لوڻ جو تيل - تيل جو هڪ بيان. صحت فائدا ۽ نقصان

وضاحت

لوڻ جو تيل ، جيترو توهان اندازو ڪري سگهو ٿا ، ٻوٽي جي ٻج مان نچوڙيو وڃي ٿو ، جنهن کي فلڪس چيو وڃي ٿو ، ۽ نه رڳو فلڪس ، پر عام يا ٻٽڻ به. اهو قسم Flax ۽ Flax خاندان سان تعلق رکي ٿو (فلڪس فلڪس تي ويهي رهي ٿو ۽ فلڪس هلائي ٿو!). لاطيني ۾ ، پراڊڪٽ جو نالو اسان اوليو ليني وانگر آوازن ۾ دلچسپي رکون ٿا.

ٻوٽي جا ٻج تيل ٿيڻ کان پهريان خاص پوکين تي هاريا ويندا آهن. اهو ٿئي ٿو ته جهنگلي وڌندڙ ٻوج جا ٻج به استعمال ڪيا ويندا آهن. ان کان پوء ، اهي خاص يونٽ سميت دستيابي کان شيل مان خارج ڪيا ويندا آهن.

لوڻ جو تيل - تيل جو هڪ بيان. صحت فائدا ۽ نقصان

فليڪسسن ۾ 50 سيڪڙو تيل تي مشتمل ٿي سگھي ٿو.

اها کٻي تيل جي مقدار آهي جيڪا سرد داني ذريعي انهن اناج مان ڪ isي ٿي ، جيتوڻيڪ گهڻو ڪري اهو انگ 30 سيڪڙو اندر uctرندو رهي ٿو. جيڪڏهن پيداوار تيز گرمي پد تي هائڊروڪڪ پريشر استعمال ڪندي آهي ته تيل جي پيداوار 80 سيڪڙو تائين ٿي سگهي ٿي

داڻا تيل جي پيداوار

جيئن ، مون مٿي notedاڻايل آهي ، پريس کان هيٺ وڃڻ لاءِ خام مال اڳ ۾ ڇليا ويندا آهن ، صاف ٿين ٿا ، صاف ٿين ٿا ، ٽيبل ٿيل ٿين ٿا ۽ خشڪ ٿي وڃن ٿا.

بنيادي دٻاءُ وارو مرحلو هڪ دٻاءُ مشين جي استعمال سان وڌيڪ دٻاءُ هيٺ اچي ويندو آهي. نتيجن وارو محصول پوءِ فلٽر ڪيو ويندو آهي. ڪيڪ بعد حاصل ٿيڻ بعد هن کي وڏو فڪس پائي ڏسجي ٿو ، جنهن ۾ لڳ ڀڳ 10 سيڪڙو تيل شامل آهي ، جيڪو پڻ نڪتل خاص خام مال مان الڳ ٿيل آهي ، اهو آهي ته ، هڪ سالوينٽ استعمال ڪندي.

ھي عمل twoن مرحلن تي مشتمل آھي - پھريون ، seج جو تيل seedsج مان ڪedيو ويندو آھي ان ۾ سالوينٽس شامل ڪري. ۽ پوءِ اهي سا chemicalيا ڪيميائي ايجنٽ ڪ removedيا ويا آهن نتيجي واري مرکب مان هڪ ڊسٽلر استعمال ڪندي. ھن طريقي سان حاصل ڪيل پراڊڪٽ خاص طور تي وٽامن اي ۽ valuableين قيمتي غذائن جي مقدار کي گھٽائي ٿو. ان کان علاوه ، ان ۾ و freeيڪ مفت فائيٽي ائسڊ شامل آھن ، جيڪي پيداوار جو ذائقو ۽ بو ڏين ٿا ، ۽ شيلف جي زندگي به گھٽ ڪن ٿا.

فلٽريشن کان پوءِ پهرين نڪتل تيل کي ڇڏي ڪري ڇڏي سگھجي ٿو ، ۽ پوءِ ان کي سڌريل نه ڪيو ويندو. پر اڪثر اڪثر اهو ڪيميائي عمل کي استعمال ڪندي سڀني قدرتي نجاستن کان پاڪ ڪيو ويندو آهي ، انهي سان گڏوگڏ ريفائنڊ پراڊڪٽ حاصل ڪرڻ جي لاءِ گرمي جو علاج.

Flaxseed تيل جي غير جانبداري

اهو پوءِ آزاد فيٽي ايسڊ مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ غير جانبداراڻي طريقيڪار کان گذرندو آهي. رنگ روغن جي پيداوار ، فاسفولپائيڊ ريموٽز ۽ مادو پيدا ڪري ٿو جيڪي آڪسائيڊنگ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انهي جي گندائي ختم ڪري لسنڊ تيل صاف ڪرڻ جو ڪم مڪمل ڪيو وڃي ٿو. نتيجو سائي سائي پيلي رنگ جو صاف ، شفاف ، تياري سلور ، اڻ وڻندڙ ​​۽ بنا ذائقي وارو.

لوڻ جو تيل - تيل جو هڪ بيان. صحت فائدا ۽ نقصان

تجارتي اڻ سڌريل لسيس تيل اڪثر ڪري بيج مان حاصل ڪيا ويندا آهن 120 ° C تي دٻاء-extruder استعمال ڪندي ۽ ڪيميائي سوليتن سان علاج ڪيو ويندو آهي. تنهن هوندي ، انهي صورت ۾ ، اهو هاڻي سرد-دٻيل پيداوار نه سمجهيو ويندو آهي. ضابطي جي طور تي ، فليڪس جي ٻج جو تيل اضافي طور تي دٻائڻ کان پوءِ پروسيس ڪيو ويندو آهي.

ترتيب ۽ چروري جو مواد.

فلڪس جي ٻج مان سبزي جي چرٻي هڪ خام دٻاءُ واري پيداوار آهي - هي گرمي جو علاج نه ڪندو آهي ۽ بلند درجه حرارت جي ڪري مفيد عنصرن جي تباهيءَ سبب پنهنجي فائدي واري ملڪيت کان محروم نه ڪندو آهي. جيڪڏھن ٺاھيندڙ ظاھر ڪري ٿو ته ڪاٺ جي دٻي کي ٿڌي دٻاءُ لاءِ استعمال ڪيو ويو ھو ، اھو گھٽ آڪسائيڊشن سان اھو مثالي پيداوار آھي. ان ۾ هڪ خوبصورت سونهري رنگ آهي (ڪڏهن ڪڏهن ڀور به هوندو آهي) ، مضبوط گند نه هوندو آهي ۽ ٿورو ذائقو مزو هوندو آهي.

السي جي تيل ۾ ڪيترائي ويٽامينز ۽ فائيٽي ايسڊ شامل آهن ، جيڪي ان کي انسانن لاءِ تمام و beneficialيڪ فائديمند بڻائيندا آهن سبزي ۽ مکڻ جي يٽ ۾:

  • وٽامن اي ۽ اي چمڙي ، ناخن ۽ وارن جي صحت ۽ خوبصورتي لاءِ ضروري آهن.
  • وٽامن ايف جو س directو اثر آھي س allني انساني جلد جي صحت تي.
  • وٽامن بي سٺي ميٽابولزم لاءِ ضروري آهي ۽ عمر کي گهٽائيندي آهي.
  • پوٽاشيم ذهني عملن جي معيار ۽ دل جي نظام جي حالت کي متاثر ڪري ٿو.
  • آئيڊين ضروري آهي تايرايڊ گينڊ جي هارمونز جي hesهڻ لاءِ. واth ، انسان جي قابليت childار جي پيدائش جاري رکڻ ۽ ميٽابولزم گهڻو ڪري انحصار ڪري ٿو آئيڊين تي.
  • زنڪ اھم آھي ھڏن جي ٽشو جي وا and ۽ طاقت لاءِ ، ٽشوز جي eneيھر پيدا ٿيڻ لاءِ ۽ دماغ جي مڪمل ترقيءَ لاءِ.
  • فاسفورس ھڏن جي inاھڻ ۾ زنڪ کان به و importantيڪ اھم آھي. اھو فاسفورس جو شڪر آھي جو ڪلسيم ھڏن ۾ ملايو ويندو آھي.
  • اوميگا 3 فائيٽي ايسڊ جي مواد جي لحاظ کان ، اھو م fishي جي تيل کان به اتي آھي! ر halfو ا half چائے جو چمچو فالس سيڊ ان جي روزاني ضرورت تي مشتمل آھي.

فلڪس مان سبزي جي چرٻي جي جوڙجڪ ۾ پڻ اوميگا گروپ ، فائيٽوسٽولس ۽ لينگينز جي ٻين ٿڌن وارا تيزاب شامل آهن. اها خاص طور تي بلند چروري ـ پيداوار آهي - ان جي توانائي جو قدر 884 ڪلوگرام آهي.

تاريخ

فلڪس جي ثقافتي تاريخ هندستان ۾ تقريبن 9 هزار سال اڳ شروع ٿئي ٿي ، جتي پهرين ڪپڙي جو سينو ٺهيل هو. تدريجي طور ، هن جانورن جي چمڙي مان ڪپڙا بدليا ، ۽ قديم هندستاني يارن لاءِ اهو بي معنيٰ ٻوٽو پوکڻ لڳا.

بهرحال ، ٻه هزار ورهيه اڳ گذري ويو آسيريا ۽ بابل جي رهواسي لينن ڪپڙن تي ڪوشش ڪئي ، ۽ اتان کان ، بين الاقوامي واپاري رستن جي قريب جي مهرباني ، فلڪس مصر ، بحريائيريا ، قديم يونان ۽ روم ڏانهن لڏي ويو.

لوڻ جو تيل - تيل جو هڪ بيان. صحت فائدا ۽ نقصان

فلڪس جي پوکڻ جي ٽيڪنڪ خاص طور تي مصر ۾ ترقي ڪئي وئي ـ “تاريخ جو والد” هيرودوٽس مصر جي بادشاهه اماسس طرفان ايٿنا آف روڊس کي پيش ڪيل بهترين داڻا ڪپڙن جي هڪ وڏي ٽڪرا بابت خوشامد سان ڳالهايو. هلڪو ، تقريبن صاف شفاف مصري ڪپڙي وارا ڪپڙا سون ۾ سون جي قيمتي داڻا وڪڻي ويا: اهي ترازو جي هڪ پاسي ڪپڙو ۽ ٻئي طرف سون جون قطارون رکندا هئا.

اسان جي دور جي شروعات تائين ، فلڪس وڌڻ لڳو ، جيڪو روم ۾ وسيع ٿي ويو ۽ پوءِ مڪمل رومن سلطنت جي وسيع علائقي تي ، مشرقي يورپ تائين پهچي ويو. اها دلچسپ ڳالهه آهي ته هتي لينن جا ڪپڙا عام ماڻهن کي پہنائيندا هئا ، جو مصر ۽ روم جي مقابلي ۾ ، جتي اها ڏاهن جي ملڪيت هئي.

اسان جي ابن ڏاڏن لاءِ ، فراڪس انهن مان سڀني کان اهم فصل هو. 20 صدي جي شروعات تائين ۽ سستا ڪپهه اچڻ کان اڳ يورپ جو س linو ڪپڙو ملبوس هو.

۽ جيڪڏهن پهرين فلڪس صرف ڪپڙن جي پيداوار لاءِ اگھندي هئي ، ته بعد ۾ ان جي ٻيون مفيد خاصيتون ڳوليون ويون. انهن سڻڀن مان اٽو پيهڻ شروع ڪيو ۽ لوسن جو تيل پيسيو. اٽو مان ماني ۽ ڪيڪ ڪ wereيا ويا ، ۽ انهن ڏينهن ۾ فليسڊ آئل کاڌي ۾ شامل ڪيو ويو.

