اهو يقين آهي ته ايپل سائڊر سرڪي توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ائين آهي ڇا؟
سلاد کي سرڪي سان گڏ ڪرڻ سان، اسان ميٽابولزم کي تيز ڪريون ٿا ته جيئن کاڌي کي بهتر ۽ تيزيء سان پروسيس ڪيو وڃي. اهو آهي، ايپل سائڊر سرڪي ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو ۽ گلوڪوز جي پروسيسنگ کي تيز ڪري ٿو، انسولين جي وڏي مقدار جي پيداوار کي روڪيو، ڇاڪاڻ ته انسولين چربی جي جمع کي وڌائي ٿو. تنهن ڪري، سرڪي هڪ حقيقي ميٽابولڪ پراڊڪٽ کي سڏيو وڃي ٿو جيڪو شگر جي پروسيسنگ ۾ ملوث آهي، تنهنڪري ان کي ٿوري سلاد ۾ شامل ڪرڻ تمام مفيد آهي. سرڪي ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟ سرگر، جسم ۾ داخل ٿيڻ، سڀني غير ضروري شين کي گڏ ڪري ٿو ۽ جسم مان هٽائي ٿو، سڄي معدي جي رستي جي ڪم کي معمول ڪري ٿو.
تنهن هوندي به، ڪيترائي سيب سائڊر سرڪي پيئڻ جي صلاح ڏين ٿا روزانو 3 ڀيرا خالي پيٽ تي کائڻ کان اڳ، پاڻيء سان ملائي. اهو آهي، سلاد جي لباس جي طور تي نه، پر وزن گھٽائڻ لاء هڪ آزاد مطلب آهي. ڇا سرڪي واقعي هن معاملي ۾ مفيد آهي ۽ ڇا اهو توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو؟
اهو نوٽ ڪري سگهجي ٿو ته سيب سائڊر سرن جو هڪ مضبوط ڊوريٽيڪ اثر آهي، جنهن جي ڪري وڌيڪ نمي ختم ٿي ويندي آهي ۽ هڪ شخص وزن وڃائي ٿو. ان کان علاوه، پيشاب سان گڏ، سرڪي جسم کي غير ضروري شيون ختم ڪري ٿو. جيئن ئي توهان سرڪي پيئڻ بند ڪيو، وزن واپس اچي ٿو.
اهو پڻ نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته سرڪي پيٽ، پينڪريريا جي ڀتين تي مسلسل جلن وارو اثر آهي، جيڪو گيسٽرتس، پينڪريٽائٽس ۽ ٻين بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ڊاڪٽرن هن فارم ۾ پيئڻ جي سفارش نه ڪندا آھن. اچو ته سرڪي سان لاڳاپيل ڪجهه سوالن تي هڪ نظر وجهون:
1. ڇا ايپل سائڊر سرڪي وٽامن تي مشتمل آهي؟
اتي موجود آهي، پر انهن جو مواد تازو انب جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ آهي، ڇاڪاڻ ته پکا جي عمل دوران، سيب ۾ موجود ويتامين جزوي طور تي تباهه ٿي ويا آهن.
2. ڇا مان ذیابيطس لاءِ ايپل سائڊر سرڪي وٺي سگهان ٿو؟
اهو ناممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته جڏهن ڪو ماڻهو ايپل سائڊر سرڪي پيئي ٿو، ان جي بک وڌائي ٿي، پيٽ جي جلن جي ڪري. هن معاملي ۾، هڪ شخص overeating جو شڪار آهي، ۽ هن ذیابيطس سان ماڻهن لاء contraindicated آهي.
3. ڇا Apple cider vinegar ۾ اينٽي ايجنگ ايجنٽ شامل آهن؟
نه. Apple cider vinegar سيب مان ٺاهيو ويندو آهي ۽ 1-2 چمچن جي مقدار ۾ ورتو ويندو آهي. اهو ساڳيو آهي 1-2 چمچ انب جو رس پيئڻ، يعني اهي غير معمولي دوز آهن جن جو شايد ڪو خاص اثر نه هجي.
4. ڇا apple cider vinegar سان گارگل ڪرڻ سان گلي جي سور ۾ مدد ملندي آهي؟
اينجينا لاء، الڪائن جي حل سان ڌوئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيڪو پيس جي خارج ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ سرڪي ۾ اها ملڪيت ناهي. ان کان سواء، سرڪشي دانت ايناميل کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
5. ڇا apple cider vinegar cystitis لاءِ سٺو آهي؟
cystitis لاء، acetic امل تي مشتمل مصنوعات contraindicated آهن. ٻيهر، سرڪي ڊيوريٽڪ آهي، جيڪو يقيني طور تي سيسٽائٽس لاء ضروري ناهي.
جيڪڏهن توهان کي معدي جي تيزابيت عام آهي، ته پوءِ ايپل سائڊر سرڪي سلاد ۽ گوشت لاءِ هڪ بهترين مصالحو آهي. اهو صرف پنهنجي پاڻ کي پچائڻ جي صلاح ڏني آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي ڪرڻو پوندو: سيب ڪٽي ۽ پاڻيء سان ڍڪيو. 2 مهينن کان پوء، توهان کي هڪ هلڪو، خوشبودار، 6٪ ايپل سائڊر سرگر ملندو.