مکڻ سڀ کان وڌيڪ تڪراري اناج مان هڪ آهي. ان تي ٻنهي مثبت ۽ منفي تبصرا جي تابع آهي، ڊاڪٽرن اڪثر هڪ ٻئي سان اختلاف.
ڇا اناج صحتمند آهي؟ - مکڻ جا خطرا ۽ صحت جا فائدا - بهترين مکڻ ۽ ڪير ان کي کائي سگھي ٿو
مکين جي صحت جي فائدن ۽ نقصانن بابت وڌيڪ لاءِ - اسان جو وڏو مضمون پڙهو: