مواد
اسان مان ڪيترائي thatاڻن ٿا ته جڏھن توھان کي سردي ل catchي ٿي ، پھرين شيءِ جيڪا ڊاڪٽر پ asksي ٿي اھو آھي پنھنجو گلا ڏيکارڻ. اھو ھتي آھي ، پاتالين زبان جي پ ،يان ، ته palatine tonsils - tonsils واقع آھن.
تونسل هڪ حفاظتي ، امونومودولوٽ ڪرڻ ۽ هيموٽوپوٽيڪڪ فعل انجام ڏئي ٿو. اهي بي دخل ٿيندڙ پيتوجن جي خلاف دفاع جي پهرين لائين آهن.
انهي حقيقت جي ڪري ته تڏاڙا دشمن سان ملڻ وارا پهريان هوندا آهن ، اهي گهڻو ڪري متاثر ٿين ٿا (خاص طور تي نن inپڻ ۾). ۽ انهي کي روڪڻ لاءِ ، توهان کي ڪجهه ضابطن جي needاڻڻ جي ضرورت آهي جيڪي اهي عضون مضبوط ۽ صحتمند رکنداسين.
tonsils لاء مفيد مصنوعات
- اخروٽ. انهن ۾ پولي ايسا ايس ايڪٽ ٿيل ايڪڊس جو مواد هجڻ جي ڪري ، اهي خاص طور تي تيئنسل جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ڇڏيندا آهن. ان کان علاوه ، انهن ۾ جگلوون پڻ شامل آهن ، جيڪو پيٽوليجنڪ مائڪروجنزمين جي خلاف هڪ سٺو دفاع آهي.
- ڪڪڙ جي اوندهه. انھن ۾ lutein ھوندو آھي ، جنھن جي ڪري ٽانسلز جي سرگرمي معمول تي اچي ويندي آھي.
- ڳاڙهو چاکليٽ. اهو غدود جي حفاظتي فعاليت کي چالو ڪري ٿو ، انهن کي آڪسيجن مهيا ڪرڻ ۾ شامل آهي.
- گاجر. اهو ثابت ڪرڻ جو هڪ ذريعو آهي A. اهو ٽيسٽيلون جي سيلز جي عام ڪم ڪرڻ جو ذميوار آهي.
- سامونڊي ڪنارو. ان جي آئيڊين جي مواد جي ڪري ، سامونڊي edوٽو ھڪڙو اھم خوراڪ آھي جيڪو روگجنڪ مائڪرو فلورا سان وڙھي سگھي ٿو.
- ٿي م fishي. مishي فائيٽي ايسڊز سان مالا مال آهي جيڪي غدود جي عام ڪم لاءِ ضروري آهن.
- ڪڪڙ. اھو B وٽامنز ۽ سيلينيم جو ھڪڙو ذريعو آھي ، جنھن جي ڪري غدود جي بافت جي ساخت ٿئي ٿي.
- سيپل. انهن پيڪنز تي مشتمل هوندو آهي ، جنهن جي مهرباني ڪري غدودن جي صفائي واري ڪارروائي ڪئي ويندي آهي.
- چيڪوري. غدودن ۾ رت جي گردش کي مضبوط ڪري ٿو. ان کان علاوه ، اھو غدودن ۾ ميٽابولڪ عمل کي تيز ڪري ٿو.
- گلاب شپ. وٽامن سي جي وڏي مقدار تي مشتمل آھي ، جيڪو ٽانسلز جي حفاظتي ڪم کي متحرڪ ڪري ٿو.
عام تجويزون
مڪمل جسم جو پورو ڪم سڌو سڌو ٽينسلز جي صحت تي منحصر آهي. انھن وٽ مسئلو ڇاتي ۾ سو inflammation جو سبب بڻجي سگھي ٿو. مجموعي طور تي جسم کي بچائڻ خاطر ، ٽوئنسل جي حفاظتي ڪارڪردگي کي قائم ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن کي ڪرڻ لاءِ ، توهان کي لازمي آهي:
- 1 کاڌو کائو جيڪي تونسين لاءِ سٺو آهن ؛
- 2 هائيٿوترميا کان ٽانسن کي بچايو.
- 3 اي اين ٽي ڊاڪٽر باقاعده دورو ڪريو.
- 4 ڏندن جي صحت جو خيال رکو.
غدود جي بحالي ۽ صفائي جي لاءِ لوڪ علاج
- پلاٽين ٽنسلز جي ابتدائي سوزش کي دور ڪرڻ لاءِ ، توھان کي drinkن سالن جي الو جي پنن مان حاصل ڪيل رس پيئڻ گھرجي. جوس و dailyڻ گھرجي روزانو ، ھڪڙي چمچ جي مقدار ۾ ، صبح جو ، خالي پيٽ تي. علاج جو طريقو 10 ڏينهن آهي.
- سامونڊي لوڻ جي حل سان گارگل ڪريو دوا جي آئوڊين جي 2-3 dropsڙن جي اضافي سان.
- علاج معالج ۽ پروفيلڪ ايجنٽ جي طور تي ، توهان پنجن کان ڇهن لونگ تائين ٺهيل ڏاهپ کي مشورو ڏئي سگهو ٿا. مصالحو هڪ شيشي جي اُٻريل پاڻي سان و isي وڃي ٿو ۽ 2 ڪلاڪن تائين متاثر ڪيو وڃي ٿو. ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو هڪ ماهي پيالي پيئو. توهان 6 مهينن بعد ٻيهر ورجائي سگهو ٿا.
- ٽانسلز جي سائيز کي گھٽ ڪرڻ ۽ roلي جي ofليءَ مان سدائين لاءِ نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ، ڪئلينڊولا ٽينڪچر مدد ڪندو. ھن کي ڪرڻ لاءِ ، tablesه چمچا ٽينچر جو ھڪڙو گلاس گرم پاڻيءَ ۾ شامل ڪريو ۽ پنھنجو گلا ڏينھن ۾ 2 يرا وئو. حل ٽن ڏينھن لاءِ گرم ھجڻ گھرجي. پوءِ ان جو گرمي پد آھستي آھستي گھٽجڻ گھرجي گھٽ ۾ گھٽ. خبردار! توھان کي فوري طور تي ٿ coldو پاڻي استعمال نه ڪرڻ گھرجي ، توھان کي sلي جو سور ٿي سگھي ٿو. آھستي آھستي حرارت گھٽايو.
tonsils لاء نقصانڪار مصنوعات
- فرنچ فرائيز… ڪارڪينوجنسي خاصيتون موجود هوندي آهي جيڪي نيپلازم جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- شين جو اضافو فريوڪز سان ڪيو ويو آهياهي غدود جي رت جي نالين جي تباهي جو سبب بڻجنديون آهن.
- لوڻ… جسم ۾ نمي برقرار رکي ٿي. نتيجي طور ، رتون جون ناليون تيز ٿي وينديون آهن.
- محافظ… اهي غدود ۾ ناقابل تبديلي تبديليون آڻڻ جي صلاحيت رکن ٿا.
- شراب… ويسپوسمزم کي نقصان پهچائي ٿو ، اهم جزو جو ٽيونسلز کان محروم ڪرڻ.