سائبرس لاءِ تغذيه

سائروسس لاءِ صحتمند کاڌو

• جڏھن ڪا غذا چونڊيو ، اھو ضروري آھي ته ياد رکو سروسس جي قسم ۽ جگر جي قابليت بابت. بيماريءَ جي معاوضي واري ڪورس سان ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته ڪوٽيج پنير ، sourاڙهو کير ، هيرن جو ا whiteو ، جوار ، ckڪرين ۽ دال جو دلو.
• خراب ٿيل سرموس جي صورت ۾ ، اهو وڌيڪ پروٽين استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ترجيح سان اھڙي طرح 85 گرام في ڏينهن کان وڌيڪ نھ ڪلو ، اڌ کير ، اڌ ڀا vegetableي.
• خشڪ بيڪري جي شين جو هڪ وسيع قسم. اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته پهرين يا پريميئم گريڊ جي اٽي مان ٺاهيل شين تي چونڊ کي روڪيو وڃي. نه مکڻ بسڪيٽ، يا ٻيون شيون جن ۾ اُبليل مڇي يا جانور جو گوشت، پنير ۽ انب سان گڏ.
• اناج سان گڏ سبزي جي سوپ استعمال ڪرڻ بهتر آهي. داڻا سوپ جا پيڙا ۽ ميوا سان. مختلف ڀا vegetين وارا ڪباب وارا سوپ ۽ بورشٽ. جڏهن پچائڻ ، ڀا ،ين کي نه ڇڪڻ گهرجي ، صرف نچوڙي يا ابليو.
• سوئر ڪِمي ۽ ڊيئر ساس به بهترين طرف واري برتن آهن. پارسل ، ڊلي ۽ وينلن توهان جي وينجن جو ذائقو ۽ فائدو وڌائيندا.
• اھو بھتر آھي ته anلي گوشت چونڊيو ، بغير ڪنڊن ۽ چمڙن جي. ترڪي جو گوشت ، جوان laلي جو گوشت ، گوشت ، ڪڪڙ ، خرگوش جو گوشت غذا جي سlenي سlenاري ٿيندي. uffريل گوبي ، گوشت ، ڪٽليٽ ۽ ساسج ۽ م fishي بھترين amedا وارا آھن.
• ggڪيل اٻاري سگهجي ٿي ۽ اومليٽ فراٽي ٿي سگهندي آهي ، روزانو هڪ کان وڌيڪ يلو ڪتب آڻيندي.
• varietyا andين ۽ مٽر جي ھڪڙي قسم گارنش ۽ سلاد لاءِ بلڪل areرپور آھي ، تازو ۽ جوشيل. ساواڪراٽ sourاڙهو نٿو ٿي سگھي ، پر پياز پکايا ون. سلاد آهن بهترين موسمي سبزي جي تيل سان.
• ڊيري ۽ خمير ٿيل کير جون شيون غير تيزابي هجڻ گهرجن ۽ گھٽ چربی فيصد سان. غير ٿلهي پنير ۽ نرم پنير جو هڪ قسم، گڏو گڏ ان سان گڏ وينجن ۽ pudings.
• پاڻي سان ۽ پاڻي تي اڌ ۾ اناج جي هڪ وڏي قسم کير ۾. اناج مان ، چانور ، سوجينا ، دليون ۽ پاستا مناسب آهن.
• توھان س nonي غير امڪاني ميوو کائيندا آھيو ، ترجيح طور تي مٺي وارا ، خشڪ ، خشڪ يا شگر سان ڀريل.
• مٺاڻ کان ، ماکي ، مارشميز کان ، کنڊ ، پرسزس ، جام ، مختلف جلي مناسب آهن.
• ۽ اھو بھتر آھي ته مetsايون teaوئي و teaو چانھ سان ۽ کير کان سواءِ ، vegetableا andين ۽ ميون جي رس ۽ ميوي جي مشروبات جو ھڪڙو قسم ، گلاب جو ctionج ، ڪمپوٽس ۽ جيلي.
• لوڻ ، منجمد بھتر ۽ مکاري جو تيل استعمال ڪرڻ بهتر آهي.

لوڪ علاج

• اليلو جا چار پٽا ٻليندڙ ۾ پيس ، نتيجي ۾ پاڪائي اڌ ليٽر ڪيهر ۽ 200 گرام ماکي سان ملايو. اونداهي ۾ چار ڏينهن جي اصرار ڪرڻ.
• هڪ سٺو لوڪل علاج دوا جي ڪئلينڊولا کان رنگائتو هوندو.
• جڙي ٻوٽين جو هڪ پيالو اوينگينو ، سينٽ جان جي وارٽ ، ٽانسي ، يارو ، امرٽائيل ۽ ٿري ڪوئلڊين به فائدي وارا هوندا. اهو پائڻ ڏکيو نه آهي: ظاهر ڪيل جڙي ٻوٽي ٿڌي پاڻي ۾ وجهندي آهي ، جنهن کانپوءِ ان کي ابلڻ تي آڻيو ويندو آهي ، گهٽ گرمي تي 15 منٽ ۽ ڀاڻ تيار ٿي ويندو آهي: ٿڌو ۽ پيئو.
• پڪي مکئي جي وارن مان breھيل چانھ ۾ طبي خاصيتون آھن.
• چار ليمون هڪ بلينڊر يا گوشت جي چکی ۾ پيس ، جن مان areه زينت وارا آهن ، ۽ headsل لہسن جا ٽي سر. پوءِ هڪ گلاس زيتون جو تيل ۽ هڪ ليٽر مکڻ جي ماکي شامل ڪريو. هر شي کي ملايو ۽ اسٽور ڪيو هڪ اونداهي ، ٿ coolي جاءِ ۾. روزانو هڪ چمچو روزانو ٽي دفعا کا mealsي کان ا half ڪلاڪ اume استعمال ڪريو.
• ٽي چمچ اوات جي اناج جي گرم پاڻي ۾ ڌوڻ ڏيو. چار ليٽر ٿڌو پاڻي ، ٽن چمچ برچ بڊس ، ڌوٻي اٽي ۽ ٻه چمچ لوننگريري پتي هڪ پنج ليٽر ايناميل ڊش ۾ گهليا ويندا آهن. 12 ڪلاڪ لاءِ ٿڌي ۽ گھڻي جاءِ تي رکو ، پاڻي جي هڪ ليٽر اُٻاري ، ان ۾ chopوٽو گلاب جو مٿو وجھي ۽ 17 منٽن تائين اُباليو ، پوءِ هڪ ڏينهن لاءِ بيهو. پوء XNUMX منٽ جي پهرين مائع کي اٽو ڪيو ، ٻن چمچوں کي مکڻ واري اسٽيگم ۽ ٽن چمچ knotweed شامل ڪيو. چاليھن منٽن تائين شور کي ٿڌو ڪريو. ان کان پوء فلٽر ڪيو ، مايع گڏ ڪريو ۽ فرج ۾ محفوظ ڪريو پنج ڏينهن کان وڌيڪ نه. شوربي گرم پيئي ، اڌ ڪلاڪ اڳ ماني کائڻ کان ، اڌ گلاس اڌ ڏينهن ۾ چار دفعا ، شام جو دير کان پوءِ XNUMX ۽ شام ۾ ڏهن ڏينهن کان وڌيڪ نه.

سائروسس لاءِ خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو

سڀ کان پهريان، تازو ۽ رائي ماني، امير، ڀريل ۽ پف پيسٽري کي غذا مان هٽايو وڃي. گوشت، مڇي ۽ ٻيون تماڪ ٿيل شيون نه کائو. گوشت، مشروم ۽ مڇي broths. سور جو گوشت، لٺ ۽ گوشت جو گوشت. ٿلهي گوشت ۽ مڇي، گڏوگڏ جگر، دماغ ۽ دل. ٿلهي پکيءَ جو نسل جيئن ته ٻک ۽ ٻک. لڳ ڀڳ سڀني قسمن جي sausages ۽ canned کاڌو. مصالحي ۽ لوڻ پنير. ٿلهي کير جون شيون جهڙوڪ خمير ٿيل پڪل کير، ڳاڙهي ڪريم، ڪريم، ڀاڄيون کائڻ. تريل ۽ سخت اُبليل انڊا.

vegetablesا andين ۽ ميون مان ، فائبر سان andرپور ۽ تيزابي ميون کان پاسو ڪرڻ گھرجي. سبز پياز ۽ لوسن ، سرسري ، relوڙها ، گوبي ، پالڪ ، مرچ ، موليون ۽ مishesيون ساگرين مان استعمال نه ٿيڻ گهرجن. مetsايون - چاڪليٽ ، ڪريم سان ڪيڪ ، آئس ڪريم. توھان ٿ coldو مشروب ، ڪافي ۽ ڪوڪو ، الڪوحل مشروبات استعمال نٿا ڪري سگھو.

ٻين بيمارين لاءِ غذائيت: