پچائڻ ۾ ناريل جو تيل و becomesيڪ بار بار ٿئي ٿو. اھو ھڪڙو ذريعو آھي صحتمند چرatsي ۽ پچائڻ ۾ ورھاileي جو. ناريل جي تيل جون خاصيتون ا آھن ، ۽ اھو ان کي ڪيئن استعمال ڪرڻ بھتر آھي؟
ناريل جو تيل هڪ مخصوص استحڪام رکي ٿو. ڪمري جي حرارت تي ، اھو جامد آھي ، ۽ جڏھن گرم ڪيو و liquidي ، مائع ٿي وي ٿو. ھنن نارمل تيل جون خاصيتون itاھينديون آھن انھيءَ کي آسانيءَ سان مکھن ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ - بيڪنگ و usefulيڪ مفيد ۽ ناقابل یقین حد تائين ذائقيدار ھوندي.
ناريل جو تيل هڪ بهترين علاج آهي dysbiosis bloating ، ۽ digestiveين هاضمي جي مسئلن لاءِ. ھن ۾ ھڪڙو antimicrobial ۽ سھائيندڙ عمل آھي. مٽايو سورج مکيءَ جي تيل کي ناريل سان ۽ جلدي محسوس ڪيو ھڪڙو س improvementارو.
ناريل جو تيل جلدي جذب ٿي وڃي ٿو ، توانائي ڏئي ٿو پر انگن کي نقصان نٿو پهچائي. اهو ڇو ته اهو موٽوائتي جي علاج لاءِ اشارو ڪيو ويندو آهي ، خاص طور تي جڏهن پيٽ ۾ وڌيڪ وزن جمع ٿي وڃي.
انهي سان گڏ ، ناريل جو تيل ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو. ان ڪري مکڻ جي اهڙي قسم کي کائڻ سان وڌيڪ کیلوري جلائيندي وزن گهٽائڻ جي غذا آهي. توهان کي روزانو 2 چمچ استعمال ڪرڻ گهرجي ، هڪ چمچ جي شروعاتي دوز.
ناريل جو تيل پڻ مٺي ڏند جي مدد ڪندو. اهو غير محفوظ کنڊ جي شوقين کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان مٺاڻ کائڻ چاهيندا آهيو ، هڪ چمچ ناريل جو تيل استعمال ڪريو - جسم جي توانائي جا ذخيرا بحال ڪيا ويندا ، ۽ شامل ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ.
ان جي فائدي واري خاصيتن جي ڪري ، ناريل جو تيل ذیابيطس جي علاج لاءِ اشارو ڪيو ويندو آهي - اهو موهپا کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ بيماري جي پيدا ٿيڻ جي خطري کي گهٽائيندو آهي ، ۽ رت جي شگر جي سطح کي سنڀاليندو آهي.
گھڻن سبزي جي تيلن کي آڪسائيڊ ڪيو و highي ٿو اعليٰ درجه حرارت جي عمل تحت. ھي ذائقو خراب ڪري ٿو ۽ صحت لاءِ نقصانڪار آھي. ناريل جي تيل ۾ ھڪڙو مختلف فيٽي ايسڊ compositionھيل آھي ، تنھنڪري و temperaturesيڪ گرمي برداشت ڪري ٿو ۽ کائڻ لاءِ مثالي آھي.
ناريل جو تيل لورڪ ، ڪيپرو ۽ ڪيپيلينڪ تيزابن سان مالا مال آهي ، جن کي ضد ۽ ٻلڻ واري ملڪيت حاصل آهي. اهو ٿڌو سيزن ۽ انهن جي پيچيدگين جي موسم ۾ قوت مدافعت وڌائڻ لاءِ هوندو.
ناریل کے تیل کا ایک اور فائدہ اس کی جلد کی جوانی کو برقرار رکھنے ، اس کی لچک کو بہتر بنانے اور جھریوں کے ظاھر کي روڪڻ جي صلاحيت آھي. اهو کاڌو طور استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ منهن ۽ جسم لاءِ موئسچرائزر جي طور تي.
ناريل جي تيل جي صحت بابت فائدا ۽ نقصان بابت وڌيڪ لاءِ اسان جو وڏو مضمون پڙهو.