ليمن چانهه جو ترڪيب. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء ليمن چانهه

چانھن و isڻ واري آھي 50.0 (گرام)
پاڻي 150.0 (گرام)
کنڊ 22.5 (گرام)
ليم 9.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

ليمن ، ڪٽيل سلائس ۾ ڪٽي ، بجلي واري آئوٽليٽ تي پيش ڪئي ويندي آهي. چانهه جي تقسيم جيئن ظاهر ڪئي وئي آهي اڳئين رڪي جي مطابق (ڪالهه III جي مطابق ، شيشي ۾ چانهه جي پٽن سان چانهه وجهڻ جي اجازت هوندي آهي ، ليمن - اڳي ئي ڇڏڻ).

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر41.1 ڪلو1684 ڪلو2.4٪5.8٪4097 ز
پروٽين0.2 ز76 ز0.3٪0.7٪38000 ز
سوڻ0.05 ز56 ز0.1٪0.2٪112000 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو10.6 ز219 ز4.8٪11.7٪2066 ز
آرگينڪ ايسڊ0.4 ز~
کاڌي فائبر0.1 ز20 ز0.5٪1.2٪20000 ز
پاڻي98.7 ز2273 ز4.3٪10.5٪2303 ز
ايش0.03 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري1 مگ900 مگ0.1٪0.2٪90000 ز
ريٽينول0.001 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.003 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯0.2٪0.5٪50000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.01 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.6٪1.5٪18000 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.01 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯0.2٪0.5٪50000 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.004 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.2٪0.5٪50000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ0.6 مگ400 مگ0.2٪0.5٪66667 ز
ويتامين سي ، ascorbic2.8 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯3.1٪7.5٪3214 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.03 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯0.2٪0.5٪50000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.1132 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.6٪1.5٪17668 ز
niacin0.08 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي32.8 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯1.3٪3.2٪7622 ز
ڪيليميم ، ڪيو7.2 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.7٪1.7٪13889 ز
مگنيشيم ، ايم4.6 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯1.2٪2.9٪8696 ز
سوڊيم ، اين1.6 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪81250 ز
سلفر ، ايس0.7 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪142857 ز
فاسفورس ، پي8.6 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯1.1٪2.7٪9302 ز
ڪلورين ، ڪل0.3 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯766667 ز
ٽريس عناصر
بوهر ، بي.12.1 مگ~
لوھ ، في0.8 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯4.4٪10.7٪2250 ز
مهانگني ، ايم0.0028 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪71429 ز
کوپر ، ڪيو16.6 مگ1000 مگ1.7٪4.1٪6024 ز
موليبڊينم ، ايم.0.07 مگ70 مگ0.1٪0.2٪100000 ز
فلورائن ، ايف0.7 مگ4000 مگ571429 ز
زنڪ ، زن0.0086 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪139535 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)0.2 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 41,1 ڪيڪال آهي.

کیلوري جو مواد ۽ رسيد جي اجزاء جو ڪيميائي مرکب چانهه 100 گرام ليمون سان
  • 152 ڪلو
  • 0 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 34 ڪلو
ٽيگ: ڪئين پچائڻ ، ڪيلوري جو مواد 41,1،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، ڪهڙا وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو ليمن چانهه ، ترڪيب ، کیلوريز ، غذائي شيون

جواب ڇڏي وڃو