هرڪو ڄاڻي ٿو ته اهو ڪيترو ضروري آهي ته باقاعدي طور تي جسم جي جمع ٿيل زهر کي صاف ڪرڻ، پر هر ڪنهن کي خبر ناهي ته روزو رکڻ کي ڪمزور ڪرڻ ۽ ساڳئي طريقيڪار هميشه هن لاء ضروري ناهي. مختلف غير خمير ٿيل جڙي ٻوٽين تي ٻڌل چانهه جو روزانو استعمال (ڪاري جي بدران) اڳ ۾ ئي جسم لاء وڏي مدد آهي.
ايسوسيڪ چانهه هڪ قديم فارمولا آهي جيڪو پنهنجي مدافعتي وڌائڻ، جسم کي صاف ڪرڻ جي ملڪيت لاء مشهور آهي. ان لاءِ استعمال ٿيڻ گهرجي: گٿريت، گردئن جا مسئلا، جگر جا مسئلا، ذیابيطس، موهپا، هاءِ بلڊ پريشر، قبض وغيره.
هتي هن جو گهر فارمولا آهي:
6,5 پيالو برڊاڪ روٽ 2 پيالو سورل 30 گرام ترڪي روبرب روٽ (پاؤڊر ٿيل) 12 پيالو سلپري ايلم برڪ پائوڊر
سڀني اجزاء کي چڱي طرح ملايو.
ڪئين ڪيئن ڪجي؟
Essiac چانهه سفارش ڪئي وئي آهي ته سمهڻ وقت هڪ خالي پيٽ تي، گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ کائڻ کان پوء.
ادنگ چاء
شايد، فطرت سردي ۽ فلو جي دوران ادرک چانهه کان وڌيڪ بهتر ڪجهه نه آيو آهي!
پچائڻ لاءِ اسان وٺون ٿا
4 پيالو پاڻي 2 انچ ادرک جي روٽ اختياري: ليمن جو پاڇو ۽ ماکي
لہسن جي چانهه
ها، تاريخ جي ڏينهن يا سنجيده ڳالهين لاء بهترين اختيار نه آهي، جڏهن ته، لوسن جي طاقتور اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون توهان کي صاف ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون.
اسان وٺون ٿا:
12 لونگ لونگ، ٿلهي 2,5 چمچ ٿامي جا پن
نوٽ: هن مشروب سان پري نه وڃو، ڇاڪاڻ ته لوسن کي محدود مقدار ۾ اجازت آهي.
ٻج جي چانهه
اجوائن جا ٻج بهتر طور تي سڃاتل آهن هڪ مصالحي واري اضافي طور تي آلو سلاد. تنهن هوندي به، اهي هڪ diuretic طور ڪم ڪندي گردئن جي مسئلن ۾ مبتلا ماڻهن لاءِ پڻ فائديمند آهن. هي ٻج پوٽاشيم ۽ قدرتي سوڊيم سان مالا مال آهن، جيڪو جسم کي آنڊن، بڪين ۽ چمڙيءَ مان زهر خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سليري ٻج چانهه تيزاب جي بنياد جي توازن کي معمول ڪرڻ ۽ اضافي يورڪ ايسڊ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. حامله عورتن لاء چانهه جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.
1 tbsp اجوائن جا ٻج 1 پيالو ٽھڪندڙ پاڻي