ڊريگن جو ميوو

وضاحت

Pitahaya يا ڊريگن ميوو - ٿائلينڊ کان ڌار ڌار ڊريگن ميوو اسان جي سپر مارڪيٽن جو نادر مهمان آهي. هي پراسرار روشن گلابي ميوو ڪيترائي غير معمولي نالا آهن:

• پيتاهيا؛
• پٽيا؛
• ڊريگن دل؛
• ڊريگن اک؛
• ڊريگن؛
• ٿلهي ناشپاتي؛
• ڊريگن ميوو؛
• ڪيمنگڪون.

ان جي اصليت بابت ڏند ڪٿا آهن، ۽ اهو خاص طور تي رات جي وقت ڦلندو آهي، جيئن قديم ڪهاڻين مان هڪ ٻوٽي کي مناسب آهي.

پتهايا جي ڏند ڪٿا

جيڪڏهن توهان قديم ڏند ڪٿا تي يقين رکون ٿا، اهو ڊريگن ميوو جو مٺو ذائقو هو، جنهن کي قديم جنگين تمام گهڻو پسند ڪيو، ۽ خوبصورت باهه جي سانس واري مخلوق کي برباد ڪيو. تعجب جي ڳالهه ناهي ته هن ميوي جي ڇلي ڊريگن اسڪيل وانگر آهي، ڇاڪاڻ ته پٽيهايا هڪ حقيقي ڊريگن جي دل آهي، جيڪا صرف ان کي مارڻ سان حاصل ڪري سگهجي ٿي.

تنهن ڪري ماڻهن انهن جنات سان گهربل لذت خاطر جنگ ڪئي، تان جو اهي سڀ ختم ٿي ويا. راکشس مري ويا، شاندار ميوو ڇڏي ويا جيڪي ٿائيلينڊ ۾ جڙيل آهن ۽ هاڻي پنهنجو پاڻ تي وڌندا آهن.

رستي ۾، ساڳئي ڏند ڪٿا جو دعوي آهي ته هڪ شخص جيڪو پيٽيا کائي ٿو، وڌيڪ جرئت ۽ وڌيڪ جرئت وارو آهي.

پيٽيا جو ظاهر ۽ ذائقو

جهنگلي پٽيهايا، ڪيڪٽس خاندان سان تعلق رکي ٿو، ڪنهن ٻئي ٻوٽي سان پريشان ڪرڻ تمام ڏکيو آهي. اهو صرف هڪ ڪيڪٽس نه آهي، پر هڪ چڙهڻ وارو ليانا جهڙو چڙهڻ وارو قسم. اهڙي ڪيڪٽس جي ٽن-لوڊ اسٽيم ڪڏهن ڪڏهن 10 ميٽر جي اوچائي تائين پهچي ٿو.

ڊريگن ميوو وڏن سفيد گلن ۾ هڪ لذيذ خوشبوء سان ڦٽي ٿو. انهن کي چنڊ گل سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي خاص طور تي رات جو ڦلندا آهن.

گلن جي هڪ اڌ مهيني کان پوء، ميوو پاڻ، ترازن سان ڍڪيل آهن، ڳنڍي ويندا آهن. انهن جي ماپ هڪ مولي جي سائيز جي برابر آهي، ۽ وڌ ۾ وڌ وزن 1 ڪلوگرام آهي.

Pitahaya اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ آبهوا ۾: ڏکڻ ۽ مرڪزي آمريڪا، ويٽنام، ٿائيلينڊ، انڊونيشيا، فلپائن.

پٽيا جو ذائقو نازڪ، مٺو ۽ ٿورڙو کڙو آهي. عام طور تي ڪيوي يا ڪيلي جي مقابلي ۾، جڏهن ته، ڊريگن ميوو جي استحڪام وڌيڪ پاڻي وارو آهي.

ڊريگن ميوي جا قسم

سڀ کان وڌيڪ مشهور آهن 3 قسم جا pitahaya:

1. اڇو گوشت سان ڳاڙهو پٽيا؛
2. Costa Rican Rose Pitahaya، جنهن جي نه رڳو چمڙي ڳاڙهي آهي، پر ڳاڙهو گوشت پڻ؛
3. سفيد گوشت سان گڏ سڀ کان وڌيڪ مٺو پيلو پيٽهايا آهي.

pitahaya صحيح طريقي سان ڪيئن چونڊيو ۽ ذخيرو ڪريو

ڊريگن ميوو خريد ڪرڻ وقت سڀ کان پهرين نظر رکڻ واري شيءِ ان جي رند آهي. ٿورڙي چمڪ سان گڏ هڪ روشن سنتر ٿيل رنگ، گڏوگڏ اسڪيل جي پيلي-سائي سرن مان ظاهر ٿئي ٿو ته ميوو پختو آهي ۽ محفوظ طور تي وٺي سگهجي ٿو. ٻئي طرف پيلي داغن سان اڻ برابري رنگ، هڪ ناپاڪ ميوو ڏئي ٿو.

حقيقت اها آهي ته پٽيهايا هڪ ڊگهي وقت تائين دڪان جي شيلف تي مٽي گڏ ڪري رهيو آهي، شايد ڪيڪٽس، ڳاڙهو داغ ۽ پيلي اسڪيل جي خشڪ منسلڪ مان ثابت ٿئي ٿي. گھڻي نرمي يا گھڻي سختي پڻ خراب نشاني آھي. مثالي طور، ڊريگن جي دل کي محسوس ڪرڻ گهرجي ته هڪ پڪي ڪيئي وانگر رابطي ۾.

ان کي فرج ۾ pitahaya ذخيرو ڪرڻ ضروري آهي، ۽ ميوي جي شيلف زندگي ٽن ڏينهن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.

ڊريگن ميوو بابت 6 دلچسپ حقيقتون

1. نه رڳو ميوو ساراهيو ويندو آهي، پر پٽيهايا گلن پڻ. اهي چانهه ۽ ٻيا مشروبات ٺاهڻ لاء استعمال ٿيندا آهن.
2. دال جو ذائقو وڌيڪ شديد ٿي ويندو آهي جيڪڏهن ان کي ٿورو ٿڌو ڪيو وڃي.
3. ڊريگن ميوو فعال طور تي خوشبو ۽ سينگار جي ڪيترن ئي ٺاهيندڙن پاران استعمال ڪيو ويو آهي، ان کي ماسڪ، ڪريم ۽ شيمپو ۾ شامل ڪيو ويو آهي.
4. ڊريگن جي دل کي کاڌي لاءِ سڀ کان پهريان استعمال ڪرڻ وارا ايزٽيڪس قبيلا هئا.
5. پٽيهيا جي ڪجهه قسمن کي مٺي جي بدران لوڻ ذائقو آهي.
6. ڊريگن ميوي جو 90 سيڪڙو حصو باقاعده پاڻي آهي. پيٽيا پيئو، ٻن حصن ۾ ڪٽي. ان کان پوء، ان کي سلائسن ۾ ورهايو ويندو آهي يا چمچ سان ٻاهر ڪڍيو ويندو آهي.

ترتيب ۽ چروري جو مواد

Pitaya، جنهن جو ذائقو تربوز ۽ ڪيوي جي هڪ هائبرڊ وانگر آهي، انساني جسم لاء تمام مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ اهم ويتامين، مائڪرو ۽ ميڪرو عناصر شامل آهن جيڪي زندگي جي سڀني عملن ۾ شامل آهن.

• ڪلوريڪ مواد 50 kcal
• پروٽين 0.5 گ
• ٿلهي 0.3 g
• ڪاربوهائيڊريٽ 12 ج

ڊريگن فروٽ جا فائديمند خاصيتون

Pitaya، جنهن جو هڪ فوٽو ڪافي آهي جيڪو توهان کي ميوو ذائقو ڪرڻ چاهيندو آهي، ڪيترن ئي فائدي واري ملڪيت آهي. هي غير ملڪي ميوو وزن سنڀالڻ واري غذا ۾ ناگزير آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيلوري مواد ٻين ميون جي مقابلي ۾ گهٽ آهي.

ڊريگن ميوو انهن ماڻهن لاءِ غذا ۾ شامل ڪرڻ لاءِ ڪارائتو آهي جيڪي انڊروڪرين جي خرابين ۾ مبتلا آهن. ذیابيطس ميليٽس ۾، اهو رت جي شگر جي سطح کي معمول ڪري ٿو، ويتامين بي ۽ سي سان گڏ، جيڪي ميٽابولزم ۾ ملوث آهن، مدافعتي کي متحرڪ ڪن ٿا، ۽ توانائي جي ذخيري کي وڌايو.

اهو يقين آهي ته پيٽهايا زهر ۽ زهر جي خاتمي کي تيز ڪري ٿو جيڪو جسم ۾ جمع ٿئي ٿو ان جي اهم سرگرمي جي نتيجي ۾. ميون ۾ موجود ٽريس عناصر ڪوليجن جي پيداوار کي متحرڪ ڪن ٿا، تنهنڪري جيڪڏهن توهان هر روز گهٽ ۾ گهٽ هڪ ميوو کائيندا آهيو، توهان جلد جي عمر، جھرڻ ۽ عمر جي داغ جي ظاهر ٿيڻ کي روڪڻ جي قابل ٿي ويندا.

Pitaya، جنهن جا فائدا واضح آهن، هاضمي ۽ دل جي سسٽم جي ڪم تي مثبت اثر آهي. تنهن ڪري، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته ان کي غذا ۾ شامل ڪرڻ لاء بزرگ ماڻهن جي پيٽ، آنت، دل جي دائمي بيمارين ۾ مبتلا آهن. ڊريگن ميوو بصري کي مضبوط ڪري ٿو، ۽ جيڪڏهن مينيو ۾ شامل ڪيو وڃي، اهو ممڪن ٿيندو ته شدت وڌائڻ ۽ بصري خرابي سان لاڳاپيل اکين جي بيمارين کي روڪڻ.

مردن لاء ڊريگن ميوو

ميوو پنهنجي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت جي ڪري مشهور آهي، جنهن جي ڪري زهر، زهر، عام نشي جي ڪري جسم مان تيزيءَ سان خارج ٿي ويندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته ڊريگن ميوو مضبوط جنس لاء تمام مفيد آهي، جيڪي گهڻو ڪري عورتن جي ڀيٽ ۾ خراب عادتن کي استعمال ڪن ٿا - ٿلهي کاڌي، سگريٽ نوشي، شراب پيئڻ. ان کان سواء، اينٽي آڪسائيڊٽس بهترين پروفيليڪڪ ايجنٽ آهن جيڪي پروسٽٽ گينڊ جي سوزش کي روڪيندا آهن.

ان کان سواء، مردن کي عورتن جي ڀيٽ ۾ دل جي بيماري جو وڌيڪ خطرو آهي. pathologies جي ترقي کي روڪڻ لاء جيئن ته دل جو دورو، اسٽروڪ، atherosclerosis، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته توهان جي غذا کي مختلف قسم جي پيٽاهايا سان، جيڪو يا ته ڪلسيم يا پوٽاشيم ۾ مالدار آهي. اهو اهي مائڪرو عناصر آهن جيڪي رت جي رستن جي ڀتين ۽ دل جي عضون کي مضبوط ڪن ٿا، جيڪي صحتمند ماڻهن ۾ به وقتي طور تي وٽامن سپورٽ جي ضرورت هونديون آهن.

عورتن لاء ڊريگن ميوو

Pitaya، جنهن ۾ ڪيلورين ۾ تمام گهٽ آهي، اڪثر ڪري عورتن جي غذا ۾ شامل آهي جيڪي سخت غذا تي آهن ۽ جسم جي وزن کي ڪنٽرول ڪن ٿا. ميوو حقيقت ۾ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جڏهن ته جسم کي ضروري اهم مادو ۽ عناصر سان ڀريل آهي.

Pitahaya ان جي اينٽي آڪسائيڊينٽ ملڪيت جي لاء مشهور آهي، تنهن ڪري، ان کي روزانو استعمال ڪندي، اهو ممڪن ٿيندو ته عمر جي عمل کي سست ڪرڻ، سٺي اظهار واري لائنن جي ظاهر ٿيڻ، ۽ چمڙي جي ڍنگ ۽ لوچ ۾ گهٽتائي. گوپ ۾ موجود اسڪوربڪ ايسڊ، ڪوليجن جي جوڙجڪ کي تيز ڪري ٿو، جنهن جي بغير جلد نمي، لچڪدار ۽ عمر وڃائي ٿو.

پکڙيل ميون ۾ گھڻي مقدار ۾ ڪيلشيم ھوندو آھي، جيڪو اوستيوپورسس جي بھترين روڪٿام آھي. هڏن جي بافتن جي اها بيماري اڪثر عورتن ۾ رجعت جي دوران ٿيندي آهي، جڏهن ميٽابولزم ۾ تبديلي ايندي آهي ۽ جسم ۾ مائڪرو ۽ ميڪرو عناصر، غذائي اجزاء جي کوٽ محسوس ٿيڻ لڳندي آهي.

ميوو لوھ تي مشتمل آھي، جيڪو لوھ جي گھٽتائي خون جي گھٽتائي کي روڪڻ لاء ضروري آھي. تنهن ڪري، pitahaya حامله عورتن جي غذا ۾ شامل ٿي سگهي ٿو، جيڪي، جسماني بحالي جي ڪري، اڪثر ڪري هيموگلوبن جي سطح ۾ گهٽتائي محسوس ڪن ٿا. فائبر، جيڪو گود ۾ مالا مال آهي، هاضمي کي معمول تي آڻڻ، قبضي ۽ ڦڦڙن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو- اهي مشڪلاتون جيڪي اڪثر حامله عورتن کي مختلف وقتن تي پريشان ڪن ٿيون.

ٻارن لاء ڊريگن ميوو

ڊريگن ميوو، اعتدال ۾ استعمال ڪيو وڃي ٿو، ٻارن لاء تمام گهڻو فائدي وارو آهي. پر اهو نه وساريو ته pitahaya، ٻين ڌارين ميون وانگر، هڪ شديد الرجڪ ردعمل کي ثابت ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو 5 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاء غذا ۾ ميوو متعارف ڪرائڻ جي سفارش ناهي. ستن سالن جي ٻارن کي اڳ ۾ ئي ميوو ذائقو ڪرڻ لاء پيش ڪري سگهجي ٿو، پر بشرطيڪ کاڌي جي الرجي جو ڪو به رجحان نه هجي.

وٽامن B1، جيڪو ميوي جي گوپ جو حصو آهي، ٻار جي جسم جي وائرس ۽ انفيڪشن جي مزاحمت کي وڌائيندو آهي، جيڪو خاص طور تي آف سيزن ۾ اهم آهي، جڏهن شديد تنفس جي انفيڪشن ۽ شديد تنفس جي وائرل انفيڪشن ترقي ڪري رهيا آهن. Pitaya بصري نظام تي هڪ فائدي وارو اثر آهي، تنهن ڪري اهو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو ميوپيا ۽ هائپرپيا کي روڪڻ لاء، اڪثر ڪري جديد ٻارن ۾ تشخيص ٿيل بيماريون.

هاضمي جي خرابين ۾ مبتلا ٻارن کي پڪو ميوو ڏئي سگهو ٿا. ميوو اندرين peristalsis کي معمول ڪري ٿو، پينڪريريا جي ڪم تي فائدي وارو اثر آهي. طبي تحقيق ذیابيطس ۾ پٽيهايا جي فائدن جي تصديق ڪري ٿي. پيداوار رت جي کنڊ جي سطح کي گھٽائي ٿو، ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابولزم کي معمول ڪري ٿو. ان سان گڏ، گوپ ۾ تمام گهڻو لوهه شامل آهي - هڪ تمام اهم عنصر جيڪو ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار ۾ شامل آهي ۽ لوهه جي گهٽتائي انميا جي ترقي کي روڪڻ ۾ شامل آهي.

نقصان ۽ ضابطا

ميوو يورپ ۾ رهندڙ ماڻهن لاء غير معمولي آهي، تنهن ڪري، ان کي خراب طور تي جسم طرفان برداشت ڪري سگهجي ٿو، اهڙي منفي نتيجا پيدا ڪري ٿي:

• دل جي جلن؛
• ڇڪ ؛
• پيٽ جي خرابي؛
• ڇاپي؛
• پيٽ جو سور.

تنهن ڪري، پهرين گڏجاڻي ۾، ​​اها صلاح ڏني وئي آهي ته هڪ ننڍڙو ٽڪرا ڪوشش ڪريو ۽ عام خوشحالي جو مشاهدو ڪيو وڃي. جيڪڏهن ڪو به رد عمل نه ٿئي، ته حصو بتدريج وڌائي سگهجي ٿو. ٻارن جي بيمارين جا ماهر پري اسڪول ٻارن کي ڊريگن ميوٽ سان علاج ڪرڻ جي صلاح نه ڏيندا آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جو مدافعتي نظام اڃا تائين مڪمل طور تي ٺهيل ۽ پختو نه ٿيو آهي. جيتوڻيڪ pitahaya جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو هڪ شديد الرجڪ رد عمل ۽ diathesis سبب ڪري سگهو ٿا.

پيٽيا کائڻ لاء سفارشون

Pitaya گهڻو ڪري خام کائيندا آهن، ڇاڪاڻ ته ميوو کي گرمي علاج ڪرڻ ڏکيو آهي. پڪل، کائڻ لاءِ تيار ميوا آسانيءَ سان هٿن سان ڇلي سگھجن ٿا، جيتوڻيڪ چاقو کان سواءِ. انهن مان پيل ڪنهن به مسئلي کان سواء هٽايو ويندو آهي، نرم، مٺي گوپ کي ظاهر ڪندي. اها سفارش ڪئي وئي آهي ته پيٽيايا ٿڌو کائڻ، ڇاڪاڻ ته هن طريقي سان ان جو غير معمولي ذائقو بهتر ۽ روشن ٿيندو.

توھان خدمت ڪري سگھوٿا ميوي کي ڪٽيل ڪيوي وانگر. هن کي ڪرڻ لاء، ميوو 2 حصن ۾ ڪٽيو ويندو آهي، ۽ پوء اڌ انگن ۾. ان جو ٿلهو اڻ وڻندڙ ​​هوندو آهي، ان ڪري ان کي کائڻ کان پوءِ ڪچري ۾ اڇلايو ويندو آهي. توھان ميوو استعمال ڪري سگھوٿا غير ملڪي ڊيسٽس ٺاهڻ لاءِ، پر اھو ياد رکڻ ضروري آھي ته پيتاھيا انھن کاڌن سان چڱيءَ طرح نه ٿو ھلي، جن جو ذائقو تيز ۽ تيز بوءَ وارو ھو.

جوس ۽ وائن مشروبات پڪي ميون مان ٺاهيا ويندا آهن، جيڪي آزاد طور تي پيئجن ٿيون يا ٻين اجزاء سان ملائي سگهجن ٿيون جيڪي الڪوحل ۽ غير الڪوحل ڪاڪٽيل ٺاهيندا آهن. مثال طور، اسپين ۾، پٽيا جو رس ليم يا ليمن جو رس سان ملايو ويندو آهي. نتيجو هڪ غير معمولي خوشگوار ذائقي سان روايتي تازگي موسم گرما پيئڻ آهي.

پٽايا جا ٻج هضم نه ٿيندا آهن، پر انهن ۾ فائديمند لپڊس هوندا آهن. لپيدن کي جسم ۾ جذب ​​ڪرڻ لاءِ، ٻج کي چڱيءَ طرح چبائڻ گهرجي. ڊريگن ميوي جي ٻج جي فائدي واري خاصيت کي هندستانين پاران ساراهيو ويو، جن خوردبيني اناج کي گود کان الڳ ڪيو، انهن کي گرايو ۽ انهن جي بنياد تي غذائي اسٽو تيار ڪيو.