وضاحت
ايگنگ (اينگل) هاگ مگ - hash) ھڪڙو نرم مشروب آھي جيڪو خام ھڏين ۽ کنڊ تي ل آھي. ڊريسٽس جي هڪ ڪلاس سان تعلق رکي ٿو.
اتي آهن مختلف ڏند ڪٿا مختلف ملڪن کان eggnog جي اصليت بابت. تنھنڪري جرمني ۾ ، ان جي تخليق اھي منسوب ڪن ٿا پيسٽري شيف منفريڊ بيڪن باؤر سان. پولينڊ ۾ - شھر جو singerائڻو شھر ۾ عبادت گاھ ۾ موگيليو کان گوگل تائين ، جيڪو آواز و lostائي وي ،و ، صلاح ڏني ھڪڙي rawڪيل خام ھڏا پيئڻ جي. پر ان ۾ ھن کنڊ ۽ شراب شامل ڪيو. اھڙيءَ طرح ، انھيءَ مشروب کي تمام مشھور نالو مليو eggnog.
بعد ۾ ، مکيه حصن ڏانهن ، ماڻهن پيئندڙن جي نئين تبديلين لاءِ مختلف جزن شامل ڪيا.
ايگنوگ روايتي طور تي هڪ نرم مشروب آهي ، پر ڪجهه بار ۽ ڪلب ان ۾ شامل ڪن ٿا رم ، ڪوگنيڪ ، بيئر ، برانڊي ، ويسڪي ، يا شراب. سائي وقت ، ھي ڪري رھيا آھستي آھستي ڪافي پيئڻ لاءِ برابر مخلوط.
انڌيروگ جا فائدا
خام آنا جيڪي ايگنيگ جو بنياد آھن اھي وڏي تعداد ۾ معدنيات ، ٽريس عنصرن ۽ وٽامنز سان ريل آھن ، ضروري آھن جسم جي عام ڪم لاءِ. ھنن ۾ وٽامن A ، E ، B12 ، B3 ، D ، معدنيات ڪلسيم ، فاسفورس ، مگنيشيم ، آئرن ، زنڪ ، آئيڊين ۽ سيلينيم شامل آھن ، ھڪڙو طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ.
ايجناگ سرديءَ جي علاج لاءِ تمام گهڻو مشهور آهي ۽ آواز وڃائڻ جي صورت ۾ سٺي آهي. پروٽين جي پيئڻ جي تيز سنترپيت جي ڪري (تقريبن 14 سيڪڙو روزاني پروٽين جي قيمت) ، اهو گهٽ وزن ۽ اينوريڪسيا سان انهي کي پيئڻ جي قابل آهي. پر ائنناگ گهٽ چرٻي وارو مشروب آهي جيڪو صحيح ڀا fين کان مالا مال آهي.
ان سان گڏ ، گوگول-مگول ۾ ضروري امينو ايسڊ هولين ، بايوٽين ۽ فولڪ ايسڊ شامل هوندا آهن.
اهنج کي غذا ۾ شامل ڪرڻ سان دل جي بيمارين جو خطرو گهٽجي ٿو ، ڪينسر ، بال ، ڏندن ۽ جسم جي هڏن جي مضبوطي کي مضبوط ڪري ٿو. هڏن کان ڪوليسٽرول ۽ مادو ٽوڙي ٿو ۽ توهان کي ٿڪ ۽ اضافي ڪوليسٽرول کي پابند ۽ ختم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هڏين جي جوڙجڪ اکين ۽ بصري جي سطح کي متاثر ڪري ٿي.
برحق جو نقصان ۽ contraindications
انڌي کان وڌيڪ ماڻھن لاءِ جن کي اليگ جي رنگ جي الرجي ھوندي آھي.
اگوينج ٺاهڻ لاءِ ، رڳو تازو ٻج استعمال ڪريو ، ٻي صورت ۾ سالمونولاسس جي ڪانٽريڪٽ جو خطرو آهي.
جيڪڏھن انڌي ۾ ھڪڙو ڪڪڙ ، ڏندن يا ھڪ ٻئي کان اونداھو رنگ آھي ، ته پوءِ اھنڊ لاءِ ، اھو مناسب ڪونھي ڇاڪاڻ ته اھي بيڪٽيريا حاصل ڪري سگھن ٿا.
فائدي واري ۽ خطرناڪ ملڪيت جا ٻيا مشروب: