5 برداشت ٿيندڙ خوراڪ خرافات جيڪي ميوزيم ۾ گھڻي عرصي کان ھجڻ گھرجي ها

وقت اڃا بيهي نه ٿو رهي ۽ سائنسدانن جي ڪيل تحقيق ۽ اسان جي شڪ جي خوراڪ بابت حقيقتون ، جيڪي بي انتها لڳاتار محسوس ٿيون ، پر هڪ عام ڏند ڪٿا بڻجي ويون. ا we اسان توهان کي پنجن نئين خرافات بابت ٻڌائينداسين جن مان ڪيترن مان اڃا تائين يقين آهي. پر بيڪار!

ڏينهن جي ٻئي اڌ ۾ ڪافي ڪاشي هجڻ جو سبب بڻجندي آهي

دراصل whetherا ڪافي توهان کي متحرڪ ڪري ٿي يا نه اهو انحصار ڪري ٿو توهان جي جسم جي انفرادي رد عمل تي. جين جي سرگرمي جي درجي سان ، جيڪو ڪافين جي ميٽابولزم جو ذميوار آھي ، ماڻھن کي ٽن قسمن ۾ ورھايو ويو آھي: ڪافين جي اعليٰ ، نارمل ۽ گھٽ حساسيت.

گهڻا ماڻهو عام حساسيت سان گروپ ۾ شامل آھن ، اھي سمهڻ کان پهريان 6 ڪلاڪ کان گھٽ ڪين پيئندا آھن. پهرين گروپ مان ماڻهو ، وڏي حساسيت سان ، عام طور تي ڪافي پارٽي کي بائي پاس ڪرڻ گهرجي. پر ماڻهو ڪافي کائڻ وارن ماڻهن جي بيهڻ کان پهريان ئي پي سگهن ٿا ۽ ڪجهه به نه ٿيندو آهي!

5 برداشت ٿيندڙ خوراڪ خرافات جيڪي ميوزيم ۾ گھڻي عرصي کان ھجڻ گھرجي ها

جيڪڏهن توهان ماکي کي گرم ڪيو ، اها نقصانڪار مرڪب ٺاهي ٿي

ڪنهن به ماکي ۾ هڪ مادو هوندو آهي جنهن کي سڏيو ويندو آهي hydroxymethylfurfural (HMF) ۽ جڏهن گرم ڪيو و theي ٿو ، توجه وي وي ٿي. پر اسان کي توھان کي يقين ڏيارڻو آھي ته HMF موجود آھي ڪيترن ئي کا foodsن ۾ ۽ حتي وڏي مقدار ۾. ها ، ۽ ا stillا تائين ڪوبه سائنسي ثبوت ناهي انسانن لاءِ HMF جي خطرن جو.

5 برداشت ٿيندڙ خوراڪ خرافات جيڪي ميوزيم ۾ گھڻي عرصي کان ھجڻ گھرجي ها

Detox مصنوعات انتهائي مفيد آهن

2009 ۾ سائنسدانن جو هڪ گروپ 15 ڊيٽوڪس پروڊڪٽس جي مشهور ٺاهيندڙن کي سڏيو ۽ وضاحت ڪرڻ لاءِ چيو ته انهن جون شيون ڪجهه زهر سان ڪيئن ڊيل ڪن ٿيون. ۽ ٺاهيندڙن مان ڪو به واضح جواب نه ڏئي سگهيو.

سراسري طور تي کاڌو جيڪو خاص طور تي خراب عادتون ڪونه آهي ، اهو ڪافي حد تائين ضروري آهي ته عضون کي صاف ڪرڻ واريون تنهن ڪري ، جم ۾ ورزش ڪرڻ يا بستر تي هلڻ کان اڳ اهي بهترين detox اختيار پڻ آهن. ايمرتس ، ايڊزورڊ ارنسٽ جي ايگزيٽرين يونيورسٽي جي تعلقي جو پروفيسر چيو آهي.

5 برداشت ٿيندڙ خوراڪ خرافات جيڪي ميوزيم ۾ گھڻي عرصي کان ھجڻ گھرجي ها

ڪڪڙ جي چمڙي صرف ڪوليسٽرول بم آهي

ڪير سوچيندو ، پر ڪڪڙ جي جلد ڪوليجن جو ھڪ قيمتي ذريعو آھي ، جيڪو موٽ ۾ ، مثبت طور تي عضلات ، چمڙي ۽ جوڑوں جي حالت کي متاثر ڪري ٿو.

۽ ڪڪڙ جي چمڙي جون لپيدون غذائيت پسندن جي من پسند ٿڪيل فيٽ ايسڊز تي مشتمل هونديون آهن- جيڪي خراب ڪووليسٽرول جي سطح گهٽائيندا آهن ۽ سٺو وڌائيندا آهن

5 برداشت ٿيندڙ خوراڪ خرافات جيڪي ميوزيم ۾ گھڻي عرصي کان ھجڻ گھرجي ها

عام نمڪو نقصانڪار هوندو آهي ۽ بهترين هوندو آهي انهي کي وڌيڪ ”مفيد“ طرفان بدلائڻ.

بلڪل نه. سمنڊ ، ايشيائي ، ايراني ، ڪارو اهي آهن يقينا و usefulيڪ ڪارآمد متبادل عام لوڻ لاءِ. پر انھن جي بناوت ۾ فرق ايترو ننو آھي جو واعدو ڪيل فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ توھان کي ضرورت آھي ھن مفيد لوڻ جا پائونڊ کائڻ جي.

لوڻ و saltيڪ لوڻ جي حق ۾ - اھو آھي پيداوار تي iodized. ۽ جسم ۾ آئيڊين جو مواد تمام اھم آھي. تنھنڪري ، سوڊيم ڪلورائيڊ ۽ typesين قسمن جي وچ ۾ چونڊ ڪرڻ توھان کي ترجيح ڏيڻ گھرجي iodized کي.

5 برداشت ٿيندڙ خوراڪ خرافات جيڪي ميوزيم ۾ گھڻي عرصي کان ھجڻ گھرجي ها

کاڌي بابت هڪ ٻيو 10 خرافات - هيٺ ڏنل ويڊيو ۾ ڏسو:

مٿي 10 کاڌو خرافات

جواب ڇڏي وڃو