مواد
پيراڊيرايريا غدود چار ٿري اينڊروڪائنل غدود آهن جيڪي ٽيئرايريا غدود جي پويان واقع آهن. اهي اينٽي اسٽيٽ هارمون پيدا ڪن ٿيون: پيراڊيٽراڊ هارمون ۽ ڪيليڪٽينن.
اهي هارمون جسم ۾ ڪلسيم جي سطح کي منظم ڪن ٿا ته جيئن اعصاب ۽ موٽر سسٽم عام طور تي ڪم ڪن.
جيڪڏهن رت ۾ ڪيليسيم جي سطح ڪجهه خاص سطح کان هيٺ ٿي وڃي ، پيراٿيويروڊ هارمون خاص سيلز کي متحرڪ ڪري ٿو جيڪي ڪئلشيم کي هڏن جي نسن مان ڪ extractن ٿا. ڪيلشيم جي اضافي مقدار سان ، پئراٿائروڊ هارمون جو مخالف ، ڪيليسيٽين ، آن ٿي وڃي ٿو ، ۽ هر شيءَ وري معمول تي ٿي وڃي ٿي.
پارھيراڊيريا غدود لاءِ صحتمند کاڌو
- بڪواٽ. 8 ضروري امينو اسيد تي مشتمل آهي. ان کان علاوه، اهو فاسفورس، ڪيلشيم، ميگنيشيم، زنڪ ۽ بيٽا ڪيروٽين ۾ مالا مال آهي.
- اخروٽ. انهن ۾ لوهه، فاسفورس، پوٽاشيم، ڪيلشيم، زنڪ ۽ وٽامن سي ۽ اي شامل آهن. ميٽابولزم کي بهتر ڪن ٿا ۽ پيراٿرائڊ غدود جي سرگرمي کي منظم ڪن ٿا.
- ڪڪڙ جو گوشت. گوشت جي صحت مند قسمن مان هڪ آهي. وٽامن بي، سلينيم ۽ آسانيءَ سان هضم ٿيڻ واري پروٽين. اهو parathyroid سيلز لاء هڪ عمارت مواد آهي.
- ڳاڙهو گوشت. وڏي پئماني تي آئرن تي مشتمل هوندو آهي ، جيڪو پيراڊيڊيراڊ هارمون جي پيداوار لاءِ ضروري آهي.
- ھٽا۔ اهي رت جي آکسيجن جي سنسڪرت کي تيز ڪن ٿا ، ۽ اهو پڻ پيٿرايرايريا غدود جي خاني تائين پهچائي ٿو.
- اسپرولينا. اهو بيٽا ڪيروٽين، وٽامن B3، فاسفورس، پوٽاشيم ۽ ميگنيشيم ۾ مالا مال آهي. اهو antitumor سرگرمي آهي. Parathyroid glands کي زوال کان بچائي ٿو.
- گاجر. بيٽا ڪيروٽين، جيڪو گاجر جو حصو آهي، پيراٿرائڊ هارمون جي ٺهڻ ۾ ملوث آهي.
- سَسَمُ. اهي پوٽاشيم، ڪلسيم، فاسفورس، ميگنيشيم ۽ لوهه ۾ مالا مال آهن. ان کان سواء، انهن تي مشتمل آهي: مسو، زنڪ، ويتامين اي، فولڪ ائسڊ، گڏو گڏ ڪيترن ئي polyunsaturated acids. هارمونز جي ٺهڻ ۾ حصو وٺو.
- سمنڊ جو کاڌو. اهي لوهه، زنڪ، وٽامن ۾ مالا مال آهن: A، B12، C. پيراٿرائڊ غدود جي سرگرمي کي بهتر بڻائي ٿو.
- بادام جو نٽ. پروٽين جو هڪ سٺو ذريعو. پوٽاشيم ، فاسفورس ، زنڪ ، گڏو گڏ ميگنيشيم ، فولڪ ايسڊ ، وٽامن اي ۽ سي تي مشتمل هوندو آهي ، پيراڊيڊيراڊيڊ گرڊن جي خلين جي سرگرمي کي وڌائيندو آهي.
- الفالف. ضد سوزش ، ٽانڪ جو اثر آھي. ڪيلشيم ، ميگنيشيم ، مينگنيئز ، پوٽاشيم ۽ سوڊيم تي مشتمل آهي. ٽوڪسين کي ختم ڪري ٿو. غدود جي سرگرمي وڌائي ٿو.
عام تجويزون
پيراٿرايڊي غدود جي صحت لاءِ ، هيٺين تجويزن تي عمل ڪرڻ لازمي آهي.
- 1 اڪثر تازي هوا ۾ گهمڻ رڻ.
- 2 مشق ۽ سخت ڪرڻ.
- 3 دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪريو.
- 4 پنهنجا سج ۽ هوائي غسل وٺو.
- 5 جسم کي مناسب تغذي سان فراهم ڪريو.
پيراٿيويرا غدود جي سرگرمي کي بهتر ڪرڻ جا روايتي طريقا
چقندر جي ٽينڪچر کي صاف ڪرڻ ۽ پاراتائيرائيڊ غدود جي سرگرمي کي بهتر ڪرڻ لاء سٺو اثر ڏئي ٿو.
ان جي تياري لاءِ ، توهان کي 60 گرام وٺڻ جي ضرورت آهي. چوٽيس. ڏاڪڻ.
هڪ ليٽر ووڊڪا وجھو. 2 هفتا اصرار ڪريو.
ڏينهن کان 30 منٽ اڳ 2 قطرا 30 ڀيرا وٺو.
علاج جو نصاب 10 ڏينهن آهي. پوءِ 10 ڏينهن لاءِ وقفو ڪريو ، ۽ صفائي ٻيهر ورجائي.
انهي قسم جي صفائي جا ضابطا آهن: هاءِ بلڊ پريشر ۽ هارمونز جو انتشار.
Parathyroid glands لاء نقصانڪار مصنوعات
- ڊگھي مدت اسٽوريج مصنوعات. انهن ۾ وڏي مقدار ۾ بچاءُ ۽ ٻيا نقصان ڏيندڙ مرڪب شامل آهن.
- ڪافي اهو parathyroid hormone ۽ calcitonin جي ارتقا جي خلاف ورزي جو سبب آهي.
- شراب ويسپاسسم جي بيماريءَ سبب اهو ڪيلشم جي عدم توازن جو سبب بڻجي ٿو.
- سلام. سوڊيم آئنز جيڪي ان تي مشتمل آھن ان کي غدود جي خلين جي آسموٽڪ حالت ۾ خلل ڏئي ٿو ۽ ڪيليسيٽينن جي پيداوار ۾ مداخلت ڪري سگھي ٿو.