ڪيلوريون Applesauce, canned, unsweetened, no ascorbic acid شامل. ڪيميائي ساخت ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.

غذائيت وارو	مقدار	عام **	٪ g ۾ رموز جو٪ 100	100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪	100٪ عام
ڪلوري جو قدر	42 ڪلو	1684 ڪلو	2.5٪	6%	4010 ز
پروٽين	0.17 ز	76 ز	0.2٪	0.5٪	44706 ز
سوڻ	0.1 ز	56 ز	0.2٪	0.5٪	56000 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو	10.17 ز	219 ز	4.6٪	11٪	2153 ز
کاڌي فائبر	1.1 ز	20 ز	5.5٪	13.1٪	1818 ز
پاڻي	88.22 ز	2273 ز	3.9٪	9.3٪	2577 ز
ايش	0.24 ز	~
Vitamins
ويتامين اي ، ري	1 مگ	900 مگ	0.1٪	0.2٪	90000 ز
بيٽا ڪيروٽين	0.013 Ù…Ú¯	5 Ù…Ú¯	0.3٪	0.7٪	38462 ز
بيٽا Cryptoxanthin	9 مگ	~
لوٽين + زينڪسٿين	18 مگ	~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين	0.026 Ù…Ú¯	1.5 Ù…Ú¯	1.7٪	4%	5769 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين	0.03 Ù…Ú¯	1.8 Ù…Ú¯	1.7٪	4%	6000 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين	2.2 Ù…Ú¯	500 Ù…Ú¯	0.4٪	1%	22727 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ	0.041 Ù…Ú¯	5 Ù…Ú¯	0.8٪	1.9٪	12195 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن	0.027 Ù…Ú¯	2 Ù…Ú¯	1.4٪	3.3٪	7407 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ	3 مگ	400 مگ	0.8٪	1.9٪	13333 ز
ويتامين سي ، ascorbic	1 Ù…Ú¯	90 Ù…Ú¯	1.1٪	2.6٪	9000 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي	0.16 Ù…Ú¯	15 Ù…Ú¯	1.1٪	2.6٪	9375 ز
وٽامن K ، فيلوڪينون	0.5 مگ	120 مگ	0.4٪	1%	24000 ز
ويتامين پي پي ، اين	0.084 Ù…Ú¯	20 Ù…Ú¯	0.4٪	1%	23810 ز
بيڪن	0.4 Ù…Ú¯	~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي	74 Ù…Ú¯	2500 Ù…Ú¯	3%	7.1٪	3378 ز
ڪيليميم ، ڪيو	4 Ù…Ú¯	1000 Ù…Ú¯	0.4٪	1%	25000 ز
مگنيشيم ، ايم	3 Ù…Ú¯	400 Ù…Ú¯	0.8٪	1.9٪	13333 ز
سوڊيم ، اين	2 Ù…Ú¯	1300 Ù…Ú¯	0.2٪	0.5٪	65000 ز
سلفر ، ايس	1.7 Ù…Ú¯	1000 Ù…Ú¯	0.2٪	0.5٪	58824 ز
فاسفورس ، پي	5 Ù…Ú¯	800 Ù…Ú¯	0.6٪	1.4٪	16000 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في	0.23 Ù…Ú¯	18 Ù…Ú¯	1.3٪	3.1٪	7826 ز
مهانگني ، ايم	0.025 Ù…Ú¯	2 Ù…Ú¯	1.3٪	3.1٪	8000 ز
کوپر ، ڪيو	27 مگ	1000 مگ	2.7٪	6.4٪	3704 ز
سيلينيم ، سي	0.3 مگ	55 مگ	0.5٪	1.2٪	18333 ز
زنڪ ، زن	0.03 Ù…Ú¯	12 Ù…Ú¯	0.3٪	0.7٪	40000 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)	9.39 ز	وڌ 100 г
گلوڪوز (ڊيڪروزيس)	2.3 ز	~
مالٽڪو	0.07 ز	~
sucrose	1.13 ز	~
فرقو	5.88 ز	~
لازمي امينو اسيد
ارجنين *	0.005 ز	~
valine	0.008 ز	~
هسٽڊين *	0.003 ز	~
Isoleucine	0.006 ز	~
leucine	0.01 ز	~
lysine	0.01 ز	~
مينٿين	0.002 ز	~
threonine	0.006 ز	~
tryptophan	0.002 ز	~
فينليلنين	0.005 ز	~
بدليل امينو اسيد
alanine	0.006 ز	~
اسپرارڪ ايسڊ	0.028 ز	~
glycine	0.006 ز	~
گلووتامڪ اسيد	0.017 ز	~
Proline	0.006 ز	~
سيرين	0.007 ز	~
ٽائيروسائن	0.003 ز	~
cysteine	0.002 ز	~
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب	0.008 ز	وڌ 18.7 г
16: 0 پالمٽيڪ	0.007 ز	~
18: 0 اسٽارين	0.001 ز	~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب	0.002 ز	منٽ 16.8 г
18: 1 اولين (اوميگا 9)	0.002 ز	~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب	0.014 ز	11.2 کان 20.6 لاء	0.1٪	0.2٪
18: 2 لينڪوڪ	0.012 ز	~
18: 3 لنڪنڪ	0.003 ز	~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس	0.003 ز	0.9 کان 3.7 لاء	0.3٪	0.7٪
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس	0.012 ز	4.7 کان 16.8 لاء	0.3٪	0.7٪

توانائي جو قدر 42 ڪيڪال آهي.

پيالو = 244 g (102.5 kCal)

ٽيگ: ڪيلوري مواد 42 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ويتامين، معدنيات، ڇا مفيد آهي Applesauce، canned، unweetened، ascorbic acid شامل نه ڪيو ويو، کیلوري، غذائي اجزاء، مفيد خاصيتون Applesauce، canned، unsweetened، ascorbic acid شامل نه ڪيو ويو

ڪيليئرس مپلس ، کنڊ ، اڻ ٿڪيل ، بغير ايوروربڪ اسيد شامل ڪئي وئي. ڪيميائي بناوٽ ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

جواب ڇڏي وڃو