ساني تيل جو ذائقو

لسي جو تيل تريل آهي. Flaxseed تيل هڪ پيداوار آهي هڪ عجيب ذائقو ۽ هڪ وڌندڙ بو سان. حقيقت اها آهي ته اڻ سڌريل لوسن جو تيل فلڪس جي ٻج مان حاصل ٿيندڙ ٿڌي دٻي کان تلخ ٿيندو آهي.

ها ، جيڪڏهن اها قدرتي نجاستن کي صاف نه ڪيو ويو ، ته اهو واضح طور تي ڪومل آهي. خيالي ، پر قابل نفرت نه ، س notو ڌيان ڏيڻ وارو ، پر ڪافي قابل برداشت نه ... جيڪڏهن توهان جو مکڻ وڌيڪ خوشبودار جهڙو ذائقو محسوس ٿئي ، ته بس خراب ٿي ويو آهي.

فولڪي تيل جا فائدا

جيئن ته ڪنهن به شيءَ جو فعال ذخيرو جي وسيع ڪتب آڻڻ سان گڏ ، انسانن لاءِ به ناقابل تلافي فائدي کان علاوه ، اهو پڻ پنهنجو ضد هوندو آهي. ڇا مون کي هن آرٽيڪل ۾ بعد ۾ انهي پراڊڪٽ ، هن جي ترتيب ۽ استعمال لاءِ سفارشون استعمال ڪرڻ گهرجن.

لوڻ جو تيل - تيل جو هڪ بيان. صحت فائدا ۽ نقصان

فليڪسائيڊ دٻائڻ ۾ بنيادي فعال جزو جي استعمال لاءِ اشارو ، الفا-لپوائيڪ ايسڊ.

  • اعصابي نظام جي خرابي.
  • شراب واپرائڻ.
  • جگر جي بيماري.
  • جسم کي زهر رکڻ سان مارڻ.
  • چمڙي جا مسئلا.
  • وڌيڪ ٿلهو.
  • اونڪولوجيڪ بيماريون.
  • ياداشت ۽ توجه ڏيڻ واري عرصي سان مسئلا.
  • جلن ، ڪٽڻ ۽ گهڙڻ لاءِ.
  • ڪجهه چمڙي جي بيمارين لاءِ.
  • پارسي جي خلاف جنگ ڪندا.
  • ذیابيطس

مردن لاءِ.

اهو خاص طور تي مردن لاءِ دلچسپ ٿي سگهي ٿو ته الفا لپوائيڪ ايسڊ راندين ۾ استعمال لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي. ساڳي ئي وقت ، جيڪڏهن توهان الفا-لپوائيڪ اسيد سان گڏ غذائي سپلاء استعمال ڪندا آهيو ، انهي کي جسماني سرگرمي کي وڌائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. اهڙي سپليمنٽ جا بنيادي فائدا ڇا آهن؟ دل کي مضبوط ڪندي ، ميٽابولزم کي معمول ڏيڻ ۽ اضافي چربی جلائڻ ۾ مدد ، وڌيل ڇانو جسم کي نقصان نه پهچائيندو.

مردن جي جسم ۾ فعال طاقت جي تربيت سان ، آزاد ريڊيڪلز جو گهڻو جمع ٿي چڪو آهي ، ۽ آزاد ريڊيڪلز آڪسائيڊائٽي عضلات جي تڪرار جو سبب بڻجي ٿي. الفا لپوائيڪ ايسڊ کڻڻ سان اهو دٻاءُ گهٽجي ويندو آهي ۽ هوش جو شدت سان هلائيندڙ کھلاڑی جي جسم جي بحالي کي تيز ڪندو آهي.

عام طور تي رانديگر اندروني طور فليشڊ آئل استعمال نه ڪندا آهن ، پر گوليون ۽ ڪئپسولز جي صورت ۾ الفا-لپوائيڪ ايسڊ وٺي وٺن ٿا ، يا اصلي غذا جي اضافي غذا طور استعمال ڪن ٿا. مردن لاءِ منشي جي استعمال جي شرح طعام بعد هڪ ڏينهن 200 مگرا 4 دفعا آهي. جڏهن لوڊ جي شدت وڌي وڃي ٿي ، دوز وڌائي سگهجي ٿو 600 مگ تائين. جتان دوا contraindications آهي ، ان کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ڪنهن ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

لوڻ جو تيل - تيل جو هڪ بيان. صحت فائدا ۽ نقصان

فلڪس کان ڀا vegetableي ڀا fين جي هڪ الڳ ملڪيت جيڪا خاص طور تي مردن لاءِ دلچسپ آهي جنسي عمل ۾ واڌارو آهي.

عورتن ۽ حامله عورتن لاءِ.

حمل جي دوران تمام حياتياتي عمل جي پيچيدگي ۽ مونجهاري جي ڪري ، حامله ۽ حاملہ عورتن کي سڀني دوا جي استعمال بابت تمام گهڻو محتاط رهڻ ۽ فلڪس آئل وٺڻ کان استثنا نه آهي. جيتوڻيڪ حمل جي دوران فليشڊ تيل جي لوڻ مان ڪوبه اهم نقصان ڏسڻ ۾ ڪونه آيو ، ڪجهه مطالعي ٻڌايو ته هن کي ٻئي ۽ ٽئين ٽرمسٽر ۾ استعمال ڪرڻ کان اڳ جي birthم جو خطرو وڌيڻو آهي.

حمل دوران contraindications باوجود ، عورتون تيل جي ٻرندڙ لوڻ جي ضد ٿيندڙ عمر جي ملڪيت ۾ دلچسپي وٺنديون. جيتوڻيڪ ان جو استعمال دائمي نوجوانن جو واعدو نٿو ڪري ، اهو چمڙي ، وارن ، ناخن ۽ عام طور تي جسم جي قوت مدافعت کي وڌائيندو آهي.

xا fromين مان getاableيون atsاٽيون ۽ انھن مان نڪتل شيون وڏي پيماني تي استعمال ٿين ٿيون cosmetology ۾. ڪريم ان تي ل آهن نه ر moistو چمڙي کي نرم ۽ نرم ڪن ٿا ، پر ان ۾ پڻ آهن عمر مخالف ، اينٽي بيڪٽيريل ۽ eneيهر پيدا ٿيندڙ اثر. جيڪڏھن توھان آزمايا ويا آھيو ۽ روايتي دوائن ڏانھن جانبدار نه آھيو ، توھان آزمائي سگھوٿا ماکي ۽ xوٽي جي ميلاپ کي علاج ڪرڻ لاءِ. ڪمزور جي علاج لاءِ ، endsاٽل پ endsاڙيون ، يا و dryيڪ خشڪ ٿيڻ واري چمڙي ۽ خشڪي جي ظاھر ٿيڻ لاءِ ، توھان استعمال ڪري سگھوٿا ماسڪ ان جي بنياد تي.

ٻارن لاءِ.

ٻار جي وڌندڙ جسم لاءِ axرندڙ تيل جي افاديت کي گهٽائڻ مشڪل آهي. آئيڊين ، زنڪ ۽ فاسفورس مضبوط هڏن سان گڏ مضبوط ۽ صحتمند skانچي ٺاهڻ ۾ مدد ڪندا آهن ۽ ٻار جي واڌ تي مثبت اثر رکندا آهن. پوٽاشيم اڃا به مضبوط نه اعصاب سسٽم ۾ مدد ڪندو آهي تايدي سان اثر انداز ڪرڻ لاءِ. ٿڪندڙ تيزاب ميهابوليزم کي قابو ڪري ٿو ، جيڪي ٻار جي جسماني سرگرمي تي مثبت اثر ڇڏيندو آهي. ٻار طرفان هن پراڊڪٽ ۽ ان جي ڊيوٽيز جو باقاعده استعمال سندس سکيا جي صلاحيت ، ڀرپاسي واري هنڌ ڀرڻ جي صلاحيت ، ۽ موٽر جي بهترين صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۾ واڌارو ڪري ٿو.

سياري ۾ ٻارن پاران لسيلي تيل جو تمام گهڻو فائديمند استعمال آهي - ٻار کي ٿڌن ۾ گهٽ نقصان ٿيندو.

ان کان علاوه ، جيڪڏهن ٻار جسماني ۽ ذهني دٻاءُ کي برداشت نه ڪري سگهي ، اهو الفا لپوائيڪ اسيد جي استعمال جي لاءِ اشارو ٿي سگهي ٿو. ٻارن لاءِ ، دوا جو درجو وڏو ناهي ۽ هر ڏينهن 12.5 ايم پي کان 25 مگرا تائين هوندو آهي. يقينا ، توهان کي الفا-لپوائيڪ ايسڊ جي استعمال سان پنهنجي پاڻ تي تجربا نه ڪرڻ گهرجي ، ۽ ٻار کي دوا ڏيڻ کان پهريان ، توهان کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. ڊاڪٽر پڻ ، جيڪڏهن ضروري هجي ته ، دوا جي روزاني خوراک وڌائي ۽ تفصيل سان وضاحت ڪري ته ڪيئن فليسن جو تيل صحت جي فائدن سان گڏ استعمال ڪجي.

لوڻ جو تيل - تيل جو هڪ بيان. صحت فائدا ۽ نقصان

ڪاروباري نظام.

لسي جو تيل ۾ بنيادي فعال جزو جيڪو جسم کي فائدو ڏيندو آهي الفا لپوائيڪ ايسڊ آهي ، جيڪو هڪ موثر آڪسيجنڊ آهي. هن تيزاب جي انسانن لاءِ فائدي اهو آهي ته اهو آڪسيجن کي غير جانبدار ڪري ٿو جيڪا دٻاءُ ، ڪم وڌيڪ ڪرڻ ۽ الٽرويوليٽ ريڊيشن جي نمائش جي نتيجي ۾ جمع ٿي وڃي ٿي. نتيجي ۾ ، الفا-لپوائيڪ اسيد ٽشوز ۽ اعضاء جي آڪسائيڊريشن جي عمل کي روڪي ٿو ، جنهن جي فائدي واري اثر پوري جسم تي ۽ خاص طور تي دل جي نظام تي خاص طور تي آهي. الفا-لپوائيڪ ايسڊ پڻ دل جي عضون کي مضبوط ڪري ٿو ۽ ان مان وڌيڪ دٻاءُ ختم ڪري ٿو.

تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته مليل تيل جي فائدن ۾ فالج جو خطرو 37 سيڪڙو گهٽجي ٿو. ۽ اضافي چربی جلائڻ ۽ رت جي ڪوليسٽرول ليول کي معمول ڪرڻ لاءِ ان جي ملڪيت رت جي رستن کي ڪوليسٽرول جي چهنبين سان preventsهلائڻ کان روڪي ٿي.

لسن جو تيل جا نقصان ۽ ضابطا.

flse vegetable vegetable vegetable vegetable f vegetable vegetable all properties properties properties all all ،ats With With ، ان جي استعمال جي خلاف تضاد آھن. اهو هيٺين معاملن ۾ ان بابت وٺڻ بابت ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ جي قابل آهي.

  • پينڪريٽائٽس سان
  • شديد ڪاريسسائيٽائٽس ؛
  • پيٽ جو السر ؛
  • آنت جي بيماري ؛
  • عورتن جي حمل دوران ۽ ٻچا ۽ لاهي عورتن ؛
  • عورتن سان هارمونل عدم توازن ؛
  • جڏهن دوا جي نصاب وٺڻ ، انهن جي اجزاء سان جسم جي ممڪن الرجڪ ڳالهين بابت پڇڻ لائق آهي.

ايلسيڊ آئل جي چونڊ ۽ اسٽوريج لاءِ ضابطا.

فلڪس پريس جلدي هوا ۾ آڪسيجن ڪرڻ ۽ خراب ٿيڻ جي ڪري ٿي. ان ڪري ، ھميشه تيل تي ڇڏڻ جي تاريخ تي نظر وجھو ۽ تازو ممڪن طور چونڊيو. اهو 3 مهينن کان هڪ سال تائين ذخيرو ڪري سگهجي ٿو ، ان جي بناوٽ ۽ ٺاهه جي طريقي تي منحصر آهي. تجويز ڪيل اسٽوريج هنڌ شيشي جي ويڪري آهي - جيڪڏهن تيل کي پلاسٽڪ ڪنٽينر ۾ خريد ڪيو وڃي ته تيل ڀريو. ڳاڙهو گلاس رکڻ لاءِ بهترين موزون هوندو آهي.

ڪنهن به صورت ۾ ، ڪهڙي به پيڪنگنگ هجي ، لينسيڊ تيل لازمي طور تي هڪ ٿڌي ۽ ٿڌي جاءِ تي محفوظ ڪيو وڃي- الٽراوائلٽ ريڊيشن جي اثر هيٺ ، انهي سان جلدي جڙي ويندو آهي پنهنجي شفاخانن جي ملڪيت. سج ۾ صرف ٽيهه منٽ ڪافي فٽي ايسڊ تباهه ٿيڻ لاءِ ڪافي آهن.

لوڻ جو تيل - تيل جو هڪ بيان. صحت فائدا ۽ نقصان

idڪ کي سختي سان ڌڪڻ گهرجي - openڪڻ کليل آهي ، شيلف زندگي 60 ڏينهن کان وڌيڪ نه آهي. جيڪڏهن پيداوار واضح طور تي تلخ يا خشڪ اچڻ شروع ٿئي ٿي ، انهي جو مطلب اهو آهي ته اهو اڳ ئي خراب ٿي چڪو آهي ۽ زهر ٿي سگهي ٿو.

فلڪس جا ٻج محفوظ ڪرڻ لاءِ بهترين موزون آهن اهو تيل جي گهڻي وقت تائين ذخيرو ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي - اها تمام گهڻي مفيد تازو آهي. اهو بنيادي سبب آهي ڇو ته ، پنهنجي سڀني مفيد خاصيتن لاءِ ، اهو تمام مشهور ناهي. وقت سان ، هن جو ٺهيل آڪسائيڊائز ۽ ان جي ڪيترن ئي دوائن جي ملڪيت کي وڃائي ٿو.

فليڪس جي ٻج کي بند ٿيل پيڪيج ۾ محفوظ ڪريو (ٿانو يا بيڪ) هڪ ٿڌي جڳهه ۾. انهن ڪمرن لاءِ فرج بهتر آهي. انهن کي ذخيرو ڪرڻ لاءِ ٻيو ڪجهه به گهربل ناهي.

ٻج چونڊڻ وقت ، توهان کي پيداوار جي تاريخ تي توجه ڏيڻ گهرجي (ٻج کان تازو هئڻ ، بهتر هئڻ) ، ٻجن ۾ خارجي خرابي جي عدم موجودگي ۽ رطوبت ڏانهن. ٻج سڪي وڃڻ لازمي آهي.

وزن گھٽائڻ لاءِ لينن جو تيل

of flax oil oil تيل جي باقاعده استعمال سان ، وزن گھٽائڻ وڌيڪ فعال آھي. سڀ کان پهرين ، حقيقت اها آهي ته اها پيداوار چربی ميٽابولزم کي معمول ۾ آڻڻ ۽ جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، اهو سولي کي ضابطي ۾ مدد ڪري ٿو. months ofڙن جي تيل جي باقاعدي حاصل ڪرڻ جي ٻن مهينن کان پوءِ ، اضافي پائونڊ اڳ جي ڀيٽ ۾ تيزيءَ سان ڀ poundsڻ شروع ٿيون.

لسي جو تيل صحيح نموني سان ڪيئن استعمال ڪجي

اهو عام طور تي سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ چمچ س ofو تيل 1 ڏينهن ۾ 1-2 دفعا کائڻ کان 20 منٽ اڳ. داخلا جو مدو 2-3 مهينا آهي.

چشمي بيريبيري دوران ، توهان صبح جو خالي پيٽ تي 1 چمچ فلسيس تيل کڻي سگهو ٿا.

1 ڪمينٽ

جواب ڇڏي وڃو