24 ڪلاڪ هڪ ڏينهن، انساني جسم زهر سان ڀريل آهي. نقصانڪار مرڪبات اسان جي کاڌي مان نڪرندا آهن، هوا مان اسان سانس وٺندا آهيون ... اهو جگر لاء وڌيڪ ڏکيو ٿيندو آهي ته اهڙي حملي کي منهن ڏيڻ. فيشن ڊيٽوڪس - جگر کي صاف ڪرڻ لاءِ سيب ۽ ايپل سائڊر سرڪي وڌيڪ مقبوليت حاصل ڪري رهيا آهن. جيتوڻيڪ Apple cider vinegar جي صفائي جي خاصيتن جو ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي، توهان جي غذا ۾ سيب ۽ سيب جي شين سميت صحت لاء انتهائي فائدي وارو آهي.
- هڪ عضوو جيڪو سڌو سنئون جسم جي ساڄي پاسي ڊافرام جي هيٺان واقع آهي، انساني ميڪانيزم ۾ هڪ حقيقي ڪم هولڪ. سڀ کان پهريان، جگر زهر کي نقصان پهچائڻ واري مادي ۾ عمل ڪري ٿو، جسم مان زهر کي هٽائي ٿو. هن فنڪشن سان، هوء بڪين سان ڪافي آزاديء سان نقل ڪري ٿي. انب جو رس ۽ سرڪي جو استعمال جگر جي عام ڪم لاءِ ضروري ناهي.
هڪ انب ۾ ويتامين سي جي سفارش ڪيل روزاني مقدار جو 10 سيڪڙو شامل آهي، جيڪو جگر جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو ۽ مدافعتي نظام کي سهارو ڏئي ٿو. فائبر جنهن ۾ سيب مالا مال هوندو آهي اهو جسم کي توانائي ڏيندو آهي جنهن جي ضرورت انسولين جي اضافي کان سواءِ، ٿڪاوٽ کان سواءِ، ۽ مٺائي جي خواهش کي گهٽائي ٿي.
سيب جو رس ۽ سرڪي ميوي کي دٻائي، ڪور، گود ۽ ٻج کي الڳ ڪري ٺاهيو ويندو آهي. مالڪ ايسڊ پيٽ ۾ نشاستي جي ڀڃڪڙي جي عمل کي سست ڪري ٿو ۽ انسولين جي سرجز کي آرام ڪري ٿو. ايپل سائڊر جي سرڪي ۾ ڪلسيم ۽ پوٽاشيم وڏي مقدار ۾ هوندو آهي جيڪو وارن، ڏندن، ناخن ۽ هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. Apple cider vinegar antibacterial ۽ antifungal خاصيتون آهن، ۽ پڻ بلڊ پريشر کي معمول ڪري ٿو. ايپل جي شين جا اهي خاصيتون وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، پر
ساڳئي وقت، سائنسدانن سيب ۽ ايپل سائڊر سرگر جي فائدن کان انڪار نه ڪندا آهن. اهو هڪ شاندار غذائي جزو آهي جيڪو وٽامن ۽ ٻين غذائي اجزاء سان مالا مال آهي. اڻ فلٽر ٿيل ايپل سائڊر سرڪي جو هڪ چمچو هڪ گلاس پاڻي ۾ ملائي ۽ کائڻ کان اڳ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. هي علاج نشاستي جي انسولين جي ردعمل کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اضافي اطمينان جو احساس ڏئي ٿو. Apple cider vinegar توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏيندو، پر اهو ممڪن ناهي ته توهان جي جگر کي صاف ڪري.