Goji erير آهن هڪ مشهور ۽ مفيد ”سپر فوڊ.“ اسان صحت بابت ان جي اثر بابت گھڻو ڪجھ چيو ، پر گوجي بابت ھي حقيقتون توھان شايد ڪڏھن نه يون ھونديون.
گوجي riesير جو پھريون دوا استعمال قديم ڪتاب ”دي ڪينن آف پاڪ ٽراولچيني فارمنر“ ۾ mentionedايو ويو آھي ، جيڪو چيني الڪيمسٽ ۽ طبيب تاؤ ھانگ جن (456-536 gg) لکيو آھي.
قديم چيني ڏند ڪٿا جو چوڻ آهي ته تانگ جي بادشاهي جي دور ۾ ، هڪ ٻڌ ڌرم واري مندر جي ميمبرن ۾ بهترين صحت هئي. 80 ورهين ۾ ، انهن وٽ هڪ ڳاڙهو پيچرو هو ۽ ڀور کانسواءِ وار. ۽ اهو سڀ ڇاڪاڻ ته مندر جي هر گهمڻ کانپوءِ - هارين کي پاڻي کان پاڻي پيئي ، جيڪو ديوار جي خلاف هو ، گجيجي سان جڙيل هو. ڳاڙهي ٻير به کوهه ۾ ٿي ويا ، پاڻيءَ کي شفا بخش بڻائين.
چين ۾ ، هڪ چئي رهيو آهي: "جيڪو مرد پنهنجي زال کي هزار ڪلوميٽر کان وڌيڪ ڪري رهيو آهي ، ڪنهن به صورت ۾ گوجي کي نه کائڻ گهرجي." ۽ اهو سڀ انهي جي ڪري ، ”سپر“ ٽيسٽسٽرونون جي سطح وڌائي ٿي ، مرد آزادين جو واڌارو.
”گوجي“ هڪ چيني لفظ آهي. ۽ انگريز erryيري کي چوندا آھن پنھنجي طريقي سان - چانھن جو وڻ ڊيوڪ آف ارگيل (ڊيوڪ آف ارگيل جي چانھن جو وڻ) مشهور اسڪاٽش ڊيوڪ جي اعزاز ۾.
گوجي بيري کي ”ڊگھي عمر وارو ميوو“ ، ”خوشيءَ جو ،ير“ ۽ ”نڪاح واري شراب“ سڏيو وي ٿو.
سڀ کان وڌيڪ مفيد چيني گوجي بري آهي ، جيڪا ننگزيا صوبي ۾ وڌي ٿي ، جتي جي مٽي زرد درياءَ جي معدني نمڪيات سان مالا مال آهي.
گهڻو ڪري ، لائسيئم جو ميوو سڏيو ويندو آهي ”وولف بيري“ ، چيني يا تبتي ”باربيري“.
گوجي ڪيري ، جڏهن خام آهن ، زهر لڳن ٿيون ۽ جلد ۽ مسڪين کي گهڻو نقصان پهچائي سگهن ٿيون. تنهنڪري کائو ، خشڪ شڪل ۾ ئي ممڪن آهي.
گوجي ٻير اسان جي ويڪرائي growاڪ ۾ وڌي آهي - هن ٻوٽي کي ڊيرازا وولگرس سڏيو وڃي ٿو. تنهنڪري قيمتي گوجي جو هرگز جائز ناهي.
دکن جي غذا ۾ صرف هڪ ئي اجازت آهي جيجي جيري.
ارل منڊل جي ”ويٽامين بائبل“ ۾ ، هڪ حصو آهي جيڪو هر ڏينهن گوججي ٻير کائڻ جي 33 سبب بيان ڪري ٿو.
گهڻو ڪري انٽرنيٽ تي ، Goji erير جي آڙ ۾ ، اهي باقاعده خشڪ ڪرين بيري وڪڻندا آهن.
آمريڪا ۽ ڪينيڊا ۾ ، اتي آھي س advertisingي اشتھار واري مهم Goji erير جي forهلاءَ لاءِ ۽ انھن جو رس س allني بيمارين جي علاج طور. پر سائنسدان ا stillا تائين ان نسخي کي رد ڪن ٿا ، انھيءَ thatالھ تي غور ڪندي ته Goji riesير areين erيرن ۽ ميون کان و usefulيڪ ڪارآمد ناھن.
بالغن لاءِ گوجي جي استعمال جي شرح 20 کان 40 گرام في ڏينهن آهي.
گوجي بيري جي صحت جي فائدن ۽ نقصانن بابت وڌيڪ لاءِ اسان جو وڏو مضمون پڙهو.