دماغ يا بيڪٽيريا: اسان کي ڪير سنڀاليندو آهي؟
everyoneو نٿو ٿي سگھي هرڪو وزن گھٽائي ، سگريٽ نوشي quitڏي ، يا ڪاروبار شروع ڪري؟ ڪن لاءِ ، ڪاميابي ھڪڙي زندگي گذارڻ آھي ، forين لاءِ - ھڪڙو ناقابل خواب خواب ۽ حسد جو اعتراض. ڪٿان اچن ٿا اعتماد ، سرگرم ، پراميد ماڻهو ڪٿان کان؟ ڪيئن انھن جي وچ ۾ ٿيڻ؟ ۽ کا foodو ان ۾ ڪھڙو ڪردار ادا ڪري ٿو؟ آڪسفورڊ جي سائنسدانن پاران ھڪ سنسني خيز دريافت انساني جسم ۽ ان جي شخصيت بابت اسان جي سمجھ کي سدائين لاءِ تبديل ڪري سگھي ٿي.
ڇا توهان سمجهو ٿا ته دماغ اسان جي جسم ۾ سڀني کان وڌيڪ متاثر ٿيندڙ عضوو آهي؟ يقينن. پر هو ، ڪنهن حڪمران وانگر ، صلاحڪار ، وزير ۽ اتحادي هوندا آهن ، جيڪي صحيح وقت تي تار کڻن ٿا. ۽ هن راند ۾ ، گٽ ۾ سڀني کان وڌيڪ خرابي آهي: اهو 500 ٽريجن بيڪرياريا جي گهرو ۽ تقريبن 1 ڪلو وزن آهي. انهن ۾ گهڻي کان به وڌيڪ ستارا آهن ڪهڪشائن ۾ ۽ هر ڪنهن جو چوڻ آهي.
آڪسفورڊ سائنسدان جان بينين اسٽيڪ ، وولف گانگ ڪوونز ، ۽ پال فارسيٿ انساني مائڪروبيٽو (آنت جي مائڪروجنزمين جو هڪ مجموعو) جي اڀياس ڪئي ۽ هڪ غيرمعمولي نتيجو ڪ :يا: آنت جي اندر رهندڙ بيڪٽيريا جو اهو اثر آهي جنهن کي اسان شڪ نٿا ڪري سگهون.
توهان شايد شايد جذباتي ذهانت بابت هڪ ڀيرو کان وڌيڪ ٻڌو آهي. نفس جي بهتري جي تربيت جو بنيادي بنياد ، جذباتي ذهانت هڪ شخص جي قابليت آهي پنهنجي ۽ ٻين جي جذبات کي صحيح طريقي سان سمجهڻ ۽ نتيجي طور ، انهن کي منظم ڪرڻ. تنهن ڪري ، ان جي سطح جو پورو انحصار مائڪروبيوٽا جي ترتيب تي آهي. ڳئون جا جراثيم سڌو سنئون اعصابي نظام تي اثر انداز ٿيندا آهن ، اهي انساني رويا کي تبديل ڪرڻ جي قابل هوندا آهن ۽ اهي خواهشن کي به متاثر ڪندا آهن ، خوردبيني باشندن جي گهرجن کي پورو ڪرڻ لاءِ پروگرامنگ. بيڪٽيريا سان ماڻهوءَ جو رويو ڏا sidو وڃي سگھندو آهي: هڪ جارحاڻو مائڪروبائيٽ ماڻهو کي روڪي ، واپس وٺي وڃڻ وارو ، اداس ٿيڻ وارو ۽ بنا ڪنهن ناڪامياب ۽ نااميد ڪرڻ جي. تنهن هوندي ، اهو ظاهر ڪرڻ ايترو مشڪل نه آهي ته جسم ۾ ماسٽر ڪير آهي ۽ بيڪرياريا کي پنهنجي لاءِ ڪم ڪرڻ ڏي.
20 جون ، 2016 تي ، ڊاڪٽر آف ميڊيڪل سائنسز ، پروفيسر اينڊري پيٽررووچ پروڊيسس ۽ نفسيات جي ماهر وڪٽوريا شيمانشايا سائنسي ڪيفي جي فريم ورڪ ۾ “دلکش انسٹائن” کے ٹاک شو دوران آنن مائکرو بائیوٹا کے ساتھ جذباتی ذہانت کے تعلق پر تازہ ترین تحقیق پر تبادلہ خیال کیا۔
منتظمين معالج ۽ حياتيات جوليا اينڊرس کان غيرمعمولي نالو ڪ borrowي ، جيڪو 2014 ۾ ساڳئي نالي جو ڪتاب شايع ڪري ، اسان جي زندگين تي آنڊي ۽ ان جي رهاڪن جي اثر لاءِ وقف ڪري ڇڏيو.
سامعين سان گڏ ، ماهرن جي ماهرن اهو دريافت ڪيو: هڪ صحتمند انتشار جذباتي ذهانت ۽ ماڻهو جي زندگي جي معيار کي وڌائيندو آهي ، ۽ صحتمند آنتن جي چاٻي فعال غذائيت ۾ هوندي آهي. ”تون آهين جنهن کي تون کائي رهيو آهين“ هاڻي هڪ سائنسي حقيقت آهي. هر فرد ۾ مائڪروبيٽڪ جي ترتيب مختلف آهي ۽ غذا تي منحصر آهي. کاڌو انتھائي بيڪرياريا جي مختلف قسمن کي چالو ڪري ٿو. ۽ جيڪڏهن ڪجهه دٻاءُ ۽ پريشاني جو سبب ٿين ٿا ، ته ٻيا رد عمل کي تيز ڪن ٿا ، ڌيان ۽ يادداشت کي بهتر ڪن ٿا ، ۽ جذبات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا سائنسي ڪيفي جي ماهر مطابق ، پروفيسر اينڊريو پيٽرووچ پروڊيسس ، ”مائڪروبيٽڪ جي زندگي ، غذائيت ، ۽ جينوٽائپ تي منحصر آهي ، پر مائڪروبيوٽا هڪ فرد ، سندس اعضاء ۽ نظام کي ترقي ۽ ڪم ڪري ٿو.
سڀ کان وڌيڪ "مثبت" سائنسدانن کي ڊيري پروڊڪٽس سڏيو ويندو آهي. انسان جا بهترين دوست دہی ۽ ٻيون پروجيڪٽ کاڌو آهن. اهي مائڪروبيوٽا جي صحتمند توازن جي حمايت ڪن ٿا ۽ آنت جي ڪم ۽ جذباتي ڄاڻ جي حالت تي مثبت اثر رکن ٿا. "هڪ چڱي طرح ترقي يافته جذباتي ذهانت هڪ شخص کي حوصلا افزائي ڪري ٿو، پنهنجو پاڻ کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ خود اعتمادي کي وڌائي ٿو. اها حيرت انگيز آهي ته اسان ان لحاظ کان ڪيترو انحصار ڪريون ٿا جيڪو اسان کائيندا آهيون! خوشي ۽ ڪاميابي جسم جا جسماني اشارا بڻجي ويندا آهن، ۽، مطابق، اهو ممڪن آهي ته وڌيڪ خوش ۽ وڌيڪ ڪامياب ٿيڻ جي مهرباني، فعال غذائيت جي چونڊ ۽ پروبيوٽڪس جي باقاعده استعمال جي مهرباني. اهي اڀياس نفسيات ۽ دوائن ۾ انقلاب آڻي رهيا آهن، "- سائنسي ڪيفي جي ماهر، نفسيات جي ماهر وڪٽوريا شيمانسڪي چيو.