مواد
وضاحت
ڪوڪو مکڻ هڪ قدرتي، قدرتي چربی آهي جنهن ۾ ڪو به اضافو شامل ناهي. اهو ڪوڪو بينن جي ٻج مان ٺاهيو ويو آهي جيڪي چاکليٽ جي وڻ تي وڌندا آهن اصل ڏکڻ آمريڪا ۾. انساني تاريخ ۾ هڪ نسبتا نئين پيداوار جلدي تسليم ڪيو. درحقيقت، صرف 19 صدي عيسويء جي شروعات ۾، پريس جي ايجاد کان پوء، اهي سکيا ته ان کي ڪيئن ڪڍڻ.
۽ ان کان پوء، سائنسدانن قدرتي ڪوڪو مکڻ جي قيمتي خوبيون دريافت ڪيو، جن ۾ 300 کان وڌيڪ دوائن ۽ فائدي واري ملڪيت آهن. اهو ڪجھ به نه آهي ته چاکليٽ جو وڻ، 16 صدي عيسويء ۾ دريافت ڪيو ويو، "ديوتائن جو کاڌو" سڏيو ويندو آهي. سائنسدانن جو چوڻ آهي ته قدرتي ڪوڪو مکڻ انساني جسم لاءِ عجيب ڪم ڪري ٿو.
پراڊڪٽ جي ملڪيت، انشا ۽ ايپليڪيشن جي طريقن جو علم تمام دلچسپ آهي، ۽ يقينا، روزمره جي زندگيء ۾ ڪارائتو ٿيندو، ڇاڪاڻ ته ماهرن ان کي باقاعده بنياد تي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.
کوکو مکھن جي تاريخ
آمريڪا جي دريافت يورپين کي اڄ تائين اڻڄاتل ۽ مڪمل طور تي ناقابل واپسي ٻوٽن جي ڪاميٽي سان واقف ڪرڻ جي اجازت ڏني. انهن مان هڪ هو ڪوڪو جو وڻ. فتح ڪندڙ جيڪي ايزٽيڪ جي سرزمين تي آيا، سي نه رڳو ان شاندار محلات ۾ سون جي گهڻائي ڏسي حيران ٿي ويا، پر ان حقيقت کان به حيران ٿي ويا ته ڪوڪو بينز، يورپين لاءِ غير معمولي، هتي پئسو سمجهيو ويندو هو.
محلات جي اناج ۾ ڀاڄين جا چاليهه هزار ٿيلها مليا هئا، جن لاءِ غلام يا چوپايو مال خريد ڪرڻ ممڪن هو.
يورپ ۾ هڪ دفعو، ڪوڪو جلدي فيشن بڻجي ويو، ۽ غلام ڏکڻ آمريڪا جي پوکي تي اسپين ۽ فرانسيسي اميرن لاء ميوو گڏ ڪيو. ٻوٽا نه رڳو ڏکڻ آمريڪي براعظم تي وڌيا آهن، پر آفريڪا ۾ پڻ ظاهر ٿيا.
يورپين هندستاني اڳواڻن جي پيئڻ سان پيار ۾ پئجي ويا، انهن کي ڪوڪو ۾ کنڊ شامل ڪرڻ جو خيال آيو، پر ڪجهه ڪيترن ئي ڪوڪو عاشق کي پريشان ڪيو. جيئن ئي ڀاڄين پاڻيءَ سان ڀريل ڀاڄين کي گرم ڪيو، تيل جا گول مٿاڇري تي ترڻ لڳا.
حيرت انگيز سبزي جي ٿلهي کي هٽايو ويو جيڪو خوشگوار بو برقرار رکي ٿو، ۽ ٿڌو ٿيڻ کان پوء اهو سخت ۽ صابن سان ملندڙ جلندڙ آهي.
مائع چاکليٽ جي طلب تيزيءَ سان وڌي وئي، ڪنفيڪشنرن سخت چاکليٽ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪئي، پر صنعتي پيداوار پيدا ڪرڻ ناممڪن ٿي پيو، جيستائين 1825ع ۾ Konrad van Houten نه رڳو گرمي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، پر تيل کي الڳ ڪرڻ لاءِ دٻاءُ پڻ وڌو. تجربو هڪ ڪامياب هو، ۽ ٽن سالن کان پوء موجد هڪ هائيڊولڪ پريس کي پيٽ ڪيو.
اهو ظاهر ٿيو ته ٿلهي کان پاڪ پاؤڊر جي پيداوار کي وهڪري تي پيئڻ لاءِ رکڻ جو فيصلو ڪندي ، وان هوتن دنيا کي هڪ تمام گهڻو قيمتي پراڊڪٽ ڏنو - ڪوڪو مکڻ.
ايجاد انقلابي هئي، ڇاڪاڻ ته هائيڊولڪ پريس اهو ممڪن ڪيو ته تيل حاصل ڪرڻ، جيڪو جلدي حاصل ڪيل لوز پائوڊر جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو قيمتي بڻجي ويو، جيڪو پيئڻ جي پيداوار لاء استعمال ڪيو ويو. 30-40٪ ڪوڪو مکڻ جو اضافو پائوڊر کي سخت بارن ۾ تبديل ڪيو - جديد چاکليٽ جو نمونو.
19هين صديءَ جي وچ ڌاري يورپ ۾ ڪوڪو مکڻ جي پيداوار زور وٺي رهي هئي، ۽ آمريڪا ۾ واپار ڪندڙ گرارڊلي 1860ع ۾ پنهنجو رستو ڳولي لڌو. پيرو کان آمريڪا تائين ڀاڄين جي نقل و حمل دوران، هن ڏٺو ته ڀاڄين کي زمين ڏني. ڪينوس بيگ جي ڪپڙي تائين به تيل. فلٽريشن جو طريقو پڻ پيٽنٽ ڪيو ويو، پر وان هوتن جو طريقو وڌيڪ پيداوار ۽ سخت ثابت ٿيو.
هن ايجاد جي مهرباني، ڪوڪو ۽ چاکليٽ ڊگهي عرصي کان خاص طور تي تاج رکندڙ ماڻهن لاء هڪ لذيذ ٿيڻ بند ٿي ويا آهن، ۽ ڪوڪو مکڻ نه رڳو کاڌي جي صنعت ۾، پر دوا ۽ کاسمیٹولوجي ۾ پڻ استعمال ٿيندو آهي.
ان لاءِ دنيا جو ٻه ٽيون خام مال هاڻي هندستانين جي زمين تي نه، پر آفريقي رياستن جي سرزمين تي پيدا ٿئي ٿو، مثال طور، ڪوٽ ڊي آئيور، گھانا، نائيجيريا ۽ ڪيمرون ۾.
ڪوڪو مکڻ جي ظاهر
قدرتي ڪوڪو مکڻ پنهنجي خاصيت جي ڪري مشهور آهي هلڪو پيلو، ڪريمي رنگ، کير جي خوشبوءِ چاکليٽ جي اشاري سان. پراڊڪٽ جي معمولي بناوت سخت ۽ ٿلهي هوندي آهي، جيڪا 32 سينٽي گريڊ کان مٿي گرمي پد تي آساني سان ڳري ويندي آهي. تيل مڪمل طور تي ۽ جلدي ڳري ويندو آهي، انساني جسم سان رابطي ۾، ان سان گڏوگڏ وات ۾، بغير ڪنهن مومي جي ذائقي جي.
اهو کاڌي ۽ سينگار جي صنعتن جي لڳ ڀڳ سڀني علائقن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. ڪوڪو مکڻ قدرتي ۽ گندو آهي. ڊيوڊورائز ٿيل تيل، قدرتي تيل جي برعڪس، ڪا به بو نه آهي، اهو هڪ مختلف طريقي سان پيدا ڪيو ويندو آهي. جڏهن صفائي، ڪيميائي جي استعمال ۾ شامل آهي، پيداوار پنهنجي مفيد ملڪيت کي وڃائي نه ٿو.
ڪوڪو مکھن جي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر
ڪوڪو مکڻ ڪوڪو مکڻ جو سڀ کان قيمتي ۽ اهم حصو آهي. اهو بنيادي طور تي فيٽي اسيد جو هڪ مرکب آهي. سنتر ٿيل ڀاڄيون 57-64٪، غير محفوظ ٿيل چربی 46-33٪.
انشا ۾ شامل آهن:
- arachidonic acid: جسم کي نقصانڪار فلورا ۽ بيڪٽيريا کان بچائيندو آهي؛
- stearic امل: هڪ مضبوط emollient اثر ڇڏيو آهي؛
- palmitic ۽ lauric ۽ تيزابي: moisturizing ۽ شفا جي ملڪيت آهن؛
- linoleic acid: وارن ۽ چمڙي کي پالي ٿو؛
- oleic acid: هڪ طاقتور antioxidant آهي؛
- امينو ايسڊ؛
- وٽامن اي، بي، ايف، سي ۽ اي؛
- معدنيات: لوهه، ميگنيشيم، پوٽاشيم، آئيوڊين، زنڪ، ڪلسيم، ڪروميم وغيره.
- ڪيلوري مواد 900 ڪيڪال في 100 گرام؛
- Theobromine مادي هڪ قدرتي اينٽي بايوٽڪ آهي.
- پيداوار جي جوڙجڪ ڪيميائي طور تي مستحڪم آهي، آڪسائيڊائٽي عملن لاء حساس نه آهي، ان جي استعمال سان، ڪنهن به پيداوار جي زندگي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
phenyltylamine تي مشتمل آهي، هڪ مادو جيڪو پيار جي دوا طور سڃاتو وڃي ٿو. Phenyltylamine هڪجهڙائي آهي ڪيميائي جيڪا محبت ۾ هڪ شخص ۾ ٿئي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته چاکليٽ کي ”خوشيءَ جو هارمون“ سڏيو ويو آهي. ۽ هي سڀ ڪوڪو ڀاڄين ۽ ان جي مکڻ جي مهرباني.
قسمن ۽ قسمن جون
خام، اڻ سڌريل ڪوڪو مکڻ هڪ خاص "چاکليٽ" خوشبو آهي. جيڪڏهن اهو ضروري آهي ته قدرتي گند کي هٽائڻ لاء، مثال طور، سفيد چاکليٽ ۾ مواد شامل ڪرڻ لاء، اهو هڪ ويڪيوم ماحول ۾ ٻاڦ جي علاج جي تابع آهي.
ساڳئي وقت، deodorized تيل ان جي فائدي جي ملڪيت نه وڃائيندو آھي، ۽ عمل پاڻ کي deodorization سڏيو ويندو آهي.
معيار جي ڀاڄين ۾ 50 سيڪڙو تيل شامل آهن. جڏهن دٻايو ويندو آهي، مادي هڪ صاف مائع آهي، پر اهو جلدي ڪمري جي حرارت تي سخت ٿي ويندو آهي. جڏهن ختم ٿئي ٿي، مکڻ هلڪو پيلو يا ڪريمي آهي ۽ هڪ چاکليٽ جي خوشبوء واري صابن وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو. توهان جسم جي گرمي پد تي گرم ڪرڻ سان ٻيهر ڪوڪو مکڻ کي ڳري سگهو ٿا.
اهي خاصيتون خاصيتون قيمتي قدرتي تيل کي موجوده متبادل کان ڌار ڪن ٿيون.
ذوق جون خوبيون
ڪوڪو مکڻ هڪ سخت سبزي وارو ٿلهو آهي جنهن ۾ هلڪو بيج يا پيلو رنگ آهي. ان جي استحڪام جي باوجود، تيل خراب ۽ آڪسائيڊ ڪري سگهي ٿو. انهي حالت ۾، ان جو رنگ تبديل ٿي وڃي ٿو، پيلي، سرمائي يا مڪمل طور تي اڇو.
پيداوار ۾ استعمال ٿيل خمير ٿيل خام مال مکڻ کي ڀاڄي ڪوڪو بينن جي مخصوص بوءَ ڏي ٿو. جڏهن پگھلجي وڃي ته مکڻ ڳري وڃي ٿو بغير ڪنهن اڻ وڻندڙ ڳاڙهي ذائقي جي.
دلچسپ ڳالهه اها آهي ته تيل پوليمورفڪ آهي، اهو آهي، جڏهن مضبوط ٿئي ٿو، اهو ڇهه مختلف ڪرسٽل فارم ٺاهي سگهي ٿو. هي پيداوار جي ذائقي خاصيتن ۾ ظاهر ٿئي ٿو. ڪنفيڪشن وارا ”بيٽا“ قسم جي ڪرسٽل کي بھترين سمجھن ٿا.
چاکليٽ جو هي قسم هميشه نازڪ آهي، پر اهو ان جي شڪل کي برقرار رکي ٿو. ٽائلس جي مٿاڇري تي هڪ چمڪندڙ چمڪ آهي بغير جمع يا چکن جي.
بدقسمتي سان، قدرتي تيل جي اعلي قيمت جي ڪري، اڄ توهان اڪثر ڪري ان جي متبادل ڳولي سگهو ٿا - سبزي جي ڀاڄيون جيڪي هڪجهڙائي جسماني ملڪيت آهن، پر مڪمل طور تي ان کان تيزاب جي جوڙجڪ ۾ مختلف آهن.
اهي خاص طور تي ڪنفيڪشنري جي قيمت گھٽائي رهيا آهن، پر عملي طور تي اهڙي ڀاڄين مان ڪو به فائدو نه آهي، ۽ لذيذ جو ذائقو گهٽ سڌريل آهي.
ڪوڪو مکڻ جي مفيد ملڪيت
- اعصاب خاني جي ڪم کي سپورٽ ڪري ٿو (theobromine مادي).
- مڪمل رت جي گردش فراهم ڪري ٿي.
- مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو (وٽامن اي، اي، سي).
- وائرل بيمارين کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- ان ۾ expectorant خاصيتون آهن.
- ان ۾ سوزش واري ٽشو کي ڍڪڻ ۽ درد کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
- اهو سڄي جسم تي هڪ مثبت اثر ڇڏيو آهي. ان ۾ ٽينڪ خاصيتون آهن. ڪوڪو مکڻ استعمال ڪندي عام مساج مفيد آهي
- زخم ۽ جلن کي شفا ڏيندو آهي (جيتوڻيڪ اعتدال پسند).
- کوليسٽرول جي سطح گھٽائي ٿي.
- دماغ جي ڪم کي تيز ڪري ٿو، ذهني سرگرمي وڌائي ٿو.
- endocrine سسٽم کي بهتر بڻائي ٿو.
- بک کي دٻائڻ سان وزن گھٽائڻ کي فروغ ڏئي ٿو. اهو dosage ۾ استعمال ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيوريس ۾ اعلي آهي.
- مقعد ۾ بواسير ۽ مشڪلاتن جي ڀڃڪڙي جو علاج ڪري ٿو. خاص طور تي مرض جي شدت جي صورت ۾ مفيد آهي.
- eczema ۽ fungal انفيڪشن سان مدد ڪري.
- کاڌ خوراڪ دوران سيني ۾ پوسٽ پارٽم اسٽريچ مارڪس ۽ درازن کي ختم ڪري ٿو.
- بال کي مضبوط ڪري ٿو، ورهايل سرن کي ختم ڪري ٿو.
- ظاهري جھرڻ کي ختم ڪري ٿو. منهن ۽ جسم جي چمڙي کي بحال ڪري ٿو.
cosmetology ۾ ڪوڪو مکڻ
کاسمیٹکس ٺاهيندڙن پاران سبزي جي تيل جو استعمال هڪ ناقابل ترديد حقيقت بڻجي چڪو آهي. ڪوڪو مکڻ جي ملڪيت تي وڏي تعداد ۾ اڀياس ڏيکاريا آهن ته پيداوار اسان جي چمڙي کي تبديل ڪرڻ جي قابل آهي (خاص طور تي dehydrated، خشڪ ۽ چمڪندڙ) ۽ وار.
ڪوڪو مکڻ خاص طور تي سرد سرد ۽ سياري جي موسمن ۾ چمڙي لاءِ مفيد ثابت ٿيندو آهي، جڏهن سڪي ۽ ٿڌي هوا ان کي خارج ڪري ڇڏيندي آهي. جسم لاءِ ڪوڪو بين بٽر مؤثر طريقي سان چمڙي کي نمي ۽ نرم ڪندو، خلين ۾ تمام گهڻي گھڙندو، چمڙي کي مضبوط، هموار، لچڪدار بڻائيندو ۽ ان کي غذائي جزن سان مالامال ڪندو.
منهن لاء ڪوڪو مکڻ
پراڊڪٽ ڪنهن به چمڙي جي قسم سان ماڻهن طرفان استعمال ڪري سگهجي ٿو. سڪل چمڙي جي مالڪن لاء، ماهرن کي سڌو سنئون منهن تي لاڳو ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي (صفائي ڪرڻ کان پوء)، ترجيحي طور تي رات جو.
ميلاپ لاءِ، عام کان تيل واري جلد تائين، اهو استعمال ڪيو ويندو آهي بنيادي طور تي موئسچرائيزنگ ڪريم يا اسٽينڊ اڪيلو پراڊڪٽ جي طور تي. تيل استعمال ڪرڻ جو ڪو به واحد ۽ بلڪل صحيح طريقو ناهي.
پر cosmetologists کان هڪ سفارش آهي: ڪوڪو مکڻ اينٽي آڪسائيڊنٽ ۽ ايمولينٽس جو هڪ امير ذريعو آهي. منهن جي نمي جي توازن کي وڌائڻ ۽ بهترين هائيڊريشن کي وڌائڻ لاءِ موئسچرائيزر سان گڏ استعمال ڪريو.
سڪل يا گڏيل جلد جو قسم:
منهن جو اسڪرب: ٻه ٽي چمچ پگھلي مکڻ ۾ هڪ وڏو چمچو ماکي، ٻه ٽي چمچ دليا ۽ ڪٽيل اخروٽ ملايو. ان مرکب کي نم جي منهن تي لاڳو ڪريو، ڪجهه منٽن لاء منهن جو مساج ڪريو، پوء پاڻيء سان ڌوء.
غذائي ماسڪ: 2 چمچون ٿلهي ڪٽيل پارسلي کي ڳليل ڪوڪو مکڻ سان ملائي، منهن تي لاڳو ڪريو، 30 منٽن لاء رکو، پوء پاڻيء سان ڌوء.
وڌندڙ چمڙي
هڪ چمچو انگور جي ٻج جو تيل، الو جو رس (هڪ چمچو)، گليل ڪوڪو مکڻ (هڪ چمچو) ملايو. 10-15 منٽن لاء منهن تي لاڳو ڪريو ۽ پوء متضاد پاڻي سان ڌوء (گرم ۽ ٿڌو). ماسڪ چمڙي کي نمي ۽ جوان ڪرڻ جو هڪ بهترين ڪم ڪري ٿو.
منهن جو ماسڪ: ڪوڪو مکڻ، ماکي ماکي، گاجر جو رس (هر جزو - هڪ چمچو)، ليمن جو رس (10 ڦڙا) ۽ 1 زردي ملايو، 15 منٽن لاء منهن تي نرمي سان لاڳو ڪريو. ماسڪ ڌوئڻ کان پوء، پنهنجي منهن کي برف جي ڪعب سان رگيو.
تيل واري چمڙي
گھر جي ڪريم ھيٺ ڏنل اجزاء تي مشتمل آھي: بادام، ريپسيڊ ۽ ڪوڪو مکھن، لوڻ ۽ گلابي ضروري ٽينڪچر. ڪريم جي تيار ڪيل اجزاء کي هڪ ٻئي سان ملايو ۽ گلاس جار ۾ وجهي، هڪ اونداهي جاء تي ذخيرو ڪريو.
غير معمولي غذائي ماسڪ: ڪوڪو مکڻ جو هڪ چمچو، کنڊ کير ۽ ڪنهن به ميوي جو رس هڪ ٻئي سان ملايو ۽ منهن تي لاڳو ڪريو. 15 منٽن لاء ماسڪ کي رکڻ کان پوء، پاڻي سان ڌوء.
کاسمیٹولوجسٽ جي صلاح: پيداوار آفاقي آهي. ان کي استعمال ڪرڻ کان ڊپ نه ٿيو ان کي شفا ڏيڻ واري ضروري تيل ۽ جڙي بوٽن سان گڏ جيڪو توهان ڄاڻو ٿا. ڳچيء کي بحال ڪرڻ لاء استعمال ڪريو، ڪنگ جي پيرن کان نجات حاصل ڪرڻ، اکين جي هيٺان ڪارو حلقو. پنھنجي محرمن ۽ ابرو کي مضبوط ڪريو.
بال لاء ڪوڪو مکڻ
هڪ تيار ڪيل ماسڪ بال کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، جنهن ۾ شامل آهن: گلابي (2 چمچون) ۽ ڳريل ڪوڪو مکڻ (3 چمچون). روزميري کي پهريان 2 ڪلاڪن لاءِ گرم پاڻي ۾ وجهڻ گهرجي. ماسڪ ٻن ڪلاڪن لاء بال تي لاڳو ٿئي ٿو، پلاسٽڪ جي ٿلهي ۽ توليه سان ڍڪيل آهي. اهو هفتي ۾ 2 ڀيرا طبي ماسڪ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
وارن جي سنڀال ماسڪ
اجزاء: ڪوڪو مکڻ، burdock، rosemary ۽ ادرک، burdock، واڱڻائي، oregano، rosehip، chamomile، calendula extracts، calamus root oil extract، cognac. اهو شفا جي مقصدن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، نرم وار جي سنڀال، بال جي جڙ کي مضبوط ڪرڻ ۽ بال جي نقصان کي روڪڻ لاء.
ڪوڪو مکڻ جي نرمي واري خاصيتن جي ڪري، ماسڪ بال کي ڍڪيندو آهي، سرن کي ورهائڻ کان روڪي ٿو، فوري طور تي خراب ٿيل وار بحال ڪري ٿو. هر 7 ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا استعمال ڪريو، بال تي 2 ڪلاڪ پلاسٽڪ لفاف ۽ توليه هيٺ رکو.
پچائڻ واري ايپليڪيشن
19 صدي جي وچ ڌاري هائيڊولڪ پريس جي ايجاد کان اڳ، پيسٽري جي شيف زمين ۾ ڪوڪو ڀاڄيون، ماکي، ميون ۽ مصالحو ملايو، ۽ پوءِ نتيجو ماس کي دٻايو. اها چاکليٽ بلڪل به جديد چاکليٽ وانگر نه هئي.
پر ڪوڪو مکڻ جي اچڻ سان، چاڪليٽيئر جو فن هڪ نئين سطح تي پهچي چڪو آهي.
پر اڄ به، قدرتي ڪوڪو مکڻ عملي طور تي وڪري تي نه ٿو اچي، لڳ ڀڳ سڀ ان کي confectioners جي طلب ۾ آهي ۽ وڌيڪ ۽ وڌيڪ مهانگو ٿي رهيو آهي.
پيداوار جي گهرج وڌي رهي آهي، ڇاڪاڻ ته هن تيل کان سواء اهو تصور ڪرڻ ناممڪن آهي سليب چاکليٽ، سڀني قسمن جي مٺايون ۽ بار، ڪيڪ، شوقين ۽ گليز. اڳي وانگر، ڪوڪو مکڻ گرم چاکليٽ کي نرم ۽ اطمينان بخش بڻائي ٿو ۽ ڪجهه ڪافين ۽ ڊريسٽس ۾ شامل ڪيو ويو آهي.
۽ سفيد چاکليٽ پنهنجي وجود ۽ نالو کي خاص طور تي ڊيوڊورائز ڪوڪو مکڻ جي حوالي ڪري ٿو. ان جي ترڪيب ۾، ان جي کير يا ڳاڙهو هم منصب جي برعڪس، ڪوڪو ماس نه آهي، صرف پائوڊر کنڊ، وينلا ۽ کير.
جيڪڏهن هڪ کاڌ خوراڪ جي عاشق ڪافي خوش قسمت آهي ته ڪوڪو مکڻ خريد ڪري، پوء اهو هن کي پنهنجي پاڻ تي ڪنفيڪشنري جي فن ۾ مهارت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ چاکليٽ جي پائنيئر وانگر محسوس ڪندو.
ڪوڪو مکڻ کي مشروبات ۽ ڊريسٽس، کير جي اناج ۽ پڊنگ ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو. بنيادي شيء اها آهي ته ان کي تمام گهڻو گرم ڪرڻ جي اجازت ناهي، تنهنڪري تيل پنهنجي سڀني فائدي واري ملڪيت کي نه وڃائي، پر صرف خوشي، توانائي ۽ صحت آڻيندو.