مائڪ وائڪنگ ڪوپن هيگن ۾ انٽرنيشنل هيپينيس ريسرچ سينٽر جو ڊائريڪٽر ۽ هائيگ جو ليکڪ آهي. ڊينش خوشيء جو راز ":
”ليڪ جو مطلب آهي خوشي. ۽ لفظ جي مڪمل معني ۾ خوشي. اسان خوشيءَ جي ريسرچ سينٽر ۾ ان نتيجي تي پهتا آهيون ته لائيڪ اهو آهي جيڪو ماڻهو سمجهن ٿا ته اهي مڪمل طور تي خوش آهن. ماڻهو مون کان پڇن ٿا ته ڇا مون پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪڏهن Lykke محسوس ڪيو آهي؟ ۽ منهنجو جواب آهي: ها، ڪيترائي ڀيرا (جنهن ڪري مون ان بابت هڪ پورو ڪتاب لکڻ جو فيصلو ڪيو). مثال طور، دوستن سان اسڪائينگ جي هڪ ڏينهن کان پوء فرج ۾ پيزا جو هڪ ٽڪرو ڳولڻ آهي Lykke. توهان شايد اهو احساس پڻ ڄاڻو ٿا.
ڪوپن هيگن زمين تي سڀ کان وڌيڪ Lykke جڳهه آهي. هتي هرڪو شام جو پنجن وڳي آفيسن مان نڪرندو آهي، پنهنجي سائيڪلن تي سوار ٿي گهر پهچندو آهي ته جيئن شام جو فيملي سان گڏ گذاري وڃي. پوءِ اهي هميشه ڪنهن پاڙيسري يا صرف هڪ اجنبي سان ڪجهه قسم جو ڪم ڪندا آهن، ۽ پوءِ شام جي آخر ۾ اهي موم بتيون روشن ڪندا آهن ۽ پنهنجي پسنديده سيريز جي نئين قسط ڏسڻ لاءِ اسڪرين جي سامهون ويهندا آهن. صحيح، صحيح؟ پر انٽرنيشنل سينٽر فار ريسرچ آن هيپينيس جي ايگزيڪيوٽو ڊائريڪٽر جي حيثيت سان منهنجي وسيع تحقيق (ملازمن جو ڪل تعداد: هڪ) اهو ثابت ڪيو آهي ته دنيا جي ٻين حصن جا ماڻهو به خوش آهن. ۽ خوش ٿيڻ لاء، ضروري ناهي ته سائيڪل، موم بتيون يا اسڪينڊينيا ۾ رهن. هن ڪتاب ۾، مان ڪجهه دلچسپ دريافتون حصيداري ڪريان ٿو جيڪي مون ڪيون آهن جيڪي توهان کي ٿورو وڌيڪ لائيڪ ڪري سگھن ٿيون. مان اقرار ڪريان ٿو ته مان پاڻ کي هميشه مڪمل طور تي خوش نه آهيان. مثال طور، مون کي گهڻو Lykke نه هو جڏهن مون هڪ سفر کان پوء هڪ جهاز تي منهنجي iPad ڇڏي. پر مون جلدي محسوس ڪيو ته اهو سڀ کان وڌيڪ خراب شيء ناهي جيڪو زندگي ۾ ٿي سگهي ٿو، ۽ جلدي توازن ڏانهن موٽيو.
هڪ راز جيڪو مان پنهنجي نئين ڪتاب ۾ شيئر ڪريان ٿو اهو اِهو آهي ته ماڻهو اڪيلائيءَ کان وڌيڪ خوش آهن. مون هڪ دفعو اسٽٽ گارٽ جي هڪ ريسٽورنٽ ۾ پنج ڏينهن گذاريا، اهو ڏٺو ته ڪيترا ماڻهو اڪيلو ۽ ڪنهن سان گڏ مسڪرائيندا آهن. مون ڏٺو ته جيڪي اڪيلا هئا اهي هر 36 منٽن ۾ هڪ ڀيرو مسڪرائيندا هئا، جڏهن ته جيڪي دوستن سان گڏ هئا اهي هر 14 منٽن ۾ مسڪرائيندا هئا. سو جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا وڌيڪ Lykke، گھر کان ٻاھر نڪرو ۽ ماڻھن سان ڳنڍيو. پنھنجي پاڙيسرين کي ڄاڻو ۽ انھن مان سڀ کان وڌيڪ دوستي پائي آڻيو. گلي تي مسڪرايو ۽ ماڻهو توهان تي مسڪرائيندا. انهن واقفڪارن ۽ اجنبي ماڻهن کي صبح جو سلام جيڪي توهان کي دلچسپيءَ سان ڏسن ٿا. هي واقعي توهان کي وڌيڪ خوش ڪندو.
خوشي اڪثر پئسن سان لاڳاپيل آهي. اسان مان هر هڪ وٽ پئسو نه هجڻ کان وڌيڪ خوشگوار آهي. پر مون کي معلوم ٿيو ته ڪوپن هيگن ۾ ماڻهو ايترا امير نه آهن، پر هتي واقعي تمام گهڻا خوش ماڻهو آهن، مثال طور، سيول سان. ڏکڻ ڪوريا ۾، ماڻهو هر سال نئين ڪار لاءِ ترسندا آهن، ۽ جيڪڏهن اهي حاصل نه ڪري سگهندا آهن، اهي اداس ٿي ويندا آهن. ڊنمارڪ ۾، سڀ ڪجھ آسان آهي: اسان ڪارون خريد نه ڪندا آهيون، ڇاڪاڻ ته ڊنمارڪ ۾ ڪنهن به ڪار تي 150٪ تي ٽيڪس لڳل آهي 🙂
ڄاڻو ته توهان وٽ آزادي ۽ پسند آهي توهان کي محسوس ٿئي ٿو Lykke وانگر. مثال طور، اسڪينڊينيا ۾ حقيقت ۾ ڪو به غلط ناهي ته نوجوان ماء پيء پنهنجي ٻار کي شام ۾ پنهنجن دادا نگارن سان گڏ ڇڏيندا آهن ۽ هڪ پارٽي ڏانهن وڃو. اهو انهن کي خوش ڪري ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته انهن کي پراڻي نسل ۽ ٻار ٻنهي سان هڪ عجيب تعلق هوندو. ڪو به خوش نه ٿيندو جيڪڏهن توهان پاڻ کي چار ديوار جي اندر بند ڪيو، پر ساڳئي وقت سماج جي سڀني "نئين" سان عمل ڪريو.
خوشيون ننڍين شين ۾ هونديون آهن، پر اهي ننڍيون شيون آهن جيڪي اسان کي واقعي خوش ڪن ٿيون.