ترڪيب وارو مواد “ڪڪڙ جو سوپ (ونگن کان)»:
- 200 گرام آلو
- 100 گرام گاجر
- 30 g پیاز
- 300 g ڪڻڪ جا پن
- اسپيگٽي جا 30 گ
- 5 گرام لوڻ
- 2،XNUMX ليٽر پاڻي
تغذي جي غذائي قيمت ”چکن جو سوپ (ونگن کان)“ (في 100 گرام):
ڪيري: 32.2 ڪلو.
گلہريون 2.5 گرام.
واڌايون 1.4 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 2.4 گرام.
سرونگ جو تعداد 8اجزاء ۽ ترڪيب جو کیلوري جو مواد ”ڪڪڙ جو سوپ (وٽان کان)“
پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪلو ، ڪيول |
آلو | 200 ز | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
گاڏيون | 100 ز | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
جوش | 30 ز | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
ڪڪڙ جا پر | 300 ز | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
اسپتيٽ | 30 ز | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
لوڻ | 5 آرٽ | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
پاڻي | 2 ايل | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ڪل | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
1 ڪري رهي آهي | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
100 گرام | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |