ترڪيب وارو مواد “ڪيٽل پنير سان ڪاسر»:
- گھٽ چرٻي وارو ڪڻڪ واري کير 80 گرام
- سيڪو 1
- موتي 100 گرام
- چانورن جو اٽو 40 گرام
طعام جي غذائي قيمت “ڪيٽل پنير سانرر سان گڏ” (في 100 گرام):
ڪيري: 112.4 ڪلو.
گلہريون 7.5 گرام.
واڌايون 0.2 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 20.3 گرام.
سرونگ جو تعداد 1اجزاء ۽ ترڪيب جو کیلوري جو مواد ”ڪيٽيئر کير سانوريل ٻج“
پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪلو ، ڪيول |
ڪيٽي پنير 0 ٪ (چرٻي کان پاڪ) | 80 ز | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
سيڪو 1 | 0 آرٽ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ڀٽائي ٿو | 100 ز | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
غذائي چانورن جو اٽو | 40 ز | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
ڪل | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
1 ڪري رهي آهي | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
100 گرام | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |