کان علاوه، اهو ضروري آهي ته هر وقت کائڻ کان پوء پنهنجي وات کي ڌوء. انهن سادي طريقن سان، ٻار کي لفظي طور تي پائڻ کان سکڻ جي ضرورت آهي. ٻارن جي بيمارين جا ماهر سفارش ڪن ٿا ته سمهڻ کان اڳ ۽ جاڳڻ کان پوءِ اُبليل پاڻيءَ ۾ اُبليل نرم صواب سان ٻارن جي مسوئن جو مسح ڪيو وڃي. اهو صحتمند ڏندن جو بنياد رکندو ۽ مستقبل ۾ هڪ مفيد عادت حاصل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪندو. سال ۾ ٻه ڀيرا ڏندن جو دورو ڪرڻ نه وساريو.
سيني جا دشمن
ٻارن جي ڪارن اڪثر ڪري ڪجهه شين لاء گهڻو پيار جي ادائيگي آهي. اسان سڀ کان وڌيڪ غير معمولي علاج بابت ڳالهائي رهيا آهيون: ٽافي، لوليپپس، چاکليٽ بار ۽ آئس ڪريم. ٻارن جي پسنديده ڪڪڙ، چپس ۽ نٽ پڻ خطرو آهي. ڪارين جا مجرم ميون جو رس ۽ مٺو سوڊا آهن. سڀ کان پوء، اهي کنڊ ۽ تيزاب سان ڀريل آهن، جيڪي طريقي سان ڏند جي اناميل کي ڦهلائي ڇڏيندا آهن. ساڳئي سبب لاء، اڻڄاتل ميوو ۽ ٻير خطرناڪ آهن. ڪافي عجيب، پر کير سان، پڻ، توھان کي محتاط رھڻ گھرجي. ان ۾ گھٽ ڪلسيم نه آھي، جيڪو ڏندن لاءِ ناگزير آھي، ليڪٽوز کان. ۽ اهو pathogenic بيڪٽيريا لاء هڪ سازگار ماحول پيدا ڪري ٿو.
ڪڪڙ سان استعمال ڪريو
مون کي خوشي آهي ته ڏندن لاءِ نقصانڪار کان گهٽ مفيد پراڊڪٽ نه آهن. اهي ٻارن جي ڪارن جي بهترين روڪٿام آهن. پهريون گروپ ڀاڄين تي مشتمل آهي، اڪثر ڪري سخت ۽ خام. گاجر، چقندر، گوبگي چڱيءَ طرح مسڪينن جو مالش ڪن ٿا، ڏندن کي تختي مان صاف ڪن ٿا ۽ لعاب جي ٺهڻ کي تيز ڪن ٿا، ان سان نقصانڪار بيڪٽيريا کي ڌوئي ٿو. الڳ الڳ، اهو بروڪلولي کي نمايان ڪرڻ جي قابل آهي - ڪلسيم ۽ فاسفورس جو سڀ کان وڏو ذخيرو. ان کان سواء، اهو هڪ طاقتور اينٽي بيڪٽيريل اثر پيدا ڪري ٿو ۽ periodontitis جي ترقي کي روڪي ٿو. باغ مان ڪا به سبزي، اجماع سان شروع ٿئي ٿي ۽ ليٽس جي پنن سان ختم ٿئي ٿي، مڪمل طور تي زباني گفا کي صاف ڪري ٿو ۽ سانس کي تازو ڪري ٿو.
گولڊن مطلب
ميوو سان پنهنجي ڏند جو خيال ڪيئن ڪجي؟ سڀ کان پهريان، انهن تي تمام گهڻو پرستار نه رکو. مثال طور، ڪيوي، نارنگي، انگور ۽ انناس رت وهندڙ مسواڙين کي گھٽائي ٿو ۽ سوزش کي آرام سان دور ڪن ٿا، ۽ ان جو ايسڪربڪ ايسڊ نرميءَ سان تختي کي ختم ڪري ٿو. تنهن هوندي به، وڌيڪ مقدار ۾، ان کي enamel تي هڪ نقصانڪار اثر ڇڏيو آهي. سخت سيب ڏندن کي چڱيءَ طرح صاف ڪن ٿا ۽ ٻارن جي گمن ۾ رت جي گردش کي تيز ڪن ٿا. Flavonoids جھٽڪن جي مقدار ۾ انھن ۾ موجود آھن، بي رحميءَ سان بيڪٽيريا سان ڊيل ڪن ٿا. ساڳئي وقت، سيب جي ڪيترن ئي جديد قسمن کي تيز ڪاربوهائيڊريٽ سان ڀريل آهن، جيڪي مڪمل فائدي واري اثر کي غير جانبدار ڪرڻ جي قابل آهن.
سمنڊ جا خزانا
جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻارن کي مڇي ۽ سامونڊي کاڌي جو عادي بڻائي ڇڏيو ته ڏندن جي خراب ٿيڻ جو خطرو تمام گهڻو گهٽجي ويندو. حقيقت اها آهي ته ڏندن لاءِ اهم ڪلسيم ۽ فلورائڊ ويتامين ڊي سان گڏ گهڻو وڌيڪ اثرائتو جذب ٿي ويندا آهن ۽ سمنڊ جي رهواسين ۾ اهو عنصر گهڻو هوندو آهي. ان کان سواء، اهي بي ويتامين، آئيوڊين، سلينيم، فاسفورس، ۽ اصل ۾ ڪلسيم ۽ فلورائيڊ جي فراخدلي فراهمي تي فخر ڪن ٿا. مفيد عناصر جي اهڙي هٿيار هڏن جي بافتن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ ان کي خرابي کان بچائيندو آهي. ٻارن جي مينيو لاء، پولڪ، هيڪ، ٽونا، ڪوڊ، ميڪريل ۽ سمنڊ جي باس سڀ کان وڌيڪ مناسب آهن. جھينگا، اسڪواڊ، mussels ۽ crayfish جي طور تي اهڙي سامونڊي ريپٽيلز کي نظرانداز نه ڪريو.
کير جو حملو
ڏندن جي صحت جي نگراني ڪرڻ بابت هڪ ڪهاڻي ڊيري شين جي ذڪر کان سواءِ نامڪمل هوندي. حقيقت اها آهي ته اهي ٻار جي جسم لاء قيمتي عناصر تي مشتمل آهن، انهن مان هر هڪ ڏندن جي حفاظت لاء هڪ خاص مشن انجام ڏئي ٿو. قدرتي دہی سانس جي بدبوءَ کي غيرجانبدار بڻائي ٿو ۽ ڏندن جي معدنيات کي يقيني طور تي پهچائي ٿو. کاٽيج پنير ۾ ڪلسيم ۽ فاسفورس جو هڪ بهترين تناسب آهي، جيڪو ٻار جي جسم طرفان جذب ڪيو وڃي ٿو، تقريبن بغير بغير. نتيجي طور، enamel مضبوط ٿيندو. پنير کي عام طور تي ڪيريز لاءِ بهترين علاج سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڏن جي ٽشو ۾ ڪيلشيم جي مقدار کي وڌائيندو آهي ۽ سوزش جي ترقي کي روڪيندو آهي.
ماڻهن جي پهرين امداد کٽ
ٻارن جي ڪارن جي روڪٿام ۽ علاج کي گهربل نتيجا تيزيء سان آڻيندو جيڪڏھن اھي لوڪ طريقن جي مدد ڪن. rinsing لاء حل ڪاميابي سان بابا جي دوائن جي infusion کي تبديل ڪندو. 1 چمچ وجھو. ل. سڪل بابا 250 ml ٽڪرائي پاڻي، هڪ ڪلاڪ لاء ڇڏي ڏيو ۽ دٻاء. اچو ته ٻارن کي هن انفيوژن سان پنهنجا وات ڌوئي ۽ ڪپهه جي پيڊن مان کمپريسس ٺاهيو. پروپولس مڪمل طور تي دانت جي خرابي کي منهن ڏئي ٿو. ٻار کي چبائڻ لاءِ ماکيءَ جي ڇت جو هڪ ٽڪرو ڏيو، پوءِ بچيل موم کي متاثر ڏند تي لڳايو ۽ ڪپهه جي پيڊ سان ڍڪيو. ڪارن لوشن جي روڪٿام لاءِ ڪارآمد تيل سان. ان ۾ ڪپهه جي اون کي نم ڪريو ۽ ان کي 5 منٽن تائين مسئلي واري علائقي تي لاڳو ڪريو.
هڪ ٻار ۾ caries جي پهرين شڪ تي، فوري طور تي ڏندن جي ڊاڪٽر ڏانهن وڃو. جيتوڻيڪ الارم غلط ثابت ٿئي ٿو، ڏند جي اضافي امتحان کي نقصان نه ٿيندو. ٻارن جي مناسب غذائيت تي عمل ڪريو ۽ خراب کائڻ جي عادتن کي هٿي نه ڏيو.