جگر کي صاف ڪرڻ سڄي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ سڀ کان اهم قدمن مان هڪ آهي. سختي سان ڳالهائڻ، ان کي ويجهي سان لاڳاپيل نظام جي صفائي جي باري ۾ ڳالهائڻ جي قابل آهي "Gallbladder - جگر"
هاڻي هڪ اداس ۽ اڃا به وحشي صورتحال آهي. جديد دوائن ۾ گال بلڊر جي علاج ۾ منطق جي مڪمل کوٽ ڏيکاري ٿي. جيڪڏهن اهو گندو آهي يا پٿر سان ڀريل آهي، ته توهان کي گهڻو ڪري چيو ويندو ته ان کي غير ضروري طور ڪٽي ڇڏيو. پر اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته جيتوڻيڪ نتيجا بيمار مثاني جي صورت ۾ ختم ٿي ويا آهن، پوء اهي سبب جيڪي جسم ۾ اهڙي خرابي جي واقعن جو سبب بڻيا آهن حل نه ٿي سگهيا آهن. ۽ گالبلڊر هڪ عضوو آهي جيڪو هضمي سسٽم جي عام ڪم لاء انتهائي اهم آهي. تنهن ڪري، اهو هڪ مڪمل طور تي مختلف رستو وٺڻ لاء عقلمند هوندو. سڀ کان پهريان، مثاني کي حساب ڪتاب کان صاف ڪيو وڃي ٿو جيڪو ان جي سرگرمي ۽ ڪم کي روڪي ٿو. ان کان پوء، اهو خيال رکڻ جي قابل آهي ته غذائيت کي ترتيب ڏيڻ لاء انهي طريقي سان جيڪو هڪ شخص موجود پٿر جي بيماري جي باري ۾ وساري سگهي ٿو. اهو رستو اڪثر ڪري وڌيڪ اثرائتو هوندو آهي، لاڳيتو نتيجا ۽ صحت.
پوء جگر کي صاف ڪرڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟ جيڪڏهن توهان پهريون ڀيرو عمل ڪرڻ وارا آهيو، پوء توهان کي 300 گرام زيتون جو تيل (پراڻو نه) ۽ ساڳئي مقدار ۾ تازو نچوڙي ليمن جو رس وٺڻ جي ضرورت آهي. شروعات ۾، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته اهڙي صفائي کي چوٿين ۾ هڪ ڀيرو، جڏهن ته هر ڀيري تيل جي مقدار کي 1-20 گرام وڌايو وڃي، ۽ بعد ۾ هر 50-1 سالن ۾ هڪ ڀيرو صفائي ڪرڻ لاء - توهان جي غذائيت جي صحيحيت تي منحصر آهي. ڀلائي.
اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته سڀ کان وڏو پٿر، جيڪي اڳ ۾ ئي سمجهيا وڃن ٿا، 4-5 طريقيڪار کان پوء ٻاهر نڪرندا آهن، جنهن کان پوء گلي بلڊر ۽ جگر کي تقريبن بلڪل خالص رياست ملي ٿي، جيڪا، يقينا، مسلسل برقرار رکڻ گهرجي. درحقيقت، "ماحولياتي طور تي صاف" غذائيت جي حالتن ۾، اندروني عضون جي پاڪائي جي استحڪام بابت ڳالهائڻ تمام ڏکيو آهي.
پهرين ڏينهن تي توهان کي صاف ڪرڻ واري اينيما ڏيڻ گهرجي، شام جو ٻه ڀيرا بهتر. صبح جو، توهان ٻيهر صاف ڪندڙ اينيما لڳايو، ۽ پوء سڄي ڏينهن ۾ توهان صرف انب جو رس کائيندا آهيو. جيڪڏهن توهان پيئڻ چاهيو ٿا - انب جو رس، کائو - پڻ انب جو رس پيئو. اهڙيءَ طرح، توهان جو جوس فيڪٽريءَ مان خريد نه ڪيو وڃي يا ڊب ۾ ٺاهيو وڃي، جنهن ۾ مختلف ڪيميائي مادا شامل آهن، پر توهان پنهنجي طرفان انب مان دٻايو، ته جيئن توهان انهن جي پاڪيزگي ۽ مفيد خاصيتن جي باري ۾ يقين رکي سگهو.
ٻئي ڏينهن سڀ ڪجهه ساڳيءَ طرح هلي ٿو. صبح جو - هڪ صاف ڪرڻ واري اينيما، سڄي ڏينهن ۾ - انب جو رس جو استعمال. تيزابيت سان معدي ۾ هڪ خاص عدم توازن جي صورت ۾، اهو بهتر آهي ته رس لاء مٺي انب کي چونڊيو. ياد ڏياريندڙ جي طور تي، توهان کي سيب جو رس پيئڻ گهرجي، ايپل گريل نه کائڻ گهرجي.
غذا جو ٽيون ڏينهن: صبح جو ٻيهر اينيما ۽ 19 وڳي تائين - انب جو رس.
انهي وقت تائين، توهان کي اڳ ۾ تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. پهرين، توهان کي هڪ سوفا جي ضرورت آهي جنهن تي توهان ڪوڙ ڪري سگهو ٿا، هڪ وڏي گرم پاڻيء جي بوتل (هن کي جگر سان ڳنڍڻ جي ضرورت پوندي). هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي گرميء جي پيڊ هيٺ رکڻ لاء ڪافي ڊگهو ڊريسنگ توليه ۽ هڪ ننڍڙو کڻڻ جي ضرورت آهي. هڪ گلاس پڻ تيار ٿيڻ گهرجي، اڳ ۾ ان تي توهان کي هڪ لڪير سان 3 tbsp جي مقدار کي نشان لڳايو وڃي. ل. زيتون جو تيل، جنهن کي گرم ڪرڻ گهرجي اٽڪل ٽيهه پنج درجا. ٺيڪ 19 وڳي، توهان کي تيل جو پهريون حصو وٺڻو پوندو - 3 چمچون - ۽ ان کي ليمن جي رس جي هڪ چمچ سان ڌوء. ان کان پوء، پنهنجي ساڄي پاسي تي ليٽيو، هڪ گرم حرارتي پيڊ تي جيڪو جگر کي گرم ڪري ٿو، ۽ هر 15 منٽ - بلڪل سيڪنڊ تائين - ايندڙ دوز وٺو: ليمن جي رس سان تيل. اهو جاري آهي جيستائين توهان سڀني تيل کي ختم نه ڪيو آهي. توهان آخري دوز سان گڏ ليمن جو رس پڻ پيئندا.
اهڙي عمل کان پوء، اهو ڪوڙ ۽ انتظار ڪرڻ جي قابل آهي ته ڇا ٿيندو. اهو پڻ قابل ذڪر آهي ته توهان کي اڳ ۾ هڪ برتن تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي کي ڏسڻ لاء ته توهان مان ڇا ٿيندو ... ۽ ٿوري دير کان پوء - هڪ ڪلاڪ يا ٻه، ۽ شايد اٺ يا نو ڪلاڪن کان پوء - جگر جون نليون کليل هونديون. پوءِ هوءَ زورداريءَ سان پاڻ مان پوري مٽيءَ جي وهڪري کي ٻاهر ڪڍڻ شروع ڪندي. ٻاهر ڇا ٿيندو؟ Bilirubin پٿر ٻاهر نڪري سگهن ٿا، ڪجهه حالتن ۾ اهي توهان جي آڱر جي گڏيل کان به وڏا هوندا آهن. ڪارا بائل ۽ پيلا ڪوليسٽرول جا ڦڙا نڪرندا آهن. اهو سٺو آهي جيڪڏهن برتن ۾ پڻ بلغم آهي، جيڪو فلم وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اهو مشورو ڏئي ٿو ته توهان اڳ ۾ ئي جسماني طور تي سرطان لاء تيار آهيو ۽ اهو رد ڪرڻ جي اجازت ڏيندو ته اڌ ٿڪيل عضون کي توانائي سان بحال ڪري. گهڻو ڪري، "تيل + رس" کڻڻ کان پوء اندروني گندگي هڪ ڪلاڪ يا ٻن اندر اندر ٻاهر نڪرندي. سمهڻ کان اڳ، اهو هڪ ٻيو اينيما ڪرڻ جي قابل آهي ته جيئن اندروني عضون کي مڪمل طور تي زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن. صبح جو، ٻيهر اينيما ڪريو، ۽ ٻيهر حيران ٿي وڃو ته توهان ۾ ڪيتري وقت کان گندگي گڏ ڪئي وئي آهي. ان کان پوء، توهان هلڪو دليا کائي سگهو ٿا ۽ عام زندگي ڏانهن واپس ڪري سگهو ٿا.
نوٽ: اهڙي صفائي جو طريقو اڪيلو نه ٿو ڪري سگهجي! توهان جو پيارو ماڻهو توهان سان گڏ هجڻ گهرجي. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ننڍڙو، پر اڃا تائين هڪ آپريشن آهي، جنهن ۾ توهان کي ڪمزوري ۽ صحت جي خراب ٿيڻ سان گڏ دل جي ڪمزوري محسوس ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، امونيا، هڪ پرستار يا اڃا به هڪ corvalol تيار ڪيو وڃي. توهان کي ڪنهن به شيء کان ڊپ نه ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ڪمزوري جي ممڪن حملي کان پوء، توهان کي ٻيهر معمول محسوس ٿيندو ۽ ٻار وانگر سمهڻ. بهرحال، بنيادي شيء اها آهي ته توهان کي ڄاڻ سان گرم ڪيو ويندو ته توهان رات جو پاڻ کي "پڪڙ" ۾ هڪ ڌماڪيدار بم کان آزاد ڪيو، جيڪو ڊگهي وقت تائين ڪنهن به ريسٽورنٽ ۽ قيمتي طريقيڪار طرفان ناڪاري نه ٿي سگهيو.
يقينن، صفائي جو ٻيو طريقو آهي، نرم ۽ وڌيڪ نرم. جيڪڏهن توهان جا مائٽ آهن جيڪي گيسٽرتس سان گڏ آهن جيڪي گهڻو وقت تائين سيب جو رس نه پيئندا آهن، پوء انهن کي مختلف طريقي سان عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي. صاف ڪرڻ واري اينيما ساڳيا رهي ٿي، ۽ ايپل جو رس هڪ ڏينهن گهٽ پيئي سگهجي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي پهرين ڏينهن تائين ساڳئي طرح سيب جو رس پيئڻ گهرجي. ۽ ٻئي ڏينهن تي، رس جو استعمال انهن طريقن سان گڏ هجڻ گهرجي جيڪي جگر جي نالن کي کولڻ جي عمل کي تيز ڪن ٿا.
جگر تي صبح 7 وڳي توهان کي اڳي ٻاڦ ٿيل flaxseed سان هڪ ڪينوس بيگ رکڻ جي ضرورت آهي. ان کي رات جو هڪ وڳي تائين رکڻو پوندو.
С ڪلاڪ کان ٻه - هڪ وقفو، آرام ڪرڻ جو موقعو.
С 2 کي 7 شام جو، هن ٿلهي مان flaxseed ڪڍيو ويندو آهي ۽ steamed chamomile اتي رکيو ويندو آهي. اهڙي ٿلهو جگر تي رکيل آهي جيستائين باقاعده طريقي سان زيتون جو تيل جي رس سان گڏ.
هي اختيار انهن ماڻهن کي اجازت ڏئي ٿو جيڪي ڪمزور آهن ۽ جوس جي غذا جي عادي نه آهن هڪ ڏينهن ۾ جگر کي صاف ڪرڻ لاء تيار ڪرڻ لاء. اتي ڪيترائي صفائي جا اختيار موجود آھن زيتون جو تيل استعمال ڪندي. ھڪڙو ماڻھو جيڪو وڌيڪ فيصلا ڪرڻ جي قابل آھي، سيب جي رس سان تيار ڪرڻ جي ٻن ڏينھن کان پوء، گرم تيل ٻه ڀيرا وٺي، 150 گرام XNUMX گرام، ھر ھڪڙي مقدار ۾ اچار ڪڪڙ شامل ڪري - متلي لاء.
اهو پڻ هڪ آسان طريقو آهي جيڪو جگر کي جسم ۾ زهر جي ڀڃڪڙي کي منهن ڏيڻ لاء آسان بڻائي ٿو.
سڄي هفتي ۾ ڏينهن ۾ هڪ کان ٽي ڀيرا، توهان کي پنهنجي وات ۾ سبزي جي تيل جو هڪ چمچو وٺڻو پوندو ۽ زور سان ان کي گالن ۽ چپن جي حرڪت سان وات ۾، خاص طور تي زبان جي هيٺان، جتي رت جي شاخن واري نيٽ ورڪ کي هلائڻ جي ضرورت آهي. ٻيڙيون سڀ کان ويجهو آهي. هن طريقيڪار 10-15 منٽن لاء ڪيو وڃي. ان کان پوء، پيلو ڪاميٽي، اندروني طور ورتو، هڪ روشن سفيد مائع ۾ بدلجي ٿو.
ڌيان! پنهنجي وات کي فوري طور تي ڌوئي ڇڏيو، پاڻي جو هڪ ڦڙو به نه نگل.
شيء اها آهي ته هي مائع هڪ خوفناڪ زهر آهي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته زهر جيڪي جسم ۾ موجود آهن، هڪ ٿلهي بنياد آهي. سج مُلڪ جي تيل جي بنياد سان سڌي رابطي ۾ زبان جي هيٺان رت گذرڻ سبب زهر جا گولا وات ۾ موجود رت مان تيل واري محلول ۾ داخل ٿي سگهن ٿا. هي اصل ۾ هڪ خوفناڪ زهر آهي. اهڙا ڪيس هئا جڏهن تجربا هن زهر کي گوبگي ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ان کي بکري کي کارايو، جنهن جي نتيجي ۾ جانور کي دردناڪ موت ڏانهن وڌايو ويو. جيڪڏهن بکري وڌيڪ لچڪدار هئي، ته پوء اهڙي "کاڌي" کان پوء، اهو ان جي اون کي وڃائي ڇڏيو، جيڪو ان مان ٽڪر ۾ ڪري پيو. تنهن ڪري، وقتي طور تي رت مان زهر کي هٽائڻ سان، توهان نه رڳو باقاعده صفائي ۾ حصو وٺندا آهيو، پر مصيبت جگر جي ڪم کي آسان ڪرڻ لاء پڻ. هڪ دفعو توهان وٽ صفائي جو اختيار آهي جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري ٿو، اهو باقاعده ڪريو پنهنجي جگر ۽ گلي بلڊر کي صحتمند رکڻ لاءِ.
يو اي پاران ڪتاب مان مواد تي ٻڌل. اندريفا ”صحت جا ٽي وهيل“.