ڪالون جي صفائي - عام generalاڻ

سائنسدان مشھور رھيا آھن: انھن سڀني مرضن جو 90٪ ، انھن جي مطابق ، آنن جي بروقت صفائي ڪرڻ سان بچي سگھجي ٿي. غير صحتمند غذا ۽ طرز زندگي سليگ ۽ ٽوڪسس سان ان جي آلودگي جو سبب بڻجي ٿي. صفائي گهر ۾ ڪري سگهجي ٿي ، خاص طور تي جيئن ته اها عام خوراڪ تي ڳجهه رکڻ لاءِ ڪافي آهي يا ان لاءِ سستا وسيلا.

انتريءَ ۽ ڪم اهو انجام ڏئي ٿي

آنت ، هاضمي جي پيشي جو سڀ کان اهم عضوو آهي ۽ ، گڏيل طور تي ، هاضمي جي ٽيوي جو سڀ کان ڊگهو حصو (ڪن حالتن ۾ ، ان جي ڊيگهه 6 مي تائين پهچي سگهي ٿي). ان ۾ ورهايل آهي پتلي ۽ نوڪريون ۽ اهو هڪ قسم جي واويزن جو ڪم ڪري ٿو جنهن سان کاڌ خوراڪ ۾ داخل ٿي ويو آهي. اعضاء جي اهميت اندازو ڪرڻ مشڪل آهي ، ڇاڪاڻ ته هي انجام ڏئي ٿو:

1. 1 ٽرانسپورٽ جو ڪم… ان جي ديوارن ۾ اعصاب ۽ عضلات جا بنده هوندا آهن ، جن جي مهرباني ڪري غذا movesميل جي صورت ۾ بعد ۾ نڪرڻ لاءِ حرڪت ۽ گاهه ٿي ويندي آهي.
2. 2 هضم. هضم جو عمل ر placeو پيٽ ۾ نه ، پر آنڊن ۾ به ٿئي ٿو. اھو مهيا ڪيو ويو آھي نن intestي آنڊن ۾ ، جنھن ۾ 2,5،0,06 ليٽر جو رس انزائمز سان پيدا ڪيو وي ٿو ته جيئن ماس کي ٽوڙي سگھجي ۽ ان کي مفيد مادي ۾ تبديل ڪري سگھجي. وڏو آنڊو ”تبديليءَ وارو ڪم“ ختم ڪري ٿو ، جنھن ۾ XNUMX،XNUMX ليٽر جوس پيدا ٿئي ٿو.
3. 3 سکشن. ملائڻ جي عمل ۾ ، پيچيده مادا سادن ۾ تبديل ٿي ويندا آھن - مونوومر ، ۽ پوءِ theتين ذريعي رت ۾ جذب ​​ٿي ويندا آھن ، جتان انھن کي organsين عضون ڏانھن منتقل ڪيو ويندو آھي ته جيئن انھن کي توانائي يا غذائيت مهيا ڪري سگھجي. نن intestو آنڊو بنيادي طور تي ھن عمل جو ذميوار آھي ، جيڪو وضاحت ڪري ٿو پنھنجي mucھيل جھلي جي ساخت جي ذريعي. اها دلچسپ الهه آهي ته مختلف شيون ان جي مختلف حصن ۾ جذب ​​ٿين ٿيون. مثال طور ، وٽامن B12 ھي lowerئين حصي ۾ آھي ، ۽ جيڪڏھن ڪنھن سبب جي ڪري اھو ھٽايو و ،ي ، ماڻھوءَ کي زندگيءَ لاءِ تيار ڪيل مادي جا انجيڪشن لايا ويندا آھن. پاڻي جذب ٿئي ٿو خاص طور ڪولن ۾. صرف 24 ڪلاڪن ۾ ، عضوو اٽڪل 7 ليٽر مواد جذب ڪرڻ جي قابل آھي.
4. 4 آخر تائين گهٽ ماڻهو thatاڻن ٿا ته هتي ، منشي واري بيماري ۾ ، اهڙا سيل هوندا آهن جيڪي هارمونز کي جوڙيندا آهن جيڪي هاضمي ۽ ٻين نظام جي ڪارڪردگي لاءِ ذميوار هوندا آهن. اسان جي ڀاڳ ، ويسڪ ٽون ۽ ان جو موڊ انهن جي تسلسل تي منحصر آهي.
5. 5 امڪاني. الرج ، وائرس ۽ بيڪٽيريا زباني گوبي جي ذريعي هاضمي جي رستي ۾ داخل ٿي سگھن ٿا ، پر جيڪڏهن آنڊي صحتمند ٿي وڃن ، اهو انهن کي غير جانبدار بڻائي ٿو. هن جي چوده جو هڪ چوٿون لمفوٽڪ ٽشو آهي ، جنهن ۾ لمفوسائيٽ قائم آهن ، جيڪي هڪ طرف پرڏيهي خليات جي تباهي لاءِ گهربل آهن ۽ ٻئي طرف حفاظتي فلم جي قيام لاءِ امونوگلوبلن جي پيداوار.

ان کان علاوه ، اهو آنت ۾ آهي ته فائدي واري مائڪروجنزمين جو ماس ”زنده“ رهي ٿو (انهن جي تعداد صرف وڏي آنڊي ۾ زمين جي آبادي کان وڌي آهي). اهي بيماري پيدا نه ڪندا آهن ، پر جسم جو دفاع ڪرڻ ، اينزيميمز جي مرکب ۽ وٽامن جي پيداوار ۽ زهراتي مادن جي غير جانبدار ٿيڻ ۾ فعال حصو وٺن ٿا. اها دلچسپ صحتمند اندرين مائڪرو فلورا پڻ هڪ بهترين سرطان جي روڪٿام آهي: مائڪروبس ڪينسر جھڙا مواد جھڙوڪ پاڪڪسينز ، بئوريٽ ڇڏي ڏين ٿا.

توکي نوآبادي جي صفائي جي ضرورت ڇو آهي

غير صحتمند کاڌو ۽ غير صحتمند طرز زندگي انتھائن ۾ فيڪل پٿر جي ظاهر ٿيڻ جو سبب بڻجي ٿو. دوا ۾ ، اهڙا ڪيس آهن جڏهن انساني جسم ۾ زندگي جي 40 کان 50 سالن کان وڌيڪ 30 ڪلو گرام پٿر جمع ٿي چڪا آهن ، جنهن ۾ تقريباً 10 ڪلو پرزو آباد ٿي چڪا آهن.

انهن جي ٺهڻ جي سببن مان هڪ غير مطابقت جي ميلاپ آهي. اهو آهي جڏهن کاڌو جيڪي خراب هضم آهن ساڳئي وقت استعمال ڪيا ويندا آهن. ان کان پوءِ انهن جا باقي بچيل سڙي ويندا آهن، سڙيل شيون ٺاهيندا آهن جيڪي رت ۾ ٻيهر داخل ٿيندا آهن. تحقيق جا نتيجا مايوس ڪندڙ آهن: اڌ کان وڌيڪ ماڻهو "کڻ" ڪلوگرام فيڪل پٿر ۽ انهن جي موجودگي کان به واقف نه آهن.

معدي زهر ۽ زهر سان آلوده آهن دل ، گردڪ ، جگر جون بيماريون ، سر درد ۽ لڏپلاڻ ، ۽ آنڪولوجي جي ترقي جو رستو. فيڪل پٿر جي ذخيرن جي ڪري ، نشو ٿئي ٿو ، وڏي آنڊي جا ڪم رڪاوٽ بڻجن ٿا ، ۽ عمر و processڻ جو عمل تيز ٿي وي ٿو.

صفائي جي ضرورت کي ڪهڙي ريت طئي ڪيو وڃي

ماهرن موجب ، آنڊن جي صفائي انهن لاءِ ضروري آهي ، جيڪي:

1. مون اڳ ڪڏهن به اهو نه ڪيو ؛
2. 2 روزو رکڻ ، روزو رکڻ جي سگهه ناهي.
3. 3 باقاعدگي سان استعمال ڪري ٿو حرارتي طور تي پروسيس ٿيل کا orو يا کا animalو جانورن جي اصل جو ، ٿtyو ، تريل ، شراب ، انرجي ڊرنڪس ، فاسٽ فوڊ؛
4. 4 راندين کي ناهي کيڏندو آھي يا غير آئيني طور ڪندو آهي ؛
5. 5 شهر ۾ رهن ٿا.

توهان اهو پڻ تصديق ڪري سگهو ٿا ته مسئلو هيٺين علامات سان موجود آهي.

• باريون ڇڪڻ ، تڪليف
• خراب بدبو ۽ خراب ساوڻ ؛
• قبض ؛
• چمڙي جي بيماري جي موجودگي ؛
• لڳاتار ٿڌا ؛
• تيز ٿڪ ، دائمي ٿڪ ؛
• ساه کڻڻ ۾ تڪليف.

ڪيترن ئي سائنسي مقالن جا ليکڪ يقين ڏياري رهيا آهن ته ڪنهن بيماري جي ظاهر ٿيڻ جو نتيجو ، سڀ کان پهريون ، هڪ آلوده آنت جو نتيجو آهي.

ڊاڪٽر ڪيئن عضو کي صاف ڪندا آهن

آنڊن کي صاف ڪرڻ وارا پروگرام طبي ادارن جي wallsتين جي اندر اڪثر ڪري پاڻيءَ جي طريقيڪار ۾ گھٽيا ويندا آهن ، پر انهن کي باقاعده انيما سان پريشان نه ٿيڻ گهرجي. اسان colonالهايون ٿا ڪولن هائيڊروٿراپي بابت. حقيقت ۾ ، ھي آنڊن کي پاڻيءَ سان washingوئي رھيو آھي ، پر ان جو compositionھيل چونڊيو ويو آھي ھر صورت ۾ ال.. ڪجھ لاءِ ، حل bsاھي سگھجي ٿو جڙي ofوٽين جي بنياد تي ، forين لاءِ - اينٽي سيپٽڪ ، يا سوڊيم ڪلورائڊ. ضابطي جي طور تي ، 2-8 سيشن منعقد ڪيا ويندا آھن ، 60 منٽن تائين ھلندا آھن ، ان کان پوءِ ويلي ، ا previouslyي ئي زهر سان ريل ، releasedڏيا ويندا آھن ۽ ھضم بھتر ٿيندو آھي.

انيما کي صاف ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي پاڻ قبضن جي هنگامي امداد آهن ، پر ان کان وڌيڪ ڪجهه ناهي. انهن جي بار بار استعمال جي ڪري ، اهي طريقيڪار تمام مفيد مادن ۽ ٽريڪ عنصرن کي "ڌوئڻ" جي قابل آهن ، مائڪرو فلورا جي توازن کي ٽوڙڻ ۽ اسپاس ، ڪولڪ ۽ ٻين منفي نتيجن کي ترقي ڏيڻ جو سبب بڻجن ٿا.

ڪجهه غذائي ماهر روزو رکڻ جي صلاح ڏين ٿا، جڏهن پهرين ڏينهن تي، پيئڻ جي حق ۾ کائڻ کان انڪار ڪيو ويو آهي ۽ هڪ ننڍڙو چمچو ماکيء جي چڪر لاء مهيا ڪيو ويندو آهي. هن عرصي دوران ڊگهي فاصلي جو سفر ۽ جسماني سرگرمي پڻ بهتر آهي منسوخ ڪرڻ، پنهنجو پاڻ کي سڪون فراهم ڪرڻ. ٻئي ڏينهن تي، اناج کير جي دليري کي ناشتي لاء هيبل چانهه ۽ لنچ جي اجازت ڏني وئي آهي، مصالحي، لوڻ، شراب ۽ تمباکو جي استثنا سان. ٻيا پراڊڪٽ بعد ۾ شامل ڪري سگھجن ٿا.

پر ڪنهن به صورت ۾ ، هڪ ماهر سان صلاح مشورا ڪرڻ ۽ kontraindications خارج ڪرڻ کان پوءِ ، خوراڪ کان انڪار يا ٻئي detoxification طريقيڪار انجام ڏيڻ ممڪن آهي.

ڪولي جي صفائي لاءِ پنهنجي جسم کي ڪيئن تيار ڪيو ويندو

عضوي detoxification لاءِ تياري ۾ هڪ لازمي مرحلو ڊاڪٽر جو دورو آهي. ماهر مريض کي معائنو ڪري سگهندو ، کيس ان کي لازمي ليبارٽري ٽيسٽ ۽ مطالعو تفويض ڪندو ، جيڪي بيمار جي موجودگي جي تصديق يا خارج ڪندا جيڪي طريقيڪار تي رڪاوٽ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

جڏھن صفائي لاءِ ڊاڪٽر جي اجازت حاصل ڪئي و ،ي ، توھان ان کي شروع ڪري سگھوٿا. ھن کي ڪرڻ لاءِ ، ڪجھ ڏينھن ا it اھو شروع ٿئي ٿو ، توھان کي پنھنجي غذا ۾ متعارف ڪرائڻ گھرجي جيئن ڪيتريون ئي تازيون vegetablesا vegetablesيون ۽ ميوا ، تازو نچوڙيل رس ، اناج جيترو ممڪن. فائبر جي ذريعن جي طور تي ، اھي cesڙن جي حرڪت کي فروغ ڏين ٿا ۽ ٽيڪنالاجي جي اثرائتي کي بھتر ڪن ٿا. ان سان گڏ ، توھان کي fatڏي ڏيڻ گھرجي چربی ، لوڻ ، تماڪ ، اٽو ، شراب ۽ تماڪ ڪڻ. پاڻيءَ تي روزو رکڻ مفيد آھي ، پر ر onlyو ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان پوءِ.

توهان انهن تي ضابطي جي ڀڃڪڙي نه ڪرڻ تي ، يا صرف غسل ڪرڻ ذريعي ٻا steam روم ، غسل يا سونا جو دورو ڪري پنهنجي جسم کي گرم ڪرڻ جو بندوبست ڪري سگهو ٿا. ڪجهه ماهر detاڻ ڏيڻ کان پهريان ”چٻڻ“ کي سٺي نموني مشورو ڏين ٿا: هڪ غسل ڪرڻ کانپوءِ ، ان تي ٿڌو پاڻي ڀريو ، ۽ پوءِ گرم گرم شاور ڪ takeو ، جنهن کان پوءِ وري ٿڌو پاڻي ۽ وڌيڪ 10 ڀيرا وڌيڪ پاڻي ڀريو.

سموري تياري واري عرصي دوران ، اهو ضروري آهي ته پيئڻ جي ريجن جو مشاهدو ڪيو وڃي: خالي پيٽ تي هڪ گلاس پاڻي پيئو ، ۽ پوءِ ڏينهن ۾ 1,5،2 - XNUMX ليٽر مائع.

نوآبادي جي صفائي لاءِ سفارشون

1. 1 توهان کي ڏينهن جي لاءِ فلاحي تقريب ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن آرام خاني تائين رسائي هجي.
2. 2 ٽيڪنالاجي کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته انهن ۾ استعمال ڪيل فنڊز جي انفرادي طور تي ڪا رواداري ڪانه آهي.
3. 3 خراب صحت ، جسماني ۽ اعصابي خارج ٿيڻ طريقا سان تضاد آهن.

detoxification کان اڳ ۽ بعد ۾ ، اها مناسب تغذي ڏانهن رخ ڪرڻ ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. صفائي جي دوران ممنوع کاڌا - اٽو ، لوڻ ، سڻڀ ۽ پڻ.

پنير ، مکڻ ، ڪاٽيج پنير ، گوشت ، پيسٽري ، گريبان ، eggsڪيل ، ھڻي ڪريم ، آئس ڪريم ، ماني ، کنڊ ، چٽڻيون ، انرجي ڊرنڪس.

ٻيو ڪو به کاڌو جيڪو هضمي ڀريو ته لوڊ ڪري ٿو اهو به برابر آهي. تماڪ ڇڪڻ تي به پابندي آهي.

آنت جي صفائي جو نتيجو

عظيم محسوس ڪرڻ کان علاوه ، هڪ ماڻهو نوٽس وٺڻ کانپوءِ:

1. 1 وزن گھٽائڻ جي of ڪيل پائونڊ جو تعداد سڌو ڀاڙين جي مقدار تي منحصر آهي.
2. 2 ٿوري پيٽ جي سختي - اها راءِ آهي ته ڏاڪڻ وارا ڊگها ڪرڻ سان ، آنڊي جو قد وڌي ويندو آهي ، جيڪو پيٽ جي سائيز تي پڻ اثر انداز ٿئي ٿو (اهو ڳچي ٿو وڃي). باقائده detoxification مندي نن graduallyڙي پيٽ جي ديوار جي عام سائز کي بحال ڪري سگھي ٿي.
3. 3 چمڙي صاف ڪرڻ ۽ جسم کي جوان ڪرڻ - دانهون اڪثر اندر جي نشاني جي نشاني آهي (جڏهن ته 12 ڪلاڪن کان وڌيڪ وقت تائين آنڊن ۾ رڻ مچي ويندو آهي ، اهو رت جي وهڪري ۾ جذب ​​ٿي ويندو آهي ۽ جسم کي زهر ڏيندو آهي).

ان کان علاوه ، صاف آنت عام طور تي کاڌي کي هضم ۽ ضم ڪري ٿي ، جنهن سان سموري جسم تي ٻيهر اثرائتي اثر ڇڏيندو آهي.

صفائي ڪرڻ کانپوءِ ڇا ڪجي ۽ ڪيتري وقت تائين ٿيڻ گهرجي

سڀ کان پهرين ، انفرادي سفارشات تي عمل ڪرڻ ضروري آهي جيڪي آنڊن جي صفائي جي هر طريقن جي وضاحت ۾ ڏنل آهن. پر يقيني طور تي مثبت اثر محسوس ڪرڻ جي لاءِ ، اهو س bodyو جسم کي Detoxify ڪرڻ جي قابل آهي.

حاصل ڪيل نتيجي کي برقرار رکڻ لاءِ ، تندرست ۽ ڏندن جي گهيري کي مسلسل نگراني ڪرڻ ضروري آهي جنهن ذريعي پيتھوجينڪ مائڪروجنزم ، هاضمي جي نل ۾ داخل ٿين ٿا.

صفائي ، ضابطي جي طور تي ، سال ۾ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ نه ٿي ڪري سگهجي ، جيستائين ٻي صورت ۾ طريقن جي تجويز ۾ اشارو نه ڪيو وڃي.

30 سالن جي عمر تائين ، اڪثر ماڻهن کي ڪجهه بيماريون هونديون آهن جيڪي آخرڪار ”گلدسته“ ۾ بدلجي وينديون آهن. ڪو اهو وضاحت ڪري ٿو عضون جي انفرادي خاصيتن جي ڪري ، ۽ ڪنهن کي - ٻيءَ هن جي ٻلنگي ڪري. ماهرن جو چوڻ آهي ته صرف هن عمر تائين ، آنتن ۾ ڏهه فوقيل پٿر گڏ ڪيا ويندا آهن… ان کي صاف ڪرڻ گهرجي يا نه هر ڪنهن جو ذاتي ڪاروبار آهي. اصلي شي کي چونڊڻ وقت ڊاڪٽرن جي سفارش ۽ صلاح کي نظرانداز نه ڪرڻ آهي. يقينا ، اهي صرف صلاح جي ذريعي حاصل ڪري سگھجن ٿا.