ماء جي کير جو متبادل ، پي بي ايم جا پراڊڪٽ ، برانڊ اسٽور ، سويا ، مائع جو ڪتب آڻڻ ، اڻ کليل

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.

غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪڻڪ جو قدر126 ڪلو1684 ڪلو7.5٪6%1337 ز
پروٽين3.6 ز76 ز4.7٪3.7٪2111 ز
سوڻ7 ز56 ز12.5٪9.9٪800 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو12.18 ز219 ز5.6٪4.4٪1798 ز
پاڻي76 ز2273 ز3.3٪2.6٪2991 ز
ايش1.22 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري118 مگ900 مگ13.1٪10.4٪763 ز
ريٽينول0.118 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.14 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯9.3٪7.4٪1071 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.2 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯11.1٪8.8٪900 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين18 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯3.6٪2.9٪2778 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.08 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯4%3.2٪2500 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ17 مگ400 مگ4.3٪3.4٪2353 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.4 مگ3 مگ13.3٪10.6٪750 ز
وٽامن بي 12 شامل ڪيو ويو0.4 مگ~
ويتامين سي ، ascorbic10.8 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯12٪9.5٪833 ز
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول2.1 مگ10 مگ21٪16.7٪476 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.83 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯5.5٪4.4٪1807 ز
وٽامن اي شامل ڪئي وئي0.83 Ù…Ú¯~
وٽامن K ، فيلوڪينون10.2 مگ120 مگ8.5٪6.7٪1176 ز
ويتامين پي پي ، اين0.98 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯4.9٪3.9٪2041 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي138 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯5.5٪4.4٪1812 ز
ڪيليميم ، ڪيو118 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯11.8٪9.4٪847 ز
مگنيشيم ، ايم14 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯3.5٪2.8٪2857 ز
سوڊيم ، اين36 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯2.8٪2.2٪3611 ز
سلفر ، ايس36 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯3.6٪2.9٪2778 ز
فاسفورس ، پي82 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯10.3٪8.2٪976 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في2.36 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯13.1٪10.4٪763 ز
کوپر ، ڪيو92 مگ1000 مگ9.2٪7.3٪1087 ز
سيلينيم ، سي3.6 مگ55 مگ6.5٪5.2٪1528 ز
زنڪ ، زن1.06 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯8.8٪7%1132 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)12.18 زوڌ 100 г
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب3.2 زوڌ 18.7 г
8: 0 ڪيپيٽل0.18 ز~
10: 0 مڪرت0.14 ز~
12: 0 لورڪ0.96 ز~
14: 0 ماسڪ0.46 ز~
16: 0 پالمٽيڪ0.94 ز~
18: 0 اسٽارين0.5 ز~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب2.8 زمنٽ 16.8 г16.7٪13.3٪
16: 1 پيامائيٽوڪ0.08 ز~
18: 1 اولين (اوميگا 9)2.68 ز~
20: 1 گڊوليڪ (اوميگا 9)0.02 ز~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب1 ز11.2 کان 20.6 لاء8.9٪7.1٪
18: 2 لينڪوڪ0.9 ز~
18: 3 لنڪنڪ0.1 ز~
20: 4 آرڪيڊونڪ0.045 ز~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس0.122 ز0.9 کان 3.7 لاء13.6٪10.8٪
22: 6 دوڪوسوڪسينوينڪ (ڊي ايڇ اي) ، اوميگا -30.022 ز~
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس0.945 ز4.7 کان 16.8 لاء20.1٪16٪

توانائي جو قدر 126 ڪيڪال آهي.

  • فلي اوز = 31.4 g (39.6 kCal)

ماء جي کير جو متبادل ، پي بي ايم جا پراڊڪٽ ، برانڊ اسٽور ، سويا ، مائع جو ڪتب آڻڻ ، اڻ کليل وٽامن ۽ معدنيات سان مالا مال آهن جهڙوڪ: وٽامن A - 13,1%، وٽامن B2 - 11,1%، وٽامن B12 - 13,3%، وٽامن C - 12%، وٽامن ڊي - 21%، ڪلسيم - 11,8%. لوهه - 13,1٪

  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • وٽامن B2 حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، رنگن جي حساسيت کي وڌائي ٿي بصري تجزيي ۽ ڪارا موافقت. ويتامين بي 2 جو ڪافي مقدار نه هئڻ سان گڏ چمڙي جي violation mucڙن ، جھلي جھلي ، روشني ۽ چمڪڻ جي حالت جي خلاف ورزي آهي
  • وٽامن B12 امينو ايسڊس جي ميٽابولزم ۽ تبديلين ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. فولائيٽ ۽ ويتامين B12 هڪٻئي سان ملندڙ ويتامين آهن ۽ رت جي ٺهڻ ۾ شامل آهن وٽامن بي 12 جي گهٽتائي جزوي يا ثانوي فولٽيٽ جي گهٽتائي جي ڪري ٿي ، ان سان گڏوگڏ انيميا ، ليوکوپينيا ، ٿرمبوڪوپيپنيا.
  • وٽامن سي حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، مدافعتي نظام جو ڪم ، لوهه جي جذب کي وڌائي ٿو. گھٽتائي ۽ روئڻ واري گم ، نڪ جي قوس وهندڙ سبب ڪري ٿي ، وڌڻ واري لمبائي ۽ رت جي ڪيليريري جي نازڪيت جي ڪري.
  • وٽامن د ڪيلشيم ۽ فاسفورس جي هوموساساسس برقرار رکي ٿو ، هڏن جي معدنيات جي عمل کي ڪriesي ٿو. وٽامن ڊي جي گهٽتائي هڏن ۾ ڪيلشيم ۽ فاسفورس جي ميٽابولزم جي خرابي ڏانهن وڌي ٿي ، هڏن جي نسن جي ڇائنت وڌندي آهي ، جيڪي اوستيوپورسس جو وڌيل خطرو ٿا ڪن
  • Calcium اسان جي هڏن جو بنيادي جزو آهي ، اعصاب سسٽم جي ريگيوليٽر جو ڪم ڪري ٿو ، عضلات جي مضبوطي ۾ حصو وٺندو آهي. کیلسييم جي گھٽتائي رائن ، داڻي جي هڏن ۽ نن extremن انتشار جي خاتمي جي ڪري ٿي ، اوستيوپورسز جو خطرو وڌائي ٿو.
  • لوھ هڪ مختلف عملن جي پروٽينن جو حصو آهي ، جنهن ۾ اينزيميمس شامل آهن. برقيات ، آڪسيجن جي نقل و حمل ۾ حصو وٺندو آهي ، ريڊڪسڪس رد عمل ۽ پيرو آڪسائيڊشن جي چالو کي يقيني بڻائي ٿو. ناکافي مصيبت هائپوچرومڪ انيميا ، ميگگلوبن جي گھٽتائي وارو آهستي عضون جو سبب بڻجندي آهي ، ٿڪ جي وڌندي ، ميوروڊاپيپيائي ، ايٽروڪڪ گيسٽرائٽس.

ٽيگ: ڪيلوري مواد 126 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، وٽامن، معدنيات، اهو ڪيئن مفيد آهي ڇاتي کير جو متبادل، PBM پروڊڪٽس، برانڊ اسٽور، سويا، مائع ڪنسنٽريٽ، اڻڄاتل (اڳوڻي WYETH-AYERST)، ڪيليريا، غذائي اجزاء، مفيد ملڪيت ڇاتي کير جو متبادل، PBM پروڊڪٽس، برانڊ اسٽور، سويا، مائع ڪنسنٽريٽ، اڻ ڇپيل (اڳوڻي WYETH-AYERST)

جواب ڇڏي وڃو