پيچ

وضاحت

آڙو بھترين گرم ميوو آھي. انهن پنهنجي بهترين ذائقي ، ويتامين جي بناوت ۽ انهن جي اڃ کي پورو ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ شهرت ۽ محبت حاصل ڪئي آهي.

ميوا اڪثر پنھنجو نالو و countryن ٿا ملڪ يا ج placeھ کان جتي پھريائين پوکيا ويا ھئا ، جيئن فينيڪيا جون تاريخون. پيچن سان ، ڪهاڻي ٿوري ivingي آهي ، انهن جو فارس سان ڪوبه واسطو ناهي ، پر اسان وٽ چين کان آيا آهن. يورپي ملڪن ۾ ، آڑو جو وڻ ر appearedو پهرين صديءَ ۾ ظاهر ٿيو. AD

چيني اينڊو پيچس ر simplyو جادوءَ جي خاصيتن سان ۽ انھن کي سمجھو امر جي علامت. ميوو ڏور او Eastر کان فارس ۾ اچي ٿو ۽ نالو وunي ٿو پرونس پرسيڪا. جيڪڏھن توھان لغت ۾ ڏسو ، اھو واضح ٿي وي ٿو ته روسي ۾ ترجمي ۾ ان کي ر simplyو فارسي پلم سڏيو ويندو ھو. جيئن اليگزينڊر دي گريٽ جون فتحون اedتي و ،نديون ويون ، پيچ جو ”سفر“ بحريائيريا جي ملڪن ڏانھن ٿيو.

يورپ کي ”فتح ڪري“ رکڻ وارو لفظ پيچ وڌيڪ گهڻا آواز ڪرڻ لڳو. پوک جي ايراضي جي لحاظ کان ، هي ميوو هڪ معزز ٽئين جڳهه تي قبضو ڪري ٿو ، صرف اڳتي هلي سيب ۽ ناسي. ڪجھ ملڪن ۾ ، مثال طور ، اٽلي ، هن پيداوار جي بهتري ۽ باغن جي تعداد جي لحاظ کان اڃا کجي کي فتح ڪيو. ا ، هن شاندار ميوي جي فصل جا 3,000 کان مٿي مختلف قسمون آهن.

آڑو جا س closest کان ويجھا مائٽ آھن برگينن ۽ نيڪٽرين ، حقيقت ۾ ، اھي پڻ آڑو آھن ، پھرين صورت ۾ ميوي ۾ ھڏا ھوندا آھن ، secondئي ۾ اھو آساني سان الacha ٿي ويندو آھي. ظاهري طور تي ، اهي و lookيڪ نظر اچن ٿا هڪ وڏي پلم وانگر.

آڑو وڻ جي وڻ ڪڻجي ويندو آهي. سڀ کان وڏو اقسام تقريبن 8 م جي اوچائي تائين پهچن ٿا. ٻين ڪيترن وڻن جي وچ ۾ ، اهو آساني سان ان جي رت ڀوري اسڪالي ڪڪر ۽ گهڻائي ، ڪشميري شاخ سان سڃاڻي سگهجي ٿو. وڻ ۾ 18 سينٽي تائين نن largeا وڏا ٻوٽا آهن ، جن ۾ سائي ڳاڙهي رنگ وارو سرسبز ۽ سنتر ٿيل کنڊ آهي.

ميوا اچن ٿا مختلف شڪلين ۽ سائيز جي. ر thingو ھڪڙي شيءِ جيڪا انھن کي متحد ڪري ٿي سا آھي ھڪڙي پتلي جلد ، گھڻي coveredڪيل نن smaي ويلي سان. س largest کان وڏو ميوو قطر ۾ 10 سينٽي ميٽر تائين پھچي ٿو ، ھڪڙي پيچ جو وزن 50 کان 400 گرام تائين آھي. گوشت جو رنگ انحصار ڪري ٿو نسلن تي ۽ حدون سائي کان ا whiteي کان امير نارنگي تائين ofاڙھي رنگن سان.

ميوي جي اندر هڪ وڏي ٻلي آهي ٿوري بادام جي خوشبو ۽ ذائقي سان. پچي آچي جي نبض جو رس وارو ، مٺي يا ٿورو کٽو ، گهڻو خوشبوءِ واري آهي. سال جي آخر ۾ مئي کان وچ آڪٽوبر تائين فصل هڪ ڀيرو هجرت ڪئي ويندي آهي.

ترتيب ۽ چروري جو مواد

آڑو جو وٽامن-منرل ڪمپليڪس امير ۽ مختلف آھي ، ميون تي مشتمل آھي: بيٽا ڪيروتين ، گروپ B ، C ، E ، K ، H ۽ PP جا وٽامن ، گڏوگڏ پوٽاشيم ، ميگنيشيم ، زنڪ ، سيلينيم ، مسو ۽ مئگنيز ، لوھ ، فاسفورس ۽ سوڊيم ، پڪنٽس.

ڪلوري جو مواد 45 ڪلو
پروٽين 0.9 گ
ٿلهي 0.1 g
ڪاربوهائيڊريٽ 9.5 ج
حياتياتي تيزاب 0.7 g

پيچ جا فائدا

پيچز ۾ معدنيات جهڙوڪ ڪيليسيم ، آئرن ، مگنيشيم ، فاسفورس ، پوٽاشيم ، سوڊيم ، زنڪ ، مينگانيز ، فلورائيڊ ۽ سيلينيم شامل آھن.

خوشبوءَ واري بيماري جي ماهرن دعويٰ ڪئي آھي ته آرو جي خوشبو ھڪ ويھڻ واري دوا جي طور تي ڪم ڪري سگھي ٿي. اهي ميوا دماغ جي سرگرمي ، يادداشت ، حوصلا وڌائڻ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

آريون ٻارن ۽ ڳڀاٽ عورتن لاءِ ۽ گھٽ ھيموگلوبن وارن ماڻھن لاءِ مفيد آھن.

آڑو جي مکيه خاصيتن مان هڪ آهي ان جو مضبوط ڪرڻ وارو اثر - آڑو ۾ وٽامن اي ، سي ۽ بي جو وڏو مقدار هوندو آهي ، تنهن ڪري ميون کي سفارش ڪئي ويندي آهي ته هڪ ڊگهي بيماريءَ کان پوءِ استعمال ڪيو وي. ھڪڙو پيچ 3/4 وٽامن سي مهيا ڪري ٿو جيڪو ھڪڙي ماڻھوءَ کي گھرجي.

پيٽ ۾ ڳرڻ رت جي رڳن کي مدد ڪندي آهي ۽ سيل جي خراب ٿيڻ کي روڪيندي آهي. جيڪڏهن توهان خوبصورت آوري جلد skinهلائڻ ۽ ڊگهي عرصي تائين اثر برقرار رکڻ چاهيو ٿا ، انهي وقت آچي جا باقاعده استعمال چمڙي جي غذائيت کي بهتر بنائڻ ، سيلز ۾ نمي برقرار رکڻ ۽ سرير کان بچائي سگهندو

پيچ جو رس استعمال ڪيو و gastي معدي جي بيمارين لاءِ ، خاص طور تي معدي جي رس جي گھٽ تيزابيت سان. پيچس ڊائيورٽيڪ آهن ۽ گردئن مان واري کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

پوٽاشيم نمڪيات جي ڪري دل جي بيماري لاءِ ميوا جي سفارش ڪئي وئي آهي جيڪي دل تي مثبت اثر رکن ٿا.

آچارن کي نقصان

هيٺيان بيماريون ماڻهن کي نه کائڻ گهرجي.

• آليس تائين انفرادي عدم برداشت يا الرجي ؛
• ذیابيطس ميليٽس (هتي جي اصلي شي ان کي غلط استعمال نه ڪرڻ آهي) ؛
• وحدت؛
• پيٽ جي تيز تيزابيت سان ، پيٽ جي السر ؛
• پيٽ جي خرابي ، دستي ، ڪيلي جي ڪنهن بيمارين جون بيماريون ، جنهن ۾ تازو ميوو جي واپرائڻ کي محدود ڪرڻ ضروري آهي.

جيڪڏهن ڪو صرف ميوو کائڻ کپي ته ڪنهن کي ڳتي ٿي سگهي ٿي.

هڪ پرچ ڪيئن چونڊيو

پچي آچي جو چونڊ ڪرڻ هرگز ڏکيو نه آهي - بس انهن ميون کي خوشبو ڏيو جيڪي وڪرو ڪندڙ توهان کي پيش ڪري رهيا آهن. خوشبوَ وڌيڪ مضبوط ، مٺي خوشبو.

گلچين جو گوشت پيلو يا اڇو ٿي سگھي ٿو ڳاڙهي رنگ جي رڳن سان. "اڇو" آڑو مٺا آھن ، ۽ "پيلو" وارا وڌيڪ خوشبو دار آھن.

جيڪڏهن مکڻ ۽ ويپس پيچ اسٽال جي چوڌاري areري رهيا آهن ، وڪرو ڪندڙ گهڻو ڪري ڪوڙ نه ڳالهائيندو آهي ، اهو دعوي ڪري ٿو ته هن کي ”مارڪيٽ تي رسيل ميوو آهي."

جيڪڏھن خريد ڪيل ميون ۾ seedsج سڪي ويا آھن يا brokenي ويا آھن ، اڪثر امڪان آھي ته آڑو ڪيميڪل سان علاج ڪيا ويندا ھئا. ھي شيون استعمال ڪيون ون ٿيون ته جيئن ميون کي تازو رکجي ٽرانسپورٽ دوران. اھڙن ميون کي خاص طور تي چ Washيءَ طرح Washوئي ، ۽ بھتر تيار ڪريو انھن مان ڪوپوٽ يا جام.

کاسمیٹولوجي ۾ درخواست

پيچ حساس جلد کي نرم ڪن ٿا ، سوزش ۽ لالچ کي دور ڪن ٿا. ھڪڙي پڪي ميوي جي گودا کي 1 چمچ سان ملايو. sourاڙهسرو ڪريم جو چمچو ، 1 وڏو چمچو شامل ڪريو. سبزي جي تيل جو ھڪڙو چمچو ۽ مرکب کي پنھنجي منھن تي 10 منٽن تائين لاو ڪريو.

جيڪڏھن توھان جا وار splitاٽل آھن ، اھڙو ماسڪ مدد ڪندو: 2 پيچن کي elڪيو ، ھڏن کي ھٽايو ۽ چ untilيءَ طرح ملائي و untilو. 2-3 چمچ شامل ڪريو. کير جا چمچا ۽ ماسڪ لا applyو ڪريو وارن تي 20-30 منٽن تائين. پوءِ ماسڪ washوئي ڏيو.

چمڙي جي چمڙي جي حفاظت لاءِ نمي جو مرکب: کير سان تازو ناريل جوس جو چوٿون کپ برابر تناسب سان حل ڪريو. نتيجن واري حل ۾ گوج جي ڪپڙي کي andٽو ڪريو ۽ ان کي چمڙي تي لاڳو ڪريو ، جئين ڪپڙو خشڪ ٿي وڃي ، انهي کي ٻيهر گیلا ڪري. اٽڪل ويھ منٽ تائين رکو.

ھڪڙو آڑو ۽ ماکي ماسڪ مدد ڪندو رنگ کي بھتر ڪرڻ ۽ fineيڪ جھرڪن کي صاف ڪرڻ ۾. چ Peي طرح ڪٽيو ۽ ڪٽيو. 1 اسٽ تائين. گودا جو چمچو ، 1 چمچ گرم ماکي شامل ڪريو ، ملايو ۽ ماس کي 10-15 منٽن تائين منهن تي ل applyايو ، پوءِ ڪمري جي گرمي پد تي پاڻيءَ سان وئي ڏيو.

تيل جي چمڙي لاءِ هن ماسڪ جي ترڪيب جي سفارش ڪئي ويندي آهي. 2-1 منٽن لاءِ مرکب لاڳو ڪريو ، پوءِ ٿڌي پاڻي سان ڌوئي ڇڏ.

انسان جي جسم تي آڙي جي پنن جو اثر

آلو جي پنن جو پاڻي قديم زماني کان لوڪ طب ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. جديد تاريخ ۾ ، سائنسدانن ڪلينيڪل آزمودو ڪيا آهن ۽ سائنسي مطالعو جيڪي ثابت ڪيا آهن ته آڙي جي پنن کي آهن:

• اينٽي آڪسائيڊنٽ عمل
• امونومودوليوشن ايڪشن
• ڪيليريئر جي مضبوط ڪرڻ واري عمل
• انٽيٽيوپلاسٽيڪٽ عمل
• درميان عمل

آڑو جي پتي ۾ وڌ ۾ وڌ پوليفينولڪ مرڪب موجود آهن ، جيڪي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس آهن:

• جسم کان آزاد ريڊيڪل ختم ڪريو ؛
• قوت مدافعت وڌايو
• وڌندڙ عمل کي سست ڪيو ؛
• وائرس ۽ بيڪٽيريا سان وڙهو ؛

اسان outاڻيو ته آچي ۾ ڪيتري ڪيليئرز هوندي آهي ، اها ڪيتري مفيد آهي ۽ ڪيترو نه مزيدار آهي اهو اهڙو aاڻي ويل ميوو پچائڻ لاءِ. اهو توهان جي خواهش کي وساري رهيو آهي.