مواد
کير سان گڏ ڪوڪو - ھڪڙو شاندار گرم مشروب ، اھو ڏيندو ھڪڙو مثبت مزاج ، makeاھيندو توھان کي ٽنڊو ۽ مرڪوز. ۽ گھٽ ۾ گھٽ 5 سبب آھن ان کي پچائڻ يا ان کي خريد ڪرڻ ڪافي شاپ تي.
1. ڪوڪا مضبوطي ڏيڻ
ڪوڪا توهان جي ڏينهن کي شروع ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين مشروب آهي خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو ڪم ذهني سرگرمين سان ڳن isيل آهي. جسماني مشق سان ، ڪاڪو خوش ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ اضافي طاقت ڏيندو. ڪوڪا هڪ علاج ڪندڙ دوا سمجهيو وڃي ٿو ۽ رات جو ماني تي اهو پيئڻ پيئڻ سان گڏ دٻاءُ ۽ تڪليف دور ڪندو.
2. ياداشت کي بهتر بڻائي ٿو
تعجب ناهي ڪو کير سان گڏ اسڪول جي عمر جي ٻارن ۾ تمام مشهور آهي. اهو نه رڳو لذيذ آهي ، پر يادگيري لاءِ پڻ ڪارائتو آهي. ڪوڪو ۾ شامل ڪيل فليونوڊيا شايد ديميا ڏائڻ جو خطرو گهٽائي ، دماغ جي ساخت ۽ ان جي ڪمرن کي بهتر ڪري. دماغ جي خلين جي وچ ۾ ڪوڪا خفيه رابطن جي ڀڃڪڙي نه ٿيڻ جي مهرباني ، ۽ ياداشت “خارج ٿي وئي آهي”.
3. عضلتون بحال ڪري ٿو
کير سان گڏ ڪوڪو س goodو آھي پيئڻ لاءِ رانديگرن لاءِ ، ورزش کان پوءِ. توھان جي روزاني غذا ۾ کوڪو شامل ڪرڻ سان عضلات سخت جسماني مشقت کان پوءِ ، ingين مشروبات جي fasterيٽ ۾ تيزيءَ سان بحال ٿي رھيون آھن. ڪاڪو پروٽين تي مشتمل آھي ، عضلات جي وصولي لاءِ ضروري آھي ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جيڪي عضلات کي وصولي ۽ وا for لاءِ توانائي ڏين ٿا.
4. رت جي دستن کي مضبوط ڪندو آهي
ڪوڪو ۾ شامل فليونيونڊ رت جي وڻن جي ديوارن کي به مضبوط ڪري ٿو ، دل جي بيماري جي نشونما کي روڪي ٿو ، رت جي داٻ کي مستحڪم ڪري ٿو. انهي حالت ۾ ڪوڪو کان علاوه گرم چاکليٽ پيئڻ لاءِ مفيد آهي ان ۾ ڪيترو کنڊ ۽ صحتمند سڻڀائي ٿيل ڀاڙو موجود آهي.
5. وزن گهٽائڻ کي فروغ ڏئي ٿو
ان حقيقت جي باوجود ته ڪوڪو جو چرٻي وارو مواد ڪافي وڏو آهي ، اهو وزن گهٽجڻ جو خطرو ناهي. ڪوڪو توهان جي بک کي مطمئن ڪري ٿو ۽ توهان کي مڪمل سڪون جو احساس ڏياري ٿو ۽ توهان گهٽ چاهيو. ان ۾ ڪيلوري گهٽ ٿيندي ۽ توهان ضرور وزن گهٽايو.
وڌيڪ ڪوڪا صحت جي فائدن ۽ نقصان بابت اسان جي وڏي آرٽيڪل ۾ پڙهي